空中課程已經(jīng)進行了一大半，可今天的學(xué)習(xí)情緒卻瞬間跌入谷底剥扣。核心沒有立點巩剖，動作記憶不佳，體式?jīng)]法完成……這接二連三的體式串聯(lián)钠怯，讓我也瞬間沒有了自信佳魔。感覺現(xiàn)在看到吊床，手都是抖的晦炊。所以鞠鲜，在課程的后半段，我完全沉浸在自己的“世界”里断国。也因此浪費了寶貴的學(xué)習(xí)時間贤姆。
回家路上，我不停的在想稳衬。今晚的情緒不佳霞捡，興致不高的原因，是真的因為這些體式很難嗎薄疚？可能真的不是碧信。那為什么突然懶惰赊琳？
1.因為在學(xué)習(xí)空中的這件事上，沒有成就感砰碴；
2.在了解自己局限的基礎(chǔ)上躏筏，不愿意突破；
3.沒有動力呈枉，也不想繼續(xù)學(xué)習(xí)寸士，所以在休息的時候就盡全力休息，而練習(xí)時在不斷的偷懶碴卧；
總結(jié)出這三點后的我弱卡，瞬間想到周末課程（《認(rèn)知升級三部曲》）中說到的元認(rèn)知——對學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，對思考的思考住册，對認(rèn)知的認(rèn)知婶博。也就是我們經(jīng)常講到的自我反省，自我覺悟荧飞，自我完善凡人。
而我今天的行為，充分體現(xiàn)了——我在遇到超出自己能力邊界的事時叹阔，第一個反應(yīng)是——“逃避”挠轴。也就是先回歸到自己的舒適區(qū)，而不去體驗新事物或者是迎接挑戰(zhàn)耳幢。
平常的我岸晦，覺知到此刻，也就作罷睛藻∑羯希可能就放任自己，但是今天腦中的那句：既然決定學(xué)了店印，就努力完成冈在。況且，“贏”（空中飛翔）的感覺真的很棒按摘！
都說刻意練習(xí)是認(rèn)知升級的基礎(chǔ)包券，那我應(yīng)該怎么做？（針對之前的自我“局限”炫贤，反思了以下方法）
1.要么quit溅固，要么繼續(xù)（當(dāng)然，我是想體驗贏的感覺照激，所以當(dāng)然不會quit）
2.找到持續(xù)的內(nèi)間動力发魄，給自己制定獎勵機制
3.轉(zhuǎn)變思維，并且多嘗試多練習(xí)俩垃，找同學(xué)一起練習(xí)
所謂靠譜的人励幼，就是凡事有交代，件件有著落口柳，事事有回音苹粟。嗯，繼續(xù)堅持下去吧跃闹。
后彎看世界嵌削，倒立凍時光
