? ? ? ? 在前面篤行《不吼不叫》的時(shí)候，我有提到過(guò)或链，我的女兒喜歡啃手指甲希俩，曾經(jīng)，大女兒的手指甲已經(jīng)快禿到一半了窖维，想想就覺(jué)得可怕。
? ? ? ? 她曾經(jīng)戒除過(guò)一次這個(gè)不好的習(xí)慣妙痹，是因?yàn)樽彀蛧?yán)重發(fā)炎流膿铸史，導(dǎo)致上下嘴唇貼合，不易張開(kāi)怯伊，吃飯都費(fèi)勁琳轿，自然就無(wú)法啃指甲了。幾天之后耿芹，嘴巴好了崭篡，我們卻神奇地發(fā)現(xiàn)她不再啃指甲了。當(dāng)時(shí)吧秕，我們還說(shuō)真是因禍得福琉闪。
? ? ? ? 誰(shuí)知好景不長(zhǎng)，沒(méi)過(guò)兩個(gè)月寇甸，就再次回到解放前了塘偎。
? ? ? ? 直到現(xiàn)在，雖然相比前幾年拿霉，已經(jīng)好了太多吟秩，但是，仍然偶爾忘形绽淘，指甲仍然生長(zhǎng)緩慢涵防。
? ? ? ? 書(shū)中說(shuō)：克服不良習(xí)慣或上癮的最佳方法是，在改變慣例的同時(shí)保留線(xiàn)索和獎(jiǎng)勵(lì)沪铭，即只用分心之事來(lái)改變?cè)行袨椤?/p>
? ? ? ? 對(duì)于咬指甲這個(gè)習(xí)慣壮池，書(shū)中給出的方法是用玩兒減壓球來(lái)代替咀嚼，我突然想到一個(gè)辦法杀怠，在孩子手腕上帶一個(gè)皮筋椰憋，用玩兒皮筋代替咀嚼不知會(huì)不會(huì)有用。
? ? ? ? 期待赔退！
