最近聽到很多伙伴跟我說(shuō)谒亦,想制作夢(mèng)想板,但不知道從哪兒下手空郊?
我呢诊霹,截止目前,已經(jīng)制作過(guò)3版夢(mèng)想版渣淳。
對(duì)脾还,就是這3版
看到有區(qū)別嗎?是不是越來(lái)越大了入愧,哈哈哈…...
夢(mèng)想板真的有用嗎鄙漏?
分享兩個(gè)發(fā)生在我身上的夢(mèng)想板奇跡故事。
01乞力馬扎羅山上的求婚
我曾在夢(mèng)想板上貼了一張一對(duì)老夫妻一起徒步的照片棺蛛,其實(shí)啊怔蚌,我是一個(gè)不太喜歡運(yùn)動(dòng)的人,旅行旁赊,我更喜歡在海邊一躺一天的那種桦踊。(有沒(méi)有跟我一樣?)
但是终畅,不知道為什么籍胯,當(dāng)時(shí)看到那張圖片的時(shí)候,我很心動(dòng)离福,心想:“如果能跟我愛的人一起去徒步杖狼,就太美好了⊙”想到這里蝶涩,我心砰砰跳,其實(shí)啊,那時(shí)候绿聘,我還單身嗽上。
但真的很心動(dòng),所以熄攘,我把它貼上去了兽愤。
后來(lái),實(shí)現(xiàn)了嗎鲜屏?對(duì)烹看!實(shí)現(xiàn)得轟轟烈烈国拇。
我先生洛史,安排了一個(gè)非常特別的求婚儀式——帶我去徒步!
哦酱吝,不也殖,是騙我去徒步,我們?nèi)チ巳祟惸軌蛲讲降竭_(dá)的非洲最高峰乞力馬扎羅务热,在海報(bào)3770米的地方忆嗜,他向我求婚了,這樣被騙也挺幸福的崎岂。
就這樣捆毫,夢(mèng)想板將我的夢(mèng)想照進(jìn)了現(xiàn)實(shí)。
就好像冲甘,我把照片放在那里绩卤,我經(jīng)常去看它,就把它植入了潛意識(shí)江醇,而潛意識(shí)會(huì)不自覺的把我?guī)Я说侥抢铩?/b>
02夢(mèng)想中的書房
我非潮舯铮渴望有獨(dú)立的空間,常程找梗幻想凛驮,如果我的工作就是閱讀就好了,我每天都可以在我怦然心動(dòng)的書房里条辟,安靜的閱讀黔夭,跟各種大師學(xué)習(xí)。
所以羽嫡,我常常在頭腦里想象這個(gè)畫面纠修,就好像它已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。然后厂僧,我也找到了讓我非常心動(dòng)的照片扣草,并將這個(gè)夢(mèng)想貼在了我的夢(mèng)想板上。
后來(lái)呢?
對(duì)辰妙,你猜到了鹰祸,它也實(shí)現(xiàn)了,我擁有了這樣的書房密浑,我每天的工作就是閱讀蛙婴。
聽完這兩個(gè)發(fā)生在我身上的夢(mèng)想板故事,是不是很神奇尔破?
夢(mèng)想板的妙處
人類每天接收的信息中街图,有80%來(lái)源于視覺系統(tǒng),所以懒构,視覺是人類最豐富的信息來(lái)源餐济。
而人類信息系統(tǒng)感知信息的方式是圖像。
思維導(dǎo)圖創(chuàng)始人東尼·博贊認(rèn)為:“眼睛的力量比我們所覺察到的要強(qiáng)得多胆剧。每只眼睛有15,000萬(wàn)個(gè)每秒鐘能接收數(shù)萬(wàn)億光子的光感受器絮姆,仿佛‘砰’地一下,我看見了一座山的景色秩霍,我能在一秒鐘內(nèi)把它整個(gè)攝入篙悯。”
其實(shí)铃绒,制作夢(mèng)想板就是將夢(mèng)想視覺化鸽照,用視覺化的方式注入潛意識(shí),讓潛意識(shí)指引我們?nèi)?shí)現(xiàn)它颠悬。
如何制作夢(mèng)想板呢矮燎?
我在連續(xù)做了3版夢(mèng)想板后,總結(jié)了以下經(jīng)驗(yàn):
01
累積素材
?第一種方式:
平時(shí)看公眾號(hào)椿疗、朋友圈漏峰、微博等各大媒體時(shí),看到喜歡的圖片就收藏起來(lái)届榄。
在我手機(jī)里浅乔,建了一個(gè)專門的夢(mèng)想相冊(cè),看到喜歡的圖片就放進(jìn)這個(gè)夢(mèng)想相冊(cè)铝条,這樣靖苇,當(dāng)我準(zhǔn)備做夢(mèng)想板的時(shí)候,不用到處去找圖片班缰,直接可以找到贤壁,平時(shí)沒(méi)事還可以常打開看看,相當(dāng)于移動(dòng)夢(mèng)想板埠忘。
?第二種方式:
從各種雜志去搜集脾拆,我是在逛書展的時(shí)候馒索,買了很多心動(dòng)的舊雜志回來(lái),同時(shí)在淘寶上也買了很多名船。
注意:雜志總體來(lái)講绰上,美妝時(shí)尚類的比較多,而我們制作夢(mèng)想板可能需要多方面的雜志渠驼,所以蜈块,可以各類都買一些,根據(jù)自己的夢(mèng)想來(lái)迷扇。
比如百揭,很多人的夢(mèng)想有跟居家相關(guān),推薦居家相關(guān)雜志:安邸蜓席、時(shí)尚家居器一、旅行家等,如果出去旅行瓮床,途中也可以買些雜志盹舞,日系雜志很精美产镐。
同時(shí)隘庄,也可以看一些app,比如:雜志達(dá)人癣亚。
好啦丑掺,素材基本上準(zhǔn)備好啦,差不多可以動(dòng)手做了述雾。
02
工具
準(zhǔn)備一個(gè)承擔(dān)你夢(mèng)想的媒介街州、以及其他輔助工具:剪刀、固體膠玻孟、心動(dòng)的圖片唆缴。
為什么我說(shuō)是媒介呢?
因?yàn)槭螋幔娴闹皇且粋€(gè)媒介面徽,可以是一塊像我第一次制作的小的軟木板,當(dāng)時(shí)我家里小匣掸,放不下太大的趟紊。
也可以是更大的板子,就像我第二板的大大的軟木板碰酝,還可以是一個(gè)鐵架子霎匈,或者,也可以直接用一個(gè)本子送爸,讓它成為一個(gè)夢(mèng)想畫冊(cè)铛嘱。
最最簡(jiǎn)單的方式暖释,是我最近發(fā)現(xiàn)的,直接去買大一點(diǎn)的卡紙墨吓,我買的是A3大小的饭入,這個(gè)卡紙的好處是,不管是租的房子肛真,還是買的大別墅谐丢,都可以很好很美的融合,而且蚓让,萬(wàn)一乾忱,要搬家,非常方便帶走历极。
?小Tips:
在萬(wàn)能的淘寶搜:荷蘭卡紙窄瘟,A3尺寸。
卡紙粘貼時(shí)趟卸,用美紋膠布不會(huì)損壞墻面蹄葱。
03
開始制作
我的夢(mèng)想板從貼上去就算數(shù)、到在一塊大的軟木板上分區(qū)粘貼锄列,再到最后图云,直接制作主題夢(mèng)想板,這一步步的改變邻邮,讓我發(fā)現(xiàn)竣况,有主題,圖片更集中筒严、更心動(dòng)丹泉!
因此,分主題制作夢(mèng)想板吧鸭蛙,它會(huì)讓我們更開心摹恨,而這種開心的感覺會(huì)越快的植入到潛意識(shí),好像在告訴潛意識(shí):“我很喜歡這樣的感覺娶视∩购澹”潛意識(shí)也會(huì)讓它加速實(shí)現(xiàn)。
我的第一大熱情是平和喜悅的活在每個(gè)當(dāng)下歇万。
有一天揩晴,突然有個(gè)靈感,不如專門做個(gè)微笑板吧贪磺,全部放微笑的照片硫兰。
▲?你看,是不是看著就超級(jí)開心寒锚!
同樣劫映,可以根據(jù)自己的渴望违孝,做主題的家居板、事業(yè)板等不同的主題板泳赋。
最后雌桑,我把他們?nèi)糠旁谝黄穑陀辛艘粋€(gè)九宮格祖今。
讓夢(mèng)想加速實(shí)現(xiàn)
01觀想
把它放在我們每天能夠看到的地方,每天早上出門或者晚上回家時(shí)千诬,就看一看夢(mèng)想板耍目。
每看到一次就加強(qiáng)一次。
我的夢(mèng)想板就在我的床對(duì)面徐绑,每天都會(huì)在它面前站一會(huì)邪驮,并想象我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的畫面,光是看著它傲茄,就超級(jí)開心毅访!
02行動(dòng)
按照夢(mèng)想板去行動(dòng)吧!夢(mèng)想板是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的催化劑盘榨,如果不行動(dòng)喻粹,就真的只是“夢(mèng)想”了。
每天為夢(mèng)想付出一個(gè)微小行動(dòng)较曼。微小行動(dòng)來(lái)源于《微習(xí)慣》這本書磷斧。
每天培養(yǎng)一個(gè)“小到不可思”的跟夢(mèng)想相關(guān)的小行動(dòng)振愿,微量開始超額完成捷犹,同時(shí),定時(shí)定點(diǎn)冕末,有利完成萍歉。
怎么樣?想做一個(gè)夢(mèng)想板嗎档桃?
暢銷書《小狗錢錢》的作者枪孩,德國(guó)理財(cái)顧問(wèn)博多·舍費(fèi)爾(Bodo Sch?fer)說(shuō):當(dāng)決定要做的某件事情時(shí),最好在72小時(shí)內(nèi)開始行動(dòng)藻肄,否則這件事情99%是不會(huì)被完成的蔑舞,超過(guò)72小時(shí)完成的概率直線下降。
美帆
天賦導(dǎo)師
零極限實(shí)修者
1小時(shí)1本書閱讀實(shí)踐者
中國(guó)首批熱情測(cè)試執(zhí)導(dǎo)師
我喜歡和你一起嘹屯,互相陪伴著成長(zhǎng)
在生命的不同階段攻询,我們互為彼此的老師我愛著,
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