感恩一夜好眠扑眉，早上5點44分起床。洗漱完站樁15分鐘，靜坐8分鐘腰素。這周aska函授課的練習(xí)主題就是靜坐聘裁。
昨天早上靜坐15分鐘，聽著引導(dǎo)語弓千，感受著體內(nèi)氣息的流動衡便，思緒的紛飛，好似一個身影想要從身體中抽離而又舍不得抽離的感覺洋访。
今天早上腦袋就只在想著最近一直在思考的問題镣陕，僅有著身體的平靜而想法卻未停息。
感恩自己這周的練習(xí)跟著在做捌显，聽著老師每日的陪伴錄音及注意點的提醒，感受著老師的細心和周到总寒，依著自己的步伐行動扶歪，愿早日連接到內(nèi)在的自我。
感恩宇宙給予我這樣體驗與自己內(nèi)心相處的機會摄闸，謝謝你善镰！謝謝你！謝謝你年枕！
感恩美女老鄉(xiāng)的推薦炫欺，感恩美女跑那么遠來做臉，感恩錢寶寶的到來熏兄！讓我再次體會到了金錢流動的美好感覺品洛！謝謝謝謝謝謝！
感恩照相時化妝美女的耐心摩桶，雖然技術(shù)有待提升桥状，但耐心可嘉。感恩攝影師的行為給我反省自己的機會硝清，我換件衣服的空檔辅斟，就去吃飯了。
在這個有點冷的天氣里芦拿，讓我穿著短裙在那等士飒，當時內(nèi)心真的很生氣。在忍不住的情況下突然就想到了零極限蔗崎，提醒自己深呼吸并默念四句真言“對不起酵幕，請原諒，謝謝你缓苛，我愛你”裙盾。
感恩自己很快的調(diào)整好狀態(tài)，可以配合愉悅的表情。情緒的排解太有進步了番官！謝謝謝謝謝謝庐完！
感恩今天所有的發(fā)生和遇見！
晚安!
