? ? ? ? 原本是想要寫(xiě)寫(xiě)狗哥的《臟藝術(shù)家》的。但纺涤，開(kāi)了個(gè)頭卻又感覺(jué)寫(xiě)不下去了译暂。或許撩炊，是那個(gè)點(diǎn)兒不對(duì)吧外永。
? ? ? ? 其實(shí)，《臟藝術(shù)家》是早上送娃去核酸采樣點(diǎn)回來(lái)后聽(tīng)到的拧咳。那時(shí)伯顶，我原本還做著瑜伽，突然間想起昨兒是周六骆膝，新說(shuō)唱又更新了祭衩，于是，我就遇見(jiàn)了他——《臟藝術(shù)家》谭网。一開(kāi)場(chǎng)狗哥那一身白T與舞臺(tái)上群幾塊純白畫(huà)板就覺(jué)得蠻有感覺(jué)汪厨，果然，狗哥一開(kāi)口說(shuō)“有一些真實(shí)的話(huà)愉择，總要有人唱出來(lái)”時(shí)劫乱，全場(chǎng)雷鳴掌聲……后來(lái)织中，當(dāng)舞臺(tái)上那些演員把各種顏料扔呀涂抹到狗哥身上時(shí)，我竟然熱淚盈眶衷戈，呃不狭吼，應(yīng)該說(shuō)幾乎是老淚縱橫的。
? ? ? ? 晚上又陪娃重看時(shí)殖妇，娃評(píng)價(jià)一句：“嗯刁笙，還不錯(cuò)，舞臺(tái)表演藝術(shù)表現(xiàn)嘛谦趣，這創(chuàng)意真不錯(cuò)疲吸。”“僅僅是創(chuàng)意不錯(cuò)前鹅？”“對(duì)呀摘悴，可能自己有故事有經(jīng)歷的人聽(tīng)起來(lái)感觸更多，像你舰绘，應(yīng)該就會(huì)有熱淚滑落吧蹂喻。”娃的這句捂寿，直接擊中了我口四。對(duì)，我的淚秦陋，不僅僅是為這首歌掉落蔓彩，更是為自己的過(guò)往流淌……
? ? ? ? 罷了，還是覺(jué)得情緒過(guò)了點(diǎn)不在踱侣，想寫(xiě)或者說(shuō)寫(xiě)出來(lái)的都不是那個(gè)味兒粪小。那就不勉強(qiáng)，再醞釀醞釀抡句，說(shuō)不定那個(gè)點(diǎn)又會(huì)回來(lái)的探膊。
來(lái)，插播一則之前的群發(fā)言待榔，混個(gè)日更逞壁。
“生氣就是拿別人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己∪衤啵”
? ? ? ? 相信蠻多的群友都聽(tīng)過(guò)這句話(huà)腌闯。我之前幾乎是把這句話(huà)奉作圭臬的。但認(rèn)識(shí)東哥之后雕憔，我就開(kāi)始思考：別人讓我們感覺(jué)到生氣的時(shí)候姿骏，別人一定就錯(cuò)了嗎？
? ? ? ? 或許我們生氣僅僅是因?yàn)閷?duì)方的一些做法跟自己所認(rèn)為的正確的做法是不一樣的斤彼》质荩或者換句話(huà)說(shuō)蘸泻，就是對(duì)方的言行沒(méi)有滿(mǎn)足我們內(nèi)心的預(yù)期。在這種情況下嘲玫，我們的心里可能就會(huì)冒出一個(gè)念頭“怎么能這樣呢悦施？”“應(yīng)該是怎樣怎樣才對(duì)∪ネ牛”有了這種情緒的介入抡诞，我們就很難理智地思考“對(duì)方為什么會(huì)這樣”，也很難心平氣和地跟對(duì)方交流土陪。
? ? ? 當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候昼汗。目前的我是首先思考：為什么會(huì)這樣。這或許就是一種接納旺坠，然后好像就更能理解對(duì)方的一些言行乔遮。當(dāng)然接納、理解并不就等同于支持取刃、贊同。
? ? ? ? “我想怎樣做出刷？”可能更多的是從自我出發(fā)璧疗，而“我能怎樣做？”既是從自身出發(fā)馁龟，又會(huì)考慮到對(duì)方的一些需求崩侠。這樣應(yīng)能更能奔向“解決問(wèn)題”這個(gè)目的。 在此前提下溝通交流坷檩，是目前的我所能做到的最佳狀態(tài)却音。
? ? ? ? “嗯，我就這樣做……”矢炼，這其實(shí)是我近兩年來(lái)才敢這樣想的也確實(shí)有力量去這樣做的系瓢。
? ? ? ? 這樣慢慢轉(zhuǎn)變下來(lái)（會(huì)有一個(gè)漫長(zhǎng)又比較痛的過(guò)程），我發(fā)現(xiàn)自己牢騷少了句灌，抱怨也少了夷陋，焦慮也就慢慢的淡了……
