雖然人們都祈求祝愿自己的人生一帆風順届氢，平安幸福。但人生路上往往常遭遇到坎坷和挫折覆旭，所謂人生不如意者十之八九退子，面對人生路上的挫折，每個人對待挫折的態(tài)度不同型将，產(chǎn)生的后果也就大相徑庭寂祥。有的人知難而進，以苦為樂七兜，最后戰(zhàn)勝了挫折丸凭。有的人知難而退，畏苦不前腕铸，做了逃兵惜犀。
我想起那個蝴蝶破繭的小故事。有個人看見有只蝴蝶狠裹，正艱難的從繭的小口往外鉆虽界。他觀察了很久，幾個小時蝴蝶也沒出來涛菠±蛴看上去蝴蝶已經(jīng)筋疲力盡了。這個人決定幫助一下蝴蝶俗冻，他用一把剪將繭剪開礁叔，將蝴蝶從繭中放了出來。他等待著蝴蝶將翅膀打開迄薄，翩翩起舞琅关。
然而，他沒有等到蝴蝶起飛的那一刻讥蔽，那只蝴蝶帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀只會爬行涣易，也沒能飛起來……
這個好心人不知道蝴蝶從繭上的小口奮力鉆出來人乓，是該物種的必經(jīng)生命歷程，通過這一擠壓過程將體液從身體一直擠壓到翅膀都毒，經(jīng)過翅膀送到翅內(nèi)撐開皺皺翅膀色罚，這樣它才能在脫繭而出后有一對足夠強壯的翅膀，展翅高飛账劲。
沒有經(jīng)歷挫折磨難的生命是脆弱的戳护、不堪一擊的。挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機會瀑焦，可以看做上天賜予的帶著偽裝的禮物腌且。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來榛瓮，不經(jīng)一番寒徹骨 铺董，怎得梅花撲鼻香 。
既然挫折有著不可估量的益處禀晓，為什么很多人遭遇挫折后一蹶不振精续，有的人經(jīng)歷挫折后展翅翱翔呢？
“挫折是指人們在有目的的活動中粹懒，遇到無法克服或自以為無法克服的阻礙重付，使其需要或動機不能得到滿足的情況。心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的情緒反應凫乖。
挫折包括三個方面的涵義：
一是挫折情境确垫，即指對人們的有動機、目的的活動造成的內(nèi)外障礙或干擾的情境狀態(tài)或條件帽芽，構成刺激情境的可能是人或物删掀，也可能是各種自然、社會環(huán)境导街；
二是挫折認知披泪，即指對挫折情境的知覺、認識和評價菊匿；
三是挫折反應付呕，即指個體在挫折情境下所產(chǎn)生的煩惱计福、困惑跌捆、焦慮、憤怒等負面情緒交織而成的心理感受象颖，即挫折感佩厚。
其中，挫折認知是核心因素说订，挫折反應的性質(zhì)及程度抄瓦，主要取決于挫折認知潮瓶。
一般來說，挫折情境越嚴重钙姊，挫折反應就越強烈毯辅；反之，挫折反應就輕微煞额。但是思恐，只有當挫折情境被主體所感知時，才會在個體心理上產(chǎn)生挫折反應膊毁。如果出現(xiàn)了挫折情境胀莹，而個體沒有意識到，或者雖然意識到了但并不認為很嚴重婚温，那么描焰，也不會產(chǎn)生挫折反應恋捆，或者只產(chǎn)生輕微的挫折反應授药。因此，挫折反應的性質(zhì)癌刽、程度主要取決于個體對挫折情境的認知力图。
挫折反應和感受是形成挫折的重要方面萄凤，個體受挫與否，是由當事人對自己的動機搪哪、目標與結果之間關系的認識靡努、評價和感受來判斷的。對某人構成挫折的情境和事件晓折，對另一人不一定構成挫折惑朦，這就是個體感受的差異±旄牛”
(以上“ ”內(nèi)摘自百度)
成功者漾月，他們有自己的人生目標，認可自己的能力胃珍，有達成的奮斗目標的方法和信心梁肿，視挫折為墊腳石，一步步的邁向目標觅彰。
失敗者吩蔑，他們也有自己的人生目標，但缺乏能力和信心填抬，一遇挫折就繳械投降烛芬。認為自己不可能克服挫折。他們享受不到克服挫折的喜悅，反而深陷于挫折帶來的負面情緒中赘娄。
看來面對挫折仆潮，第二點挫折認知是我們可以入手掌控和改變的因素，同樣一件事遣臼，有人悲有人喜性置，是思維模式的不同，對挫折的詮釋角度不同造成的揍堰。
改變你的思想蚌讼，它會成為你的認知。
改變你的認知个榕，它將成為你的行動篡石，
改變你的行動，它將成為你的未來西采。
