關(guān)于本書
《深閱讀：信息爆炸時代我們?nèi)绾巫x書》
齋藤孝 著
程亮 譯
關(guān)于作者
齋藤孝，1960年出生于日本靜岡縣妖碉。畢業(yè)于東京大學(xué)法學(xué)部忽肛，并在該大學(xué)研究生院教育學(xué)研究科修完博士課程，現(xiàn)為明治大學(xué)文學(xué)部教授损敷。專業(yè)為教育學(xué)葫笼、身體論、交流輪拗馒。主要著作有《學(xué)會學(xué)習(xí)》《提問力》《規(guī)劃力》等路星。
經(jīng)常聽起別人羨慕保持每天閱讀書籍習(xí)慣的人，張口就說“讀書真好瘟忱，可是我沒時間”奥额。每每聽見類似話語，我忍不住反問一句：你問過別人看書的時間如何來的嗎访诱？
誠然垫挨，當(dāng)下時代，快節(jié)奏的生活控制著幾乎所有人的時間觀念触菜。忙碌了一天之后九榔，鮮有人會捧起一本與工作無關(guān)的書，津津有味地品讀起來涡相。每個人都知道閱讀的好處哲泊，卻不是每個人都能做到閱讀。有的人催蝗，一年都讀不完一本書切威。
而讀書愛好者中，尤其是剛加入讀書群體中的人們丙号，尚還未掌握如何去選一本書先朦、如何去讀一本書缰冤。在《如何閱讀一本書》以及《如何有效閱讀一本書》兩書中，主要介紹了在選定一本書后喳魏，如何從技巧上將所讀的書系統(tǒng)地記憶以及再現(xiàn)棉浸；而齋藤孝先生的《深閱讀》則分別介紹了為什么要讀書、無法讀書的原因刺彩、讀書的好處迷郑、如何選擇書籍以及如何閱讀等方面，由表及內(nèi)创倔，逐步引導(dǎo)讀者去分析自身狀況嗡害，并在閱讀過程中尋找解決方法。
筆者經(jīng)過整理三幻，總結(jié)出要想在茫茫書海里做到深閱讀需要以下四個步驟：
1.踏入書海：真正明白讀書的意義
“讀書的目的本就是深化思想就漾、升華精神∧畎幔”
第十三次全國國民閱讀調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示2015年人均紙質(zhì)圖書閱讀量為4.58本抑堡，成年國民人均閱讀圖書7.84本，人均每天手機閱讀時長為62.21分鐘朗徊。
從數(shù)據(jù)可以看出首妖，國內(nèi)成年人平均每月看不完一本書。
齋藤孝先生在書中描寫了日本的“日漸消亡的讀書文化”爷恳，先生認(rèn)為“書大概是最具劃時代意義的發(fā)明”有缆，因為它傳承了一代又一代的文化，人類的發(fā)展歷史以書籍的形式得以傳承温亲。
說到讀書的意義和作用棚壁，很多人認(rèn)為只是拓寬自己的知識面，于是就有人選擇了依靠網(wǎng)絡(luò)信息栈虚。網(wǎng)絡(luò)信息量大且內(nèi)容繁雜袖外，如果不能準(zhǔn)確知道自己獲取信息的種類、采取獲取信息的有效途徑魂务，往往會被網(wǎng)絡(luò)信息所覆蓋曼验，最終只是浮于知識表面，而不得其內(nèi)涵粘姜。
而讀書鬓照，不僅僅是拓寬自己的知識面（誠然，讀書使得自身變強是最引誘人的因素之一）孤紧；也不僅僅是使時間過得有意義豺裆，借由書的作者的視野去接觸不同的世界，提升自我的精神世界是讀書最終的結(jié)果号显。讀書的本質(zhì)是提升自己的素養(yǎng)留储，甚至包括幫助建立正確的三觀翼抠。將書的內(nèi)容與自己的精神加以交錯咙轩、融合获讳，使得重新審視自己，并對精神世界加以改善活喊。
“讀書不僅能讓我們從作者身上得到能量丐膝，它還像吸水紙一樣，能吸走我們精神上的負(fù)面能量钾菊∷Т＃”
2.尋找自己的位置：如何擇書
“面向大眾的書常常散發(fā)著惡臭∩诽蹋”
真正明白了讀書的意義后浑此，我們就會產(chǎn)生強烈的讀書欲望，而此時困擾我們的便是滞详，如何選擇一本書凛俱。齋藤孝先生結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗以及自身的閱讀經(jīng)驗，總結(jié)了以下幾點：
常逛書店料饥。齋藤孝先生將書店稱為“引起興趣的空間”蒲犬，這一稱號準(zhǔn)確地體現(xiàn)了書店的又一作用。相對于漫無目的的網(wǎng)上購書岸啡，書店里整齊排列的書目原叮，更能勾起你購書的欲望。尤其對尚未發(fā)現(xiàn)自己對哪類書感興趣的人而言巡蘸，書店是很好的尋“寶”之處奋隶。在書店里，你可以肆意地從文學(xué)世界里悦荒，穿梭到哲學(xué)的海洋中唯欣，也可以從藝術(shù)的天堂，移動到小說的森林逾冬。那些精美裝幀的封面黍聂、富有創(chuàng)意的設(shè)計，時不時地拉住你身腻，迫使你駐足觀看产还。
利用報紙。齋藤孝先生認(rèn)為嘀趟，利用報紙是鍛煉發(fā)現(xiàn)自己興趣的方式之一脐区。哪怕我們粗略地瀏覽報紙，都能較容易地了解世界的變化她按，因為報紙是重要信息的濃縮和匯聚之地牛隅，因此報紙上不僅有我們感興趣的報道炕柔，也有我們不感興趣的報道，我們能從充當(dāng)“天線”的報紙中去發(fā)現(xiàn)我們遺漏在不感興趣點上的新興趣媒佣。
閱讀文學(xué)作品匕累。文學(xué)作品具有相當(dāng)?shù)奈膶W(xué)價值，值得被傳閱默伍、欣賞已是不可置疑的事欢嘿。但一開始要以門檻較低的書為宜。齋藤孝先生首推星新一的超短篇小說也糊，其次是太宰治或芥川龍之介等作家的作品炼蹦，通俗易懂的文學(xué)作品適合初入書海的人閱讀，養(yǎng)成一定的讀書習(xí)慣后再挑戰(zhàn)有趣但稍微不太好懂的書籍狸剃，諸如大江健三郎掐隐、三島由紀(jì)夫等大師的書。
參考書評钞馁，包括行家推薦虑省、報刊企劃和網(wǎng)絡(luò)評價≈冈埽“行家推薦”指的是各種雜志的書評專頁上的榜單慷妙，這類榜單大都是由相關(guān)的評論家進行評價而得出的結(jié)果，具有較高的參考價值允悦；“報刊企劃”也是根據(jù)專業(yè)書評家的意見而統(tǒng)計出來的榜單膝擂；“網(wǎng)絡(luò)評價”則指的是閱讀過該書的讀者寫下的評價，筆者平時在閱讀書籍時隙弛，大多時候會點開評價架馋，如果評價中一片吐槽聲，筆者會果斷地放棄該書全闷。此外叉寂，齋藤孝先生還建議可以關(guān)注特定的書評家，這就好比“物以類聚人以群分”总珠，某一特定的書評家只評價某一類作品屏鳍，可以以此書評家為中心，去發(fā)掘更多有趣的書籍局服。
同時我們還應(yīng)該學(xué)會“順藤摸瓜”地去發(fā)現(xiàn)有趣的書籍钓瞭。在閱讀過程中，某些作者會有意無意地提到某些書籍淫奔，那么這些書籍很大概率是作者認(rèn)為有趣的書山涡，不妨將這些書納入自己的書單。筆者經(jīng)常在刷微博的時候發(fā)現(xiàn)有人薦書，順手就將名字或者圖片保存下來鸭丛，回頭一起放進書單里竞穷，書單里永遠(yuǎn)有看不完的書，完全不用擔(dān)心會“鬧書荒”鳞溉。
3.牢記位置：好的閱讀習(xí)慣
好習(xí)慣是最好的執(zhí)行方式瘾带。
如果將第二步歸納為“泛讀”，那么在對書有了興趣后穿挨，就要做到“精讀”了月弛。精讀會幫助我們在書海里牢記著自己的位置，讓我們充分意識到讀書的益處科盛。而要做到這一點，還必須掌握一些好的閱讀習(xí)慣菜皂。
《深閱讀》一書中介紹了五個“持續(xù)讀書的習(xí)慣”贞绵，它們分別是從不同的角度總結(jié)出來的有利習(xí)慣：
建議“自問自思”——提問的重要性
過去在學(xué)校，每一位老師都會說“帶著問題去閱讀”恍飘，尤其是語文閱讀部分以及英語閱讀部分榨崩。雖然很早前我們就被這句話洗腦，但是要做到真正的“將問題融入書中”不是一件容易的事章母。閱讀中思考母蛛，不僅會提升自己對書中內(nèi)容的理解，還會加深對內(nèi)容的記憶乳怎。齋藤孝先生表明彩郊，當(dāng)他“在讀書時若遇到作者的提問，會用括號把問題括起來蚪缀★牛”然后帶著問題去思考，這樣更能理解對話的展開询枚。而筆者會在閱讀過程中违帆，也會嘗試去思考作者的一些見解，或在空白處寫下自己的理解金蜀，或在相應(yīng)的位置做明顯標(biāo)記刷后。尤其在看到“好書”時，筆記會幫助將自己的想法與作者想表達的內(nèi)容較好的結(jié)合起來渊抄。
光用眼睛看字不叫讀書——朗讀的重要性
朗讀尝胆，能夠訓(xùn)練語言能力以及邏輯思維能力，以幫助我們在看到文字的一瞬間就能理解抒线。在中小學(xué)階段班巩，每個學(xué)校的早讀課傷，老師都會鼓勵大家大聲地朗讀課文。出聲朗讀抱慌，目的是讓語言沁入身體逊桦，對我們智力發(fā)育有非常好的影響。用耳朵聽到的話容易在大腦里形成影像抑进，精神更易集中强经，這也是為何電臺的朗誦節(jié)目會在讀書群體中大受歡迎的原因之一。
光有書架就能變聰明——書架的重要性
隨著科技的發(fā)展寺渗，電子書的流行程度頗有代替紙質(zhì)書的趨勢匿情。各類閱讀軟件、Kindle信殊，已被廣大讀者所使用炬称。電子書確實給讀者帶來了便利，但是對讀者而言紙質(zhì)書依然占有不可動搖的分量涡拘。書架玲躯，作為紙質(zhì)書的存放場所，有著不言而喻的作用鳄乏。首先跷车，書架讓書籍變得顯性，這種顯性讓人對書極易產(chǎn)生印象橱野；其次朽缴，書架讓閱讀量變得顯性，這種顯性讓人極易掌握自己的閱讀量水援；再者密强，書架如同記憶裝置，一排排書脊變成索引裹唆，順著索引就能回憶起書中的內(nèi)容誓斥、相關(guān)話題以及閱讀時的自己。這些都是閱讀軟件许帐、電子閱讀設(shè)備極難具備的功能劳坑。于筆者自己，每當(dāng)抬頭看見書架上還未讀過的書成畦，就會萌生出繼續(xù)閱讀的沖動距芬。書架，成了閱讀最好的監(jiān)督者循帐。
“一天一本”：最簡單的讀書方法——方法的重要性
乍看這個習(xí)慣框仔，讓筆者緊張到措手不及。且不說康德拄养、叔本華等人的著作离斩，單說繁忙的工作幾乎占據(jù)了每日的所有清醒時間银舱，能有半個小時的閱讀時間已是極限。隨著齋藤孝先生的說明跛梗，漸漸對這個習(xí)慣有了正確的認(rèn)知寻馏。首先，閱讀書籍時要根據(jù)書的種類改變閱讀速度核偿；其次诚欠，閱讀時遇見難懂的部分可以選擇“跳讀”；再者漾岳，可以設(shè)定每天的固定時間為“讀書時間”轰绵，正如《慢思考》書中提到的將睡前的某段時間設(shè)為離線時間一樣，將這段時間用來進行閱讀尼荆；最后左腔，當(dāng)我們在乘車時、泡澡時耀找，均可以看書翔悠。筆者出門身上從來不缺書，紙質(zhì)書野芒、電子書均有，這不僅解決了乘車時的無聊双炕，也解決了看書時間不足的問題狞悲。從這些小習(xí)慣看來，“一天一本”也不是不能達到妇斤。當(dāng)然摇锋， 切勿以數(shù)量的增加來降低質(zhì)量，對于某些值得細(xì)細(xì)品味的書站超，適當(dāng)多花時間有助于加深理解荸恕。
“輸出”使書成為自身血肉——分享的重要性
這里的“輸出”指的是用文字或者語言，結(jié)合自己的理解死相，復(fù)述融求、解說書中的內(nèi)容。通常這要求讀者具有較強的理解能力和概括能力算撮，這因為如此生宛，有效的“輸出”才成為充分理解書本身內(nèi)容的證據(jù)之一。為使輸出變得更有效肮柜，必須滿足兩個要點：其一陷舅，講述時不要采取俯瞰全局的角度，應(yīng)該以自己的感性审洞、體驗為主體莱睁；其二，在說明時盡量引用書的部分內(nèi)容。在閱讀時仰剿，筆記是幫助“輸出”的有效方式创淡。“輸出”是自我的思想與聽者思想的交匯酥馍，在口頭陳述意見時辩昆，應(yīng)該把關(guān)鍵字或關(guān)鍵詞組寫下來，當(dāng)與對方就某本書進行交流旨袒、分享時汁针，通過不同顏色的標(biāo)記，可形象地增加對內(nèi)容的理解砚尽。
這些習(xí)慣施无，都是增強閱讀過程中對閱讀行為的滿意度，正如《第五項修煉》中提到的“富者愈富”模型必孤，當(dāng)我們的滿意度提升猾骡，也會提升閱讀的積極性；積極性增加敷搪，滿意度會繼續(xù)增加兴想，不停循環(huán)，當(dāng)然會越來越離不開閱讀了赡勘。
4.靈活活動：讀書技巧
技巧嫂便，讓你少走彎路。
在書海中站住了腳并不代表停止不前闸与，實際上毙替，隨著年齡的增加，我們的理解能力践樱、興趣等都在發(fā)生著變化厂画。為順應(yīng)這些變化，齋藤孝先生總結(jié)了十條閱讀技法拷邢，迫于篇幅筆者選取只選取其中三條進行說明：
1）袱院、吐槽閱讀
吐槽閱讀指的是“對書中的信息逐一唱反調(diào)”，也就是不停質(zhì)疑書中的信息解孙。吐槽閱讀是一種有效地緩解緊張情緒的閱讀方式坑填，這種閱讀方式便于大腦記住閱讀內(nèi)容當(dāng)時的情緒，會提升吸收率弛姜。前段時間筆者看《創(chuàng)意文案42式》時便采取該種閱讀方式脐瑰，吐槽作者的諸多觀點，而最后記得最牢的恰恰是被吐槽的那些觀點廷臼。
2）苍在、據(jù)點閱讀
據(jù)點閱讀指的是“以某本書為契機绝页，拓寬讀書的廣度”。此閱讀方式提倡先選擇一本較易看懂的書籍為據(jù)點寂恬，接著挑戰(zhàn)與此書籍關(guān)系緊密的書籍续誉。比如，假如你機緣巧合下閱讀了木心先生的《素履之往》初肉，并被他在書中的某些觀點所吸引酷鸦，接下來你花精力去閱讀木心先生的其他書籍，這就稱為“據(jù)點閱讀”牙咏。據(jù)點閱讀是一種拓寬閱讀范圍的很好的閱讀技法臼隔。
3）、跳讀
最后筆者要跟大家分享的是“跳讀”妄壶，顧名思義摔握，跳讀就是略過書中的某些部分，繼續(xù)讀后續(xù)部分丁寄。雖然在筆者看來這種技法并不適合閱讀文學(xué)作品氨淌，但對于非文學(xué)作品類書籍，筆者認(rèn)為這是一種很有效的閱讀技法伊磺。齋藤孝先生指出盛正，跳讀有三個要點：第一，通過快速閱讀順利讀完屑埋，能讓你對自己的讀書力充滿自信蛮艰；第二，閱讀量也會有格外顯著的提高雀彼；第三，持續(xù)進行跳讀即寡，能培養(yǎng)類推能力徊哑。在跳讀的過程中，大腦會全力運轉(zhuǎn)聪富，使想象力更加豐富莺丑。
當(dāng)我們學(xué)會并掌握了這些閱讀技法后，便可以書海里任意更換位置墩蔓，而不用擔(dān)心速度慢梢莽、效率低。
結(jié)語：
知乎上一位閱讀年齡長達十年的知友說奸披，他的日閱讀字?jǐn)?shù)記錄為二十一萬字昏名。筆者驚嘆于他的閱讀力的同時，又反思自己的閱讀習(xí)慣阵面∏峋郑或許洪鸭，本書中的某些方法的運用就可以改善你我的閱讀現(xiàn)狀。
