2022年12月10日 周六 晴天
01 晨間活動(dòng)
補(bǔ)償性睡覺(jué)诀浪。任由想睡的想法棋返，不過(guò)也是醒來(lái)在床上坐著看了會(huì)手機(jī)吧，這個(gè)目前倒是沒(méi)讓我糾結(jié)雷猪，只要睡眠好懊昨，我已經(jīng)不把由于睡眠耽誤的事情看做是罪過(guò)了。所以起床時(shí)間的打卡在七點(diǎn)半左右春宣。
做了呼吸功法酵颁，依舊是哈欠眼淚打嗝狀態(tài)嫉你，不過(guò)很享受這個(gè)癥狀，不然我怎么知道躏惋，我是不是練習(xí)到底有效果沒(méi)幽污？不記得在哪里看到一位作者關(guān)于描述靜坐和冥想的說(shuō)，“一次又一次的拉回自己的思想”簿姨，正好符合我練習(xí)過(guò)程的狀態(tài)距误。
天晴的很好，盡管修煉要不受外界的干擾而擾了心情扁位，還是要受准潭，還是要喜歡晴天多的多∮虺穑看著外面的太陽(yáng)照耀到家里刑然，莫名的開(kāi)心和興奮。
知道老G還沒(méi)起床暇务，本來(lái)想運(yùn)動(dòng)的泼掠，又想起好幾個(gè)事情呢，于是推開(kāi)老G的臥室垦细，估計(jì)聽(tīng)到我進(jìn)去的動(dòng)靜后择镇，他翻身動(dòng)了下，我和他說(shuō)話括改，我們的作息是有相隔時(shí)差的腻豌，一般我是不太會(huì)大早上打擾他的，但是今天周六嘱能，要不要買菜饲梭，我還得去和他商量。而且我的車車上落滿灰塵焰檩，就像一個(gè)被遺棄的東西憔涉，據(jù)說(shuō)下周二上班呢，他不得趁著周末的時(shí)間幫我去洗車嗎析苫？我躺在床上對(duì)著空氣說(shuō)著兜叨，我不知道那個(gè)人是否在聽(tīng)。說(shuō)了半天衩侥，就聽(tīng)他說(shuō)了句国旷，“我六點(diǎn)才睡”。嗯茫死？昨晚六點(diǎn)跪但？不可能，那就是凌晨六點(diǎn)峦萎？“你看球賽了屡久？”“嗯哼”唉忆首，這個(gè)人呀，一把年紀(jì)了被环，還想和年輕人一樣拼熬夜糙及，說(shuō)也沒(méi)用，不過(guò)就是叨叨了自己舒服筛欢，覺(jué)得我是提醒你了而已浸锨。說(shuō)到洗車，他閉眼回了句版姑，“洗啥呀柱搜，冬天就這樣，拿掃車刷刷一下就行了”剥险。我說(shuō)聪蘸，“你自己去試試就知道了，僅僅刷一下的效果是啥樣 ”炒嘲。
好在宇姚，他也起床了匈庭。畢竟在買菜這個(gè)事情上還是他比我積極夫凸。
02 買菜洗車做飯
起來(lái)后，我問(wèn)吃飯不阱持，人家回復(fù)說(shuō)夭拌，吃啥呀！不吃就不吃衷咽。一般在吃早飯的問(wèn)題上鸽扁，也是他比我積極。既然他說(shuō)不吃镶骗，那就是他心里有點(diǎn)安排唄桶现。我們是猜想夫妻，不鼎姊，是我猜想人家骡和，人家也許不用猜想我吧。因?yàn)槲叶颊f(shuō)出來(lái)了相寇。
起床后很快就看出來(lái)這是出門買菜的模樣慰于。他更衣，我則更衣唤衫。他從陽(yáng)臺(tái)上取出買菜車婆赠，在鞋柜的鑰匙盒里拿上車鑰匙！哈佳励，我就知道休里，他這是要開(kāi)車蛆挫，只要他開(kāi)車，他也是特別愛(ài)惜車的人份帐，我就不相信他不去洗車璃吧。等我下去，他已經(jīng)把車掃了一遍了废境，之間車前擋風(fēng)玻璃上滴的樹(shù)膠還是鳥(niǎo)屎畜挨，黑黑的好幾坨∝迹灰塵在車身和玻璃上留下了一片一片的車拖痕跡巴元。我打開(kāi)車門鉆了進(jìn)去，就像進(jìn)了一個(gè)灰包里驮宴，這令我想起了戰(zhàn)爭(zhēng)片的戰(zhàn)后狼藉場(chǎng)景逮刨。
出門，他往右拐堵泽。OK修己，一陣欣喜：他還是要先去洗車呀！
到達(dá)長(zhǎng)虹加油站洗車的那個(gè)路口迎罗，被加油站守站員攔住要求掃碼睬愤，車離得老遠(yuǎn)，老G不得已纹安，還走下了駕駛室去對(duì)著牌子掃碼尤辱。再上車后，繞過(guò)由錐桶設(shè)置成的彎的不能再?gòu)澋南窜嚺_(tái)前的道路厢岂，洗車員既定程序的幾句要求光督，我們的車上軌道，于是自動(dòng)洗車機(jī)的刷頭就像天上的濃云黑壓壓過(guò)來(lái)塔粒，這種感覺(jué)就是有點(diǎn)-好玩结借，隨手拍了幾張照片。很快出去卒茬，又繞到場(chǎng)子里停下船老，這家洗車行，不給提供任何的擦車毛巾扬虚，我們的車?yán)镏挥幸粭l努隙，所以老G自己拿著那塊小毛巾在糊弄著擦水。那又能擦的多干呢辜昵，我在一邊觀察了一下荸镊，沒(méi)發(fā)現(xiàn)一輛從洗車機(jī)里出來(lái)的車過(guò)來(lái)擦水的，于是老G說(shuō)就這樣就行了之后我也就鉆進(jìn)車?yán)铮宦分北疾耸袌?chǎng)而去躬存。
市場(chǎng)兩邊的道路停車幾乎有時(shí)成雙排了张惹，我在心里暗下訂單，加油站往尚林路的出口那里應(yīng)該有一個(gè)位置岭洲，我們平時(shí)也常常往那里停放宛逗，到了加油站口，連進(jìn)去的入口都有一輛車停著的盾剩，差點(diǎn)阻礙了別的車的通行雷激，但是進(jìn)去之后，一眼看到我們以往停車的地方?jīng)]有車輛告私，哈哈屎暇，正好就是給我們預(yù)留的吧！這是吸引力法則教我的驻粟，觀想已然擁有的狀態(tài)...
和老G去到菜場(chǎng)里面根悼，沒(méi)有限制的市場(chǎng)，今天物品極其豐富蜀撑，好多菜都是5元一袋挤巡，我們買了青椒一袋、胡蘿卜一袋酷麦，又買了幾個(gè)土豆矿卑、豆腐、雞脯肉贴铜、紅薯粪摘、生姜瀑晒、豆角绍坝、芹菜等，很快菜筐就滿了苔悦。走到市場(chǎng)的漢中面片店轩褐，老G自言自語(yǔ)說(shuō)，吃不吃玖详，我隨聲附和把介，吃就吃嘛，原來(lái)他不在家做早餐蟋座，就是有那么個(gè)想法的拗踢，這也是我猜出來(lái)的。老G大氣的下單向臀，來(lái)兩碗面皮巢墅！店主說(shuō)稍等哈，要兩分鐘！本來(lái)在外面吃的君纫，只有一個(gè)凳子驯遇，那就進(jìn)去，我心里稍微咯噔一下蓄髓，還是跟著進(jìn)去了叉庐，里面有兩三個(gè)人，還好吧会喝。今天的面皮味道還不錯(cuò)陡叠，是我吃這家店以來(lái)最好吃的一次。
吃完我們?cè)谑袌?chǎng)出口處的水果攤位買了一些香蕉肢执、蘋果匾竿。
回到家里，我照例把筐里的菜分別放在各自的位置上蔚万，又把廚房里稍微收拾一下岭妖，我退場(chǎng)，老G進(jìn)場(chǎng)反璃。
我則去陽(yáng)臺(tái)打開(kāi)了洗衣機(jī)昵慌，然后開(kāi)啟了我的打掃衛(wèi)生之路。
衛(wèi)生打掃完成了淮蜈，午飯也上桌了斋攀。中間還遇到陽(yáng)臺(tái)停水了，洗衣機(jī)暫停還以為是壞了呢梧田，我一通電話問(wèn)詢各方淳蔼，才知道是陽(yáng)臺(tái)那一路水暫時(shí)維修。
老G中午做的是燒白菜裁眯，我則備好了晚上的烏雞湯鹉梨。
03 休息日的休息
中午的午覺(jué)比較放松的睡了一個(gè)多小時(shí)，下午三點(diǎn)老G去單位上課穿稳。我起來(lái)后又打了果昔存皂。然后開(kāi)始補(bǔ)寫昨天的日更文，這一次缺作業(yè)逢艘，就得好多天來(lái)補(bǔ)旦袋。
忙里偷閑，田至禾這邊辦公缺好多東西它改，在京東上選購(gòu)進(jìn)了購(gòu)物車疤孕，大概四五百的樣子，還得抽時(shí)間走釘釘審批央拖。
04 身體護(hù)理
下午四點(diǎn)多正好李姐給我打電話祭阀，讓我有空約著去金玲那里截亦，讓郭姐給我做背部護(hù)理。于是也匆匆趕往養(yǎng)生館〖硖郑現(xiàn)在解F后的見(jiàn)面倒是很容易崩瓤，就是自己要做好防護(hù)了。在金玲的店里踩官，郭姐給我做背却桶，她的手法比金玲要好點(diǎn)，不過(guò)蔗牡，由于她來(lái)之后一邊和金玲聊天颖系，一邊給我做，總有些不專心辩越，這也體現(xiàn)在手法上的不連貫了嘁扼。
郭姐給我做完后接著給金玲做，我不好意思做完就走黔攒，和她們聊了會(huì)回家也就是六點(diǎn)多一點(diǎn)趁啸。
05 家事國(guó)事天下事
老G說(shuō)他要七點(diǎn)多才能回家，晚飯我已經(jīng)備好了督惰，切好香菜不傅，熱好烤餅，就等他回家后呈上雞湯吃餅了赏胚。
于是我再次繼續(xù)寫稿访娶。
不久，老G回來(lái)觉阅，開(kāi)飯崖疤，我因?yàn)橄挛缛ヰB(yǎng)生館帶著一瓶果昔，晚上也不餓典勇，就看著老G吃啦劫哼。
在DY搶的溫泉門票，今天作廢痴柔，問(wèn)肖總他們?nèi)ゲ宦儋耍f(shuō)有事疫向，哎咳蔚，好可惜！時(shí)間一過(guò)就得自動(dòng)退款了搔驼。
晚上的電視劇《生活家》谈火，劇情演的是會(huì)計(jì)事務(wù)所的事情，所以還算得我愛(ài)舌涨，這又耽誤了我寫文的時(shí)間了糯耍。
為什么總要面臨選擇呢？
06 養(yǎng)生札記
早醒后堅(jiān)持了轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕、揉腹温技、梳頭革为。
早起更衣前稱量了體重，如我所料舵鳞，體重降低了震檩。體重從52降到51.3了，內(nèi)臟脂肪由6降低到5了蜓堕，當(dāng)然咯抛虏，這是鍛煉所致的，如果有充裕的時(shí)間套才，我希望每天至少有一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間迂猴，目前我也算自律的，不是嗎背伴？我都幾乎不刷DY和某條了沸毁，也沒(méi)覺(jué)得生活中非要缺它不可嘛。利用泡腳的時(shí)間看看書(shū)傻寂，真的還不錯(cuò)以清。
晚上躺床又覺(jué)得幸福洋溢時(shí)，突然警覺(jué)崎逃，我這是因?yàn)榭偸沁@個(gè)那個(gè)而不舍得睡覺(jué)掷倔，當(dāng)然躺下后覺(jué)得最幸福啦，這和什么幸福觀的培養(yǎng)儼然沒(méi)什么關(guān)系个绍？勒葱。
光音流跑方，老G和兒子都跑方預(yù)防方巴柿，我是調(diào)理方：葛根湯3凛虽、五苓散3，天花粉3广恢、知母3凯旋、石膏3、胃經(jīng)钉迷，膀胱經(jīng)至非。婆婆震石方；老爸5.4方糠聪。
12月10日21:36分補(bǔ)寫完畢荒椭。
