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天氣越來越熱丽旅，侄女兒回家以后總喜歡一腳把鞋子蹬掉椰棘，光著腳四處跑。

我媽看到馬上急了榄笙，拿著鞋子一路追著孩子跑邪狞，邊跑邊喊：“趕緊穿上鞋，小心著涼茅撞！”直到孩子乖乖穿上鞋才放心帆卓。

我安慰她：“天氣那么熱，不用太擔心米丘，小孩子光腳走路其實挺好的剑令，還能增強抵抗力呢≈舨椋”

媽媽不以為然：“你懂什么呀吁津，寒從腳起，知道不堕扶？腳一定要保暖碍脏。孩子那么小梭依，凍壞了怎么辦？”

看到她這樣緊張孩子典尾，弟媳心里既開心又有些擔憂役拴，老是跟我講如果就這樣剝奪了孩子光腳的機會，可如何是好急黎？

很多年輕父母都和我有同樣的煩惱扎狱，不過侧到，和老人育兒觀念沖突時不能硬碰硬勃教，得慢慢溝通才行。

孩子光腳走路其實好處很多匠抗，在國外故源，還有專門的赤足訓練，為的就是讓孩子的腳得到充分刺激汞贸。

在日本绳军，“赤足”已經(jīng)成為一門正式課程。有的幼兒園會特地把院子里的水泥地撬開搬走矢腻，換上沙土门驾，讓孩子們在沙地上赤腳玩耍。

這樣的訓練持續(xù)一段時間后多柑，80%以上的孩子體質明顯增強奶是，食欲增大，身高竣灌、體重增長也比之前快聂沙。

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除了上面說到的，孩子光腳走路好處還多著呢：

促進寶寶足弓發(fā)育

小寶寶的足弓還沒有形成初嘹，骨頭及汉、關節(jié)彈性很大，3歲以后足弓慢慢發(fā)育屯烦，直到6歲左右才成熟坷随。在孩子足弓形成的重要時期，如果沒有提供良好的行走條件驻龟，就容易長成扁平足温眉、拇指外翻等腳部缺陷。

寶寶光腳走路可以提高踝關節(jié)的柔韌性迅脐，有效防止扁平足芍殖、拇指外翻的情況。

利于寶寶學走路

寶寶在學步的時候谴蔑，如果穿上鞋子豌骏，會阻礙腳部的觸感龟梦，鞋子的束縛也不利于行走。

光腳走路可以讓寶寶充分感受腳部肌肉的動作和觸感窃躲，讓腳趾更好地抓地计贰，培養(yǎng)平衡感。

促進感官系統(tǒng)發(fā)育

寶寶光腳走路的時候蒂窒，可以增強神經(jīng)末梢的敏感度躁倒，把信號迅速傳入內(nèi)臟器官和大腦皮質，調節(jié)自主神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)洒琢，促進寶寶大腦秧秉、感官發(fā)育。

寶寶身體更強壯

光腳走路的時候把腳充分暴露在外面衰抑，有利于汗液的分泌和蒸發(fā)象迎，促進血液循環(huán)和新陳代謝，提高寶寶抵抗力和耐寒力呛踊。

同時砾淌，寶寶光腳運動釋放了天性，盡情玩颂吠可以增強食欲汪厨，有助于成長。

寶寶的腳丫更舒服透氣

夏天溫度高愉择，寶寶穿鞋子可能會捂得腳丫很悶很熱劫乱，不透氣。加上寶寶新陳代謝快薄辅，腳丫容易出汗要拂，在濕熱的環(huán)境里容易捂出皮膚炎癥。

光腳的好處這么多站楚，是不是很心動脱惰？為了讓寶寶更暢快地光腳走路，這三點我們必須要注意：

單獨為寶寶預留一塊活動區(qū)域

寶寶正處在探索期窿春，什么都喜歡去摸一摸拉一，爬一爬。為了確保安全旧乞，我們可以在家里專門騰出一個地方給寶寶活動蔚润，鋪上干凈的地毯、安全環(huán)保的爬行墊等尺栖，讓寶寶感受不同物品的刺激嫡纠。

確保地面安全衛(wèi)生

拖地更勤快些，確保地面干燥、干凈除盏、衛(wèi)生叉橱、安全。經(jīng)常檢查有沒有尖銳物品者蠕，有的話要及時清理掉窃祝。

及時清洗雙腳

光腳走路后，及時用溫水清洗寶寶的雙腳踱侣，保持腳部干爽粪小。

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有的媽媽會擔心，小寶貝的腳丫摸起來有點涼抡句，光腳走路會不會冷探膊？

在室內(nèi)溫度適合的情況下，寶寶光腳走路一般不會冷玉转。寶寶的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善突想，而且腳位于血液循環(huán)末端殴蹄，離心臟也比較遠究抓。加上寶寶的末稍部位血液循環(huán)較差、供血量少袭灯，所以腳的溫度就相對低一些刺下。

判斷寶寶有沒有著涼，最好的辦法就是摸寶寶的頸背部稽荧。頸背溫熱橘茉，手腳比頸背稍微涼一些，就是比較好的狀態(tài)姨丈。

腳是人體中汗腺分布最多的部位畅卓，也是最佳散熱部位。如果連寶寶的腳都開始出汗了蟋恬，那么說明寶寶已經(jīng)很熱了翁潘，需要及時脫掉鞋襪，給寶寶減負歼争。

夏天溫度高拜马，按照2017年國家規(guī)定空調溫度標準，室內(nèi)開空調最好不低于26℃沐绒。所以室內(nèi)溫度保持在26℃左右俩莽，寶寶光腳一般不會冷。

那么乔遮，到底什么時候該穿襪子呀扮超？

其實穿不穿襪子主要看溫度和寶寶的體質，不能一概而論。一般來說出刷，這幾種情況下可以給寶寶穿襪子：

室溫過低蝉衣，摸寶寶的頸背覺得涼。

穿涼鞋的時候巷蚪，為了保護小腳丫病毡，最好給寶寶穿上薄棉襪。

寶寶小腳還在不斷生長屁柏，所以選襪子的時候也要留個心眼：

材質最好是純棉或者羊毛類的啦膜。

夏天適合選輕薄的襪子，太厚寶寶穿著會不舒服淌喻。

松緊合適僧家，緊了會勒腳，松了穿不牢裸删，腿部沒有勒痕的松緊度比較合適八拱。

新買的襪子一定要提前把內(nèi)部線頭處理好，防止勒到寶寶的腳丫涯塔。

寶寶的腳丫長得很快肌稻，有的襪子還會縮水。所以一定要經(jīng)常檢查襪子合不合腳匕荸，不合腳了要及時更換爹谭，太緊的襪子會限制寶寶的腳丫發(fā)育。

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什么時候給寶寶穿鞋好呢榛搔？這也是爸爸媽媽們特別關心的問題诺凡。

寶寶還處于爬行階段的時候不需要穿鞋，腳丫的摩擦和踢蹬可以鍛煉腿部肌肉践惑，穿鞋反而不利于雙腿活動腹泌。

大多數(shù)寶寶學走路都在9~18個月之間，最好創(chuàng)造條件讓寶寶在室內(nèi)光腳走路尔觉，對寶寶形成正確的走路姿勢很有幫助凉袱。

寶寶學會走路之后，到了室外穷娱，環(huán)境復雜绑蔫，建議穿上底子有彈性的軟鞋子，保護好小腳丫泵额。

給寶寶買鞋子一定要合腳噢配深，千萬不要覺得寶寶長得快，就特地買大一碼的鞋子嫁盲。3歲以后篓叶，每隔三四個月就要重新測量寶寶的腳長和寬烈掠。

說到這，不得不提一下學步鞋缸托，寶寶穿了是不是對學走路有利左敌？

事實上，穿學步鞋不是方便學走路俐镐，而是寶寶學走路時矫限，用來保暖和避免足部受傷的。如果條件允許佩抹，最好還是讓寶寶赤腳走路叼风。

只要孩子具備光腳走路的條件，我們多拖幾次地棍苹，多留個心眼看護寶寶无宿，又算得了什么呢？

夏天快到了枢里，這樣的溫度最適合光腳走路孽鸡，趕緊讓寶寶光著小腳丫快樂玩耍吧！