之前在文章評(píng)論區(qū)看到Sammy-8e4a的評(píng)論“有種原來(lái)我不是一個(gè)人的感覺(jué)”踪央,這句話讓我印象深刻臀玄,而且有種莫名的感動(dòng),很開(kāi)心可以讓你有這樣的感覺(jué)畅蹂,我想說(shuō):親愛(ài)的健无,你不是一個(gè)人,還有我呢~
我也很喜歡與大家分享我對(duì)于自我成長(zhǎng)液斜、生活和工作的一些想法和體會(huì)睬涧,也期待收獲你的反饋。
“做自己想做的事情”旗唁!
這句話聽(tīng)起來(lái)像是一句口號(hào),是啊痹束,任何帶有激勵(lì)性質(zhì)的話聽(tīng)起來(lái)都像是一句口號(hào)检疫、一碗雞湯。
剛聽(tīng)到時(shí)仿佛喝了一碗濃濃的雞湯祷嘶,倍感滋補(bǔ)屎媳,全身發(fā)熱夺溢,恨不得馬上開(kāi)干;但等這碗雞湯的熱乎勁過(guò)去之后烛谊,一切恢復(fù)正常风响;待雞湯的味道逐漸消失時(shí),已然將行動(dòng)拋之腦后丹禀;過(guò)了一段時(shí)間状勤,突然又想起了自己當(dāng)時(shí)的熱血,此時(shí)雞湯開(kāi)始在胃里作祟双泪,讓人惡心持搜、難受,以至于開(kāi)始思考是要克服難受焙矛,立即行動(dòng)葫盼?還是靠意念讓自己忘記這種難受的感覺(jué),繼續(xù)生活村斟?亦或是提醒自己下次看到這類雞湯贫导,只是聞聞味道,并提醒自己“沒(méi)有用的”蟆盹,轉(zhuǎn)身走人孩灯?
你的選擇是什么呢?—— ?你肯定沒(méi)有做出“轉(zhuǎn)身走人”的選擇日缨,要不你也不會(huì)點(diǎn)開(kāi)這篇文章了~
一系列思考 —— “什么是自己想做的事情钱反?”
當(dāng)我們開(kāi)始思考“如何才能做自己想做的事情”時(shí),得先想明白幾個(gè)問(wèn)題:
1匣距、什么是自己想做的事情面哥?
—— ?也就是說(shuō),你究竟想做什么毅待?這不是一個(gè)閃念尚卫,而是一個(gè)長(zhǎng)久以來(lái)一直存在于你內(nèi)心深處的想法,亦或是雖然這個(gè)想法才剛剛產(chǎn)生尸红,但卻觸碰心房吱涉。
2、如何界定“想做的事情”外里?
—— 我認(rèn)為怎爵,“想做的事情”不一定是一件多么大的事情,或是一個(gè)需要長(zhǎng)期踐行的事情盅蝗,當(dāng)然這些事情也位列其中鳖链。我覺(jué)得“想做的事情”有時(shí)可能只是一件在別人眼里非常小、非常簡(jiǎn)單的事情墩莫,但由于某種原因我們卻遲遲未做的事情芙委。
因?yàn)槲矣X(jué)得大事上想做未做逞敷,有可能是不能,我們可以思考為什么不能灌侣,哪里出了問(wèn)題推捐,目標(biāo)太大?自身能力不足侧啼?社會(huì)或大環(huán)境局限牛柒?等等。慨菱。焰络。。這些都是事情解決層面上的問(wèn)題符喝,只要我們想做闪彼,那方法終歸是有的。
但對(duì)于那些看起來(lái)很簡(jiǎn)單协饲、很容易實(shí)現(xiàn)而我們卻遲遲未做的事情畏腕,是值得我們深思的,也許這才是解開(kāi)一切問(wèn)題的鑰匙茉稠。
3描馅、你究竟有多想做這件事?
—— 對(duì)于這件事如果你只是想想而已而线,做與不做對(duì)你沒(méi)有任何影響铭污,那還是算了吧,你不是沒(méi)事找事嗎膀篮?但要是這件事是一件每每提起都會(huì)搓你痛處的事情嘹狞,那就讓我們接著往下聊吧。
之前在沒(méi)想明白這幾個(gè)問(wèn)題時(shí)誓竿,我就直接跳到“如何才能做自己想做的事情”磅网,并開(kāi)始得意洋洋的做起了計(jì)劃,最后結(jié)果可想而知 —— 中途夭折筷屡。涧偷。。說(shuō)實(shí)話原來(lái)面對(duì)“夭折”時(shí)毙死,我慣常的做法是“合理化”燎潮,自我麻醉。但是問(wèn)題依然存在扼倘,且會(huì)時(shí)不時(shí)露個(gè)頭來(lái)惡心你跟啤。
如何才能做自己想做的事情?
說(shuō)實(shí)話,不知道你們是怎么想的隅肥,但當(dāng)我開(kāi)始坦誠(chéng)面對(duì)自己時(shí),我發(fā)現(xiàn)“答案在自己身上”袄简,我不是不知道腥放,只是有幾種情況會(huì)讓我以為我不知道:
- ?“不知道”,有時(shí)是一種自我開(kāi)脫绿语。這樣我就不用遭受“想做未做”的心里折磨了秃症;
- ?“不知道”,有時(shí)是一種自我逃避吕粹。這樣我就不用去面對(duì)那個(gè)怯懦种柑、膽小、不自信的自己了匹耕;也可以逃避他人的眼光聚请,歸根到底也是自己無(wú)法接受“我還不夠好”這個(gè)事實(shí);
- ?“不知道”稳其,有時(shí)是一種自我麻痹驶赏。我是真的不知道,還是我已經(jīng)習(xí)慣了用“不知道”來(lái)進(jìn)行自我開(kāi)脫既鞠、自我逃避煤傍,以至心安理得地進(jìn)入一種自我麻痹的狀態(tài),有知無(wú)覺(jué)嘱蛋。
以上三種情況都是我的親身經(jīng)歷蚯姆,即使偶有“惡心”我也會(huì)立刻壓抑這種感覺(jué)—— “干嘛呢,別這樣洒敏!”
但在學(xué)習(xí)教練技術(shù)之后龄恋,我的自我覺(jué)察能力提升了,剛開(kāi)始是在一個(gè)無(wú)知無(wú)覺(jué)的情況下桐玻,被迫去面對(duì)這份“惡心”篙挽,唉呀媽呀。镊靴。铣卡。真是太難受了!F埂(現(xiàn)在想想都渾身不得勁兒)
不過(guò)煮落,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我有勇氣或有意識(shí)地開(kāi)始正視這種感覺(jué)時(shí),我突然就沒(méi)那么難受了踊谋,這也使我可以靜下來(lái)去思考問(wèn)題蝉仇、內(nèi)觀自己,也因此得出了以上發(fā)現(xiàn)。
現(xiàn)在如果再碰到“想做未做”的事情時(shí)轿衔,我便會(huì)通過(guò)自己的發(fā)現(xiàn)去思考為什么我會(huì)這樣沉迹?那我可以做些什么去改變現(xiàn)狀,從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢害驹?
小伙們鞭呕,與大家分享一個(gè)我近期的小突破,我染頭發(fā)了宛官『桑可能有些小伙伴會(huì)說(shuō):“什么?這也叫突破底洗!”
是啊腋么,我自己說(shuō)出來(lái)都非常羞愧,但對(duì)我來(lái)說(shuō)這確實(shí)是一個(gè)不小的突破亥揖!
高中時(shí)珊擂,我特別喜歡楊千嬅,當(dāng)時(shí)非常想染她的發(fā)色 —— 紫色徐块,想著上了大學(xué)就染未玻,可是上大學(xué)后又有種種理由和顧慮沒(méi)有行動(dòng),這一晃就是十幾年胡控。扳剿。。昼激。唉庇绽!說(shuō)多了都是淚!
最近有了上述發(fā)現(xiàn)后橙困,我意識(shí)到:我太在意別人的眼光瞧掺,太在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià),顧慮太多凡傅,說(shuō)白了還是對(duì)自己不自信辟狈,別人不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)發(fā)色就去否定你。
想明白后我終于行動(dòng)了夏跷,效果不錯(cuò)哼转,我很喜歡~
事實(shí)證明,是我想得太多了槽华,人家根本就不在意好嗎壹蔓?唉!白白糾結(jié)了十幾年猫态,原來(lái)純屬是在跟自己較勁佣蓉。
我已經(jīng)行動(dòng)了披摄,你呢?什么時(shí)候開(kāi)始行動(dòng)勇凭?
答案在自己身上疚膊!
- 完 -
謝謝你認(rèn)真讀完我的文字,我是Echo套像,很高興認(rèn)識(shí)你~