中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)? 李明然? 焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)中級(jí)第15期 洛陽 嵩縣 堅(jiān)持分享第175+279天（2020.6.7）約練總第190次
SFBT認(rèn)為目標(biāo)猶如燈塔般重要。目標(biāo)是指孩子想要的惰许，主要目的是想通過協(xié)助孩子澄清所想要的目標(biāo)，希望靠著目標(biāo)找尋成功的經(jīng)驗(yàn)和方法，進(jìn)一步引導(dǎo)孩子正向思考榛斯。
良好目標(biāo)的7個(gè)原則：1.使用正向的敘述方式（會(huì)/要做什么）吗蚌。2.以過程的方式進(jìn)行敘述。3.存在于此時(shí)此刻的“當(dāng)下”（立即可做而非遙遠(yuǎn)的）竿痰。4.具體化。5.從小步驟開始砌溺。6.要在孩子的控制范圍之內(nèi)影涉。7.是用孩子的語言進(jìn)行描述（孩子有被尊重的感覺）。
父母要學(xué)著放下自己的預(yù)設(shè)立場(chǎng)规伐，好好地敞開心扉”聽見”孩子的目標(biāo)蟹倾，進(jìn)一步正向引導(dǎo)孩子覺察，讓孩子了解自我，分辨人生中什么是重要的鲜棠、什么是不重要的肌厨，懂得區(qū)分與取舍提升自信。這是父母終身需要學(xué)習(xí)的一門功課豁陆！
SFBT的三大架構(gòu)：目標(biāo)架構(gòu)柑爸、例外架構(gòu)、假設(shè)解決架構(gòu)（奇跡問句）盒音。
今日難得：
老公終于想明白表鳍，決定在兒子的房間裝一臺(tái)空調(diào)并且行動(dòng)力剛剛的，今天就訂了祥诽，明天來安裝譬圣。雖然是在我的溫馨提醒下，但老公終于有點(diǎn)變化了雄坪，值得點(diǎn)贊厘熟。
晚飯孩子們想吃方便面，兒子讓老公去煮维哈，我看老公沒有行動(dòng)绳姨。等兒子走后，我小聲對(duì)老公說：“孩子讓你幫忙煮面你就去唄笨农！你得記住就缆，給孩子需要的愛。兒子想讓你去煮面你去了就是給孩子需要的”谒亦。老公立馬就去煮面了竭宰。難得！
女兒不理老公有一些日子了份招，今天晚上老公在問問題時(shí)切揭，女兒竟然回答了老公的問題，這是不是堅(jiān)冰開始融化的跡象呢锁摔？難得的一幕廓旬。
這周末我沒有太催兒子的作業(yè)，昨天下午任他玩手機(jī)谐腰，游戲孕豹、聊天由他。忙了一周了十气，該放松一下了励背。相信兒子會(huì)安排好自己的學(xué)習(xí)與玩耍的關(guān)系。我能穩(wěn)住自己砸西，為自己點(diǎn)贊叶眉。
玩夠的兒子址儒，能全心的投入學(xué)習(xí)，看來兒子的自控能力有了提高衅疙。為兒子點(diǎn)贊莲趣！
