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今天一個(gè)閨蜜向我抱怨：“我媽的控制欲真是太強(qiáng)了枢贿！我都這么大了殉农，她還拿我當(dāng)孩子看，什么事都要管局荚！比如昨天我在家做飯统抬，正好我媽給我打電話，聽我說(shuō)正在燉鴨子危队，她就說(shuō)聪建，鴨子寒，要放點(diǎn)紅棗和桂圓茫陆。我一聽就覺得生氣金麸，我做飯這么多年了，難道不知道該怎么燉只鴨子嗎簿盅？我跟她說(shuō)挥下，我網(wǎng)上查了菜譜有新做法揍魂，然后就掛了電話。這樣的事時(shí)常發(fā)生棚瘟，其實(shí)我也知道她是關(guān)心我现斋，但是我就是覺得她管太多了，怎么辦百苏骸庄蹋？”
她抱怨的這個(gè)場(chǎng)景，和《不要用愛控制我》一書的開篇驚人的相似迷雪。書中故事里的女主角也是因?yàn)樵跍?zhǔn)備晚餐時(shí)限书，因老母親的一句提醒而無(wú)比憤怒。作者從這里切入章咧，開始分析一些以愛為名義的控制倦西。這本書內(nèi)容比較淺顯，稍顯啰嗦赁严，有興趣的朋友可以一讀扰柠。
今天這篇文章我不想談控制，想談?wù)剟?dòng)機(jī)疼约。
關(guān)于動(dòng)機(jī)也有一個(gè)很有名的小故事：
一群孩子在一位老人家門前嬉鬧耻矮，叫聲連天。幾天過去忆谓，老人難以忍受裆装。于是，他出來(lái)給了每個(gè)孩子25美分倡缠，對(duì)他們說(shuō)：“你們讓這兒變得很熱鬧哨免，我覺得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢表示謝意昙沦∽镣伲”孩子們很高興，第二天仍然來(lái)了盾饮，一如既往地嬉鬧采桃。老人再出來(lái)，給了每個(gè)孩子15美分丘损。他解釋說(shuō)普办，自己沒有收入，只能少給一些徘钥。15美分也還可以吧衔蹲，孩子仍然興高采烈地走了。第三天呈础，老人只給了每個(gè)孩子5美分舆驶。孩子們勃然大怒橱健，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦沙廉！”他們向老人發(fā)誓拘荡，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！
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你在為誰(shuí)而“玩”撬陵？這是一個(gè)需要理清的問題珊皿。
人做事的動(dòng)機(jī)分為兩種：內(nèi)源性動(dòng)機(jī)和外源性動(dòng)機(jī)。如果你為了獲得某種樂趣或是提高自己的能力袱结，自己決定要做某事亮隙，這是內(nèi)源性動(dòng)機(jī)途凫。如果你是因?yàn)橥饨绲囊蠊讣校瑸榱双@得贊揚(yáng)、報(bào)酬维费、或是避免懲罰而做某事果元，這是外源性動(dòng)機(jī)。上述故事完美的展現(xiàn)了老人是如何將孩子們由內(nèi)源性動(dòng)機(jī)-樂趣-驅(qū)動(dòng)的玩犀盟，轉(zhuǎn)變?yōu)橛赏庠葱詣?dòng)機(jī)-報(bào)酬-驅(qū)動(dòng)的玩而晒，最終通過降低報(bào)酬來(lái)停止孩子們玩樂的行為。
父母在教育孩子的過程中阅畴，對(duì)孩子的要求也可以這樣劃分倡怎。要孩子聽話、好好學(xué)習(xí)之類贱枣，這是要求孩子的外源性動(dòng)機(jī)监署，要孩子積極主動(dòng)的、有興趣的好好學(xué)習(xí)纽哥，這是要求孩子的內(nèi)源性動(dòng)機(jī)钠乏。有沒有發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是一個(gè)悖論？因?yàn)楹⒆右坏┌凑崭改傅囊笈W(xué)習(xí)了春塌，這種努力就再也不可能是自發(fā)主動(dòng)的了晓避。
現(xiàn)今是一個(gè)價(jià)值觀橫行的時(shí)代，對(duì)一個(gè)人的要求無(wú)處不在只壳，父母俏拱、伴侶、領(lǐng)導(dǎo)吼句、老師彰触，總有各種各樣的人、書命辖、課程况毅、文章來(lái)告訴你應(yīng)該怎樣做分蓖。有一些你會(huì)覺得很反感，有一些你卻樂意聽從尔许，為什么么鹤？
盡管我們把行為的動(dòng)機(jī)分為外源性和內(nèi)源性兩個(gè)方面，但是絕大多數(shù)行為的動(dòng)機(jī)都是兩面全有味廊。一件你再熱愛發(fā)自內(nèi)心想做的事情蒸甜，多少也會(huì)有些外部動(dòng)機(jī)，而一件你再討厭的事情余佛，只要你做了柠新，總會(huì)有點(diǎn)內(nèi)在因素。
我們常會(huì)聽到有人對(duì)我們說(shuō)辉巡，我這是為了你好恨憎，為了讓你滿意，為了讓你幸福郊楣，這么說(shuō)的人可能是我們的父母憔恳，伴侶，孩子净蚤，我們也常會(huì)對(duì)別人這樣說(shuō)钥组，可能是對(duì)我們的父母，伴侶今瀑，孩子…
怪圈吧……
我們習(xí)慣用外源性動(dòng)機(jī)來(lái)解釋自己和別人的行為程梦，在集體主義盛行、提倡舍己為人的中國(guó)橘荠，這種解釋更常見屿附。
電視劇小說(shuō)里常有兩個(gè)男人愛上同一個(gè)女人，或者兩個(gè)女人愛上同一個(gè)男人的橋段砾医，之后往往會(huì)有一個(gè)人主動(dòng)退出拿撩，美其名曰為了成全你們，這是典型的外源性動(dòng)機(jī)解釋如蚜。有沒有內(nèi)源性動(dòng)機(jī)压恒？會(huì)不會(huì)他或她只是想當(dāng)個(gè)好人感受站在道德高點(diǎn)的快感？會(huì)不會(huì)他或她只是想回避沖突错邦，害怕面對(duì)可能的失斕胶铡？看似很偉大的愛情撬呢，其實(shí)很荒謬伦吠。
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我問我的閨蜜，你最后放紅棗和桂圓了嗎？她說(shuō)毛仪，沒放搁嗓，本來(lái)我是要放的，我媽越這么說(shuō)箱靴，我越不想放腺逛。最后我按網(wǎng)上一個(gè)新菜譜做的，可是不如放紅棗桂圓的老方法好吃衡怀。
她燉鴨子棍矛，本來(lái)只是因?yàn)樗龕鄢韵氤裕莾?nèi)源性動(dòng)機(jī)占主導(dǎo)抛杨。后來(lái)為了與媽媽爭(zhēng)奪控制權(quán)够委，宣布自己的主權(quán)彰顯自己的能力，變成了外源性動(dòng)機(jī)占主導(dǎo)怖现。這時(shí)茁帽，同樣是燉鴨子，感受卻和這只鴨子一樣真竖，變味了脐雪。
很多人意識(shí)不到內(nèi)外動(dòng)機(jī)的混淆厌小。有人說(shuō)恢共，我現(xiàn)在過得很好，都是我父母幫我安排的好璧亚。也有人說(shuō)讨韭，我過得不好，因?yàn)槲乙恢倍荚谧龈改缸屛易龆也⒉幌胱龅氖虑椤?/p>
那你自己呢癣蟋？
遇事不要總用外源性動(dòng)機(jī)來(lái)解釋自己的需求透硝，換個(gè)角度思考，你所做的所有事疯搅，有多少是自發(fā)主動(dòng)的濒生？拋開別人的要求，你為什么還做這件事幔欧？
把內(nèi)外動(dòng)機(jī)分開看罪治，清楚的知道自己為什么做一件事很重要。一個(gè)發(fā)自內(nèi)心做事情的人礁蔗，可以自由的從外部尋求意見而不會(huì)覺得不舒服觉义，也不會(huì)因有人指手畫腳而感到煩躁。因?yàn)闊o(wú)論給意見的人覺得我聽了他的做好了浴井，還是沒聽他的做壞了晒骇，我自己知道是我選擇聽還是不聽，我知道我為什么這樣做，我有能力為我自己的生活負(fù)責(zé)洪囤。
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這是一種內(nèi)心澄清安定的狀態(tài)徒坡，就好像一個(gè)高手下棋，無(wú)論背后有多少人給他指點(diǎn)瘤缩，他都知道自己的每一步是為什么而走崭参，如果和他們出的主意一樣，也不過是因?yàn)樗约合脒@樣下款咖。而用不了多久何暮，站在他背后出謀劃策的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們并沒有真正指揮這個(gè)棋手铐殃，他們會(huì)因?yàn)闊o(wú)趣而離開海洼。
如果人生就像一盤棋，那還是自己下才有意思富腊。
最后提醒為人父母者坏逢，你可以用一句話就毀掉孩子的全部熱情，那就是把所有孩子想做的事情都提前說(shuō)出來(lái)赘被，變成命令要求他是整，用不了多久，他就什么都不想做了民假。
給你的孩子以信任浮入，保護(hù)好他的內(nèi)源性動(dòng)機(jī)，讓他成為下自己人生那盤棋的高手羊异。
END
