隨著社會的快速發(fā)展未巫，老齡化已經(jīng)越來越多。現(xiàn)在“百歲人生”已經(jīng)不是問題启昧。在老年生活中叙凡，許多老年人害怕變老。對自己的健康有所擔(dān)憂密末。退休了以后握爷，不知道該干些什么。在《活好2》中严里，記錄了作者日野原重明在老年生活當(dāng)中的生活新啼。
本書是日野原重明《活好》的姊妹篇。記錄了日野原重明刹碾，101~105歲之間的見聞和感悟燥撞，用樸實(shí)無華的話語讓我們看到衰老疾病與死亡的威脅，但是用身體力行的方式告訴大家迷帜。雖然老了物舒，但是要繼續(xù)以探索的方式過好每一天。始終對過去保持感恩戏锹，始終對未知保持敬畏冠胯，始終對未來保持期待。這是日野原先生帶給我們的禮物景用，而他更是在生命最后5年里一如既往的服務(wù)他人涵叮，鼓舞他人，成就他人伞插，同時(shí)以極大的勇氣去學(xué)習(xí)和體驗(yàn)新的事物割粮。
本書作者日野原重明105歲的國寶醫(yī)師。知名暢銷書作家媚污、演說家每年參加超百場演講舀瓢，在日本《朝日新聞》上開設(shè)專欄《任我前行》。為日本市民提倡健康生活的理念耗美，呼吁世界和平而四處奔波京髓。
接下來讓我們一起走進(jìn)日野原重明的101歲到105歲的世界吧。
人老了商架，更要注意自己的身體堰怨。
日野原重明在與胸椎骨折抗?fàn)幍娜沼浿袑懙剑荷眢w疼痛，一定要"小題大做"蛇摸，這是盡早發(fā)現(xiàn)疾病的契機(jī)备图，盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療赶袄，疾病的發(fā)展才能被迅速遏制揽涮，我們每個(gè)人都應(yīng)該警惕留心觀察身體狀態(tài)的變化。
在《大江大河》這部電視劇中有一個(gè)人物叫楊巡饿肺。她的媽媽在醫(yī)院中檢查蒋困，被診出了胃癌晚期。這個(gè)還是妹妹打電話告訴他才知道的敬辣。楊巡一個(gè)人在外面拼搏雪标，即使在母親去他那里看他的時(shí)候，也沒有察覺到母親的不舒服购岗。最終知道這一情況汰聋，但是他也無濟(jì)于事，只有盡一切所能去找醫(yī)生給母親看病喊积。陪在母親身邊烹困，和她一起度過。
在日野原重明創(chuàng)辦的新老人會里乾吻，志愿者們組織了一次針對老年人身心衰弱情況的調(diào)查髓梅。調(diào)查結(jié)果表明，腦血管疾病绎签，心臟病以及年齡的增長會引發(fā)身體的一系列變化枯饿。例如機(jī)能衰弱，骨折诡必，易摔跤奢方，骨關(guān)節(jié)疾病搔扁，老年癡呆癥，這些都是導(dǎo)致老年人日漸衰落的原因蟋字。
你永遠(yuǎn)都不會知道明天和意外哪一個(gè)先來稿蹲。只有讓自己越來越健康才能過好愉快的生活。
人老了鹊奖，還可以繼續(xù)學(xué)習(xí)
日野原重明苛聘，雖然已經(jīng)100多歲了，但是還是一直在不斷的嘗試忠聚，擁有許多的第1次设哗。
在100歲的時(shí)候開始堅(jiān)持寫俳句，然后還自費(fèi)出版了一本俳句集两蟀，《百歲創(chuàng)作俳句集》网梢。在101歲的時(shí)候，克服了許多年的恐高癥赂毯。102歲的時(shí)候澎粟，出版了自己的詩集和童話繪本。103歲的時(shí)候第1次騎馬欢瞪。
最近CCTV網(wǎng)絡(luò)春晚上平均年齡74歲的清華大學(xué)上海校友會藝術(shù)團(tuán)歌唱《同一個(gè)少年》頻繁出現(xiàn)在朋友圈里活烙。從他們的歌聲中，唱出了老年人朝氣蓬勃的心態(tài)遣鼓。
在中國啸盏，我們推行終身成長。許多的老年人退休了以后沒有停下學(xué)習(xí)的步伐骑祟，都去老年大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)回懦。在老年大學(xué)發(fā)展興趣愛好、結(jié)交同齡朋友次企、豐富晚年生活怯晕。
人老了，但是成為了別人的榜樣
在書中田野原重明的專屬司機(jī)是這樣描述他的：“我的老板非常了不起缸棵，他是一位100多歲每天爭分奪秒處理繁忙公務(wù)的人舟茶。”“李先生堵第，年輕的我也不能認(rèn)輸哦”
司機(jī)被他在百歲的道路上還在不斷的學(xué)習(xí)吧凉，不斷的去傳播它的醫(yī)學(xué)知識，深深的感染了他踏志，決定向他靠近阀捅。
世界雜交水稻之父袁隆平雖然老了，但是還是一直在研究水稻针余。并獲得了國家頒發(fā)的共和國勛章饲鄙。為我們?nèi)嗣褡鞒龅呢暙I(xiàn)影響著我們年輕人凄诞，成為了我們的榜樣。
當(dāng)我們靠近一些牛人的時(shí)候忍级，就能吸收到他們身上的閃光點(diǎn)幔摸。然后通過自己不斷地學(xué)習(xí)努力在這些牛人的幫助下能夠變得越來越好。有的時(shí)候你靠近一些牛人颤练，你就能認(rèn)識到其他領(lǐng)域的遠(yuǎn)，然后你的圈子就會變得越來越大驱负，然后每一個(gè)領(lǐng)域像你一樣的人一起和你共同成長互幫互助嗦玖。慢慢地就會發(fā)現(xiàn)你不再是從前的那個(gè)你了。
在人的一生中跃脊，時(shí)間說長也長宇挫，說短也短，希望你能在老年的時(shí)間里酪术，像田野原重明一樣面對生活不斷學(xué)習(xí)器瘪，幫助他人，獲得收獲绘雁。
