人與人的相處本來就是一件很難的事情磁携，想要長久且良好的人際關(guān)系褒侧，離不開張弛有度的相處節(jié)奏。
每個(gè)人多多少少都有這樣的經(jīng)歷谊迄，身邊的朋友經(jīng)常找你抱怨生活闷供、抱怨工作，聽多了统诺，心里也會(huì)跟著郁悶起來歪脏。
當(dāng)周圍的人都在開心的聊天時(shí)，原本想?yún)⑴c其中的你粮呢，卻在那一瞬間婿失，只想靜靜的一人待著钞艇。
那一刻內(nèi)心涌現(xiàn)出來的消極、負(fù)面感豪硅，其實(shí)就是情緒受到了影響哩照，這也是大腦發(fā)出的信號(hào)，提醒你的情緒該休息了舟误。
世間的悲喜并不相同葡秒，但和他人分擔(dān)悲傷，悲傷可以減半嵌溢，和他人共享快樂眯牧，快樂就會(huì)加倍。
可是在朋友相處時(shí)赖草，人的共情能力往往會(huì)過度学少，有的時(shí)候甚至過度共情而不自知，反而將自己拖入情緒的深淵秧骑。
時(shí)間久了版确，當(dāng)吸收的負(fù)面情緒越來越多，情緒乎折、心情绒疗、生活、工作都會(huì)逐漸收到影響骂澄。
敏感且情感豐富的人與朋友分擔(dān)悲傷的時(shí)候吓蘑，明明只想借個(gè)肩膀給朋友，卻會(huì)控制不住的跟著朋友一起哭坟冲。
過度共情磨镶，不僅容易讓人長生情感依賴，無法直視自身的問題健提，更容消耗自己琳猫，成為他人的情緒載體。
你一旦成為他人的情緒載體私痹，自身的能量就會(huì)消耗殆盡脐嫂，并無法過好自己的生活。
每個(gè)人其實(shí)都是脆弱的紊遵，如果意識(shí)到自己招架不住朋友的情緒黑洞雹锣，就要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，可以試著轉(zhuǎn)移話題癞蚕，聊一些正面、積極的事情辉哥。把自己和朋友都及時(shí)的從負(fù)面的情緒中抽離出來桦山。
看到過一個(gè)對(duì)“間接性冷漠”很暖心的回答：“人的冷漠其實(shí)是本性攒射，人家之所以熱情，是因?yàn)槿思覍?duì)你充滿善意恒水』岱牛”
學(xué)會(huì)“間接性冷漠”，其實(shí)是對(duì)自己保留一絲善意钉凌。每個(gè)人都應(yīng)該懂得先消化好自己的情緒咧最，再去共享別人的喜怒哀樂。
“間接性冷漠”不是停止與他人分擔(dān)負(fù)面情緒御雕，也不是與他人斷絕來往矢沿。相反，正是因?yàn)橐獛ш?duì)自己和他人的情緒負(fù)責(zé)酸纲，才需要間接性的給自己的情緒一個(gè)休息的時(shí)間捣鲸。
聽過這樣一句話：“如果心里一片真誠，又何懼做個(gè)冷漠的人”闽坡。
如果你是一個(gè)待朋友真誠的人栽惶，“間接性冷漠”也是一種真誠，在朋友需要陪伴的時(shí)候默默相伴疾嗅，在朋友需要訴說的時(shí)候靜靜傾聽外厂，在自己情緒疲憊的時(shí)候也允許自己停下來休息一下，然后坦誠的跟朋友說代承。
坦誠是成年人善待自己的最好方式汁蝶，也是善待他人最好的方式。
任何時(shí)候不要讓情緒內(nèi)耗自己次泽，也不要因?yàn)閯e人的煩惱而填滿自己穿仪。
愛自己最好的方式用自己舒服的方式去生活，和他人保持良好長久的關(guān)系的最佳方式是學(xué)會(huì)“間接性冷漠”意荤。
