排毒這兩個字陌粹，對現(xiàn)代人并不陌生撒犀，社會壓力，飲食作息等等，都造成了身體一定毒素沉積或舞，排毒一身輕這句廣告詞讓很多人信奉口服藥物排毒隧膏，但我們知道，是藥三分毒嚷那，身體的毒素排了胞枕，藥物的毒素又堆積在身體里，確實(shí)也得不償失魏宽。
腹股溝作為身體的排毒“窗口”也經(jīng)常堆積毒素腐泻，怎么安排排毒呢？
位于大腿與腹腔鏈接處派桩。在我們?nèi)梭w內(nèi)，大腿腹股溝是最大的十字路口蚌斩。是動脈靜脈和經(jīng)絡(luò)及淋巴匯集最多的地方铆惑，人體下半身的毒素排出體外都要經(jīng)由腹股溝，所以它是人體下半身的垃圾回收站送膳。
腹股溝淋巴是整個生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)员魏。隨著環(huán)境的變化，人的飲食習(xí)慣不規(guī)律叠聋，人體會有很多毒素代謝不出去撕阎，而這些毒素都要通過淋巴排出去，我們上半身要通過腋下淋巴排出碌补，下半身要通過腹股溝淋巴排出虏束，女性有肌瘤、卵巢囊腫厦章、宮頸糜爛镇匀、月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞袜啃。
毒素排不出去汗侵，這些部位就會變黑、褐色囊骤，就會導(dǎo)致淋巴毒素堆積晃择，就會發(fā)生各式各樣的淋巴病變冀值、癌癥也物！
1，代謝盆腔內(nèi)的垃圾毒素列疗。
2滑蚯，提高腎功能，保護(hù)女性生殖健康。
3告材，改善下肢肥胖坤次。
4，改善婦科子宮肌瘤斥赋，卵巢囊腫缰猴。
5，促進(jìn)荷爾蒙疤剑，提高夫妻生活滑绒。
6，清宮血隘膘，排宮毒疑故，改善婦科炎癥。
7弯菊，改善手腳冰涼纵势，腿腳麻木。
8管钳，改善下肢循環(huán)钦铁，腹股溝腫大。
我們?nèi)梭w一定要一個星期做一次淋巴疏通才漆，通過疏通能將毒素更好的代謝出去育瓜。腹股溝排毒不可忽視！
拍拍腹股溝
拍腹股溝為何胖人能拍瘦躏仇，瘦人能拍胖呢？原因很簡單腺办，就是能夠健脾胃焰手。
人的胖與瘦與脾胃關(guān)系最親密，另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運(yùn)行怀喉，驅(qū)除病邪书妻，還能刺激對治療婦科病非常有效的兩個穴位。
氣沖穴
沖門穴
我們在拍打兩髀時(shí)魏身，不需要特別尋找穴位惊橱，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位。拍打腹股溝不僅能健脾胃箭昵，還能治療男科病税朴、婦科病和血脈不暢導(dǎo)致的血瘀痰濕。
拍打腹股溝的具體方法就是直立家制，用雙手輕輕拍打兩腹股溝掉房，逐漸加力，直至腹股溝微微發(fā)熱為止慰丛。每天拍打兩到三次卓囚，每次3～5分鐘。
“蝴蝶式”瑜伽
“蝴蝶式”通過雙腿的運(yùn)動诅病，能打通腿上的經(jīng)絡(luò)哪亿，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛(wèi)生死角給清除干凈。不但能消滅炎癥贤笆，還能增加骨盆和腹腔區(qū)域的供血量蝇棉，使內(nèi)臟得到血的供養(yǎng)而煥發(fā)活力，排除雜質(zhì)芥永。
