100天寫作計(jì)劃 第14天
文/于水水小玩子
請(qǐng)?jiān)试S我吶喊一聲：
作為一個(gè)小學(xué)六年級(jí)就已經(jīng)55公斤的胖紙，等了這么多年辆影，終于可以寫這個(gè)話題了掩浙！
先交代一下個(gè)人屬性吧：
水水，女秸歧，身高161cm
歷史極值到過130斤厨姚，大概在高中的時(shí)候。
大學(xué)后常年保持在110斤左右键菱，一不留神就會(huì)竄到120谬墙，隨便減減就會(huì)回到110，但沒怎么見過更低的數(shù)经备。
今年6月下旬開始減肥拭抬，起始體重117斤多，第一個(gè)月瘦6斤侵蒙，第二個(gè)月還是6斤造虎，瘦到105的時(shí)候，就已經(jīng)出乎我自己意料了纷闺。
然后算凿，第三個(gè)月又瘦了6斤多……今早站在體重秤上看到49.1kg這個(gè)數(shù)份蝴，我自己都莫名其妙——這次減肥明明比前半輩子的每次減肥都輕松！氓轰！卻真是控制不住的瘦瘦瘦……甚至每次我覺得完了完了婚夫，這兩天沒好好堅(jiān)持，肯定胖了署鸡，站上秤去發(fā)現(xiàn)還是瘦了案糙！
——放心，我體檢過了靴庆，沒病沒災(zāi)时捌，一切正常。
開始這個(gè)100天寫作計(jì)劃前就打算好要把減肥方法寫出來炉抒，無奈思考了一下發(fā)現(xiàn)工作量巨大（看下面的目錄就知道了）匣椰，所以一直拖拖拖。
這周因?yàn)楣ぷ魃嫌幸粋€(gè)大大大項(xiàng)目上線端礼，個(gè)人時(shí)間會(huì)壓縮不少禽笑，所以突發(fā)奇想，決定把這次成功減肥的方方面面分別更新出來蛤奥，這樣對(duì)大家來說我可以寫得細(xì)一點(diǎn)佳镜，對(duì)我自己來說不用每天找新的話題，壓力也會(huì)小一點(diǎn)凡桥。
而且每一篇我都會(huì)分兩方面介紹：一是我自己的成功經(jīng)驗(yàn)蟀伸，二是我自己有關(guān)注的、驗(yàn)證好用的相關(guān)資源推薦缅刽。
目錄如下：
1.動(dòng)力篇：什么樣的人才有可能減肥成功
2.飲食篇：二十多歲才真正學(xué)會(huì)吃飯
3.運(yùn)動(dòng)篇：運(yùn)動(dòng)……可能沒那么重要
4.體態(tài)篇：比瘦更重要的事
5.作息篇：邊睡邊瘦的魔法
6.堅(jiān)持篇：怎樣預(yù)防功虧一簣
7.成果篇：兩位數(shù)的人生真的有什么不一樣嗎啊掏？
預(yù)計(jì)10天內(nèi)更完，不排除根據(jù)寫作情況臨時(shí)變動(dòng)的可能衰猛，不過盡量向更好的變迟蜜，絕對(duì)不偷工減料。
另外啡省，這一系列減肥文章娜睛，歡迎各種提問，特別樂意解答卦睹！一肚子經(jīng)驗(yàn)沒處分享我憋得慌畦戒！可能因?yàn)闀r(shí)間有限沒辦法很快回應(yīng)，不過閑下來的時(shí)候我會(huì)優(yōu)先來解答問題的结序！
最后障斋，我懂，講減肥的文章，不上圖就是耍流氓垃环。
不過一是舊手機(jī)壞了邀层，很多照片都消失了，黑歷史不完整晴裹；二是我擺pose無能，瘦了也沒什么正經(jīng)照片救赐，大家就湊合看看吧——
其實(shí)依然任重道遠(yuǎn)垢村，我原來以為九十幾斤應(yīng)該是很瘦很瘦了案罴病！——結(jié)果證明我想多了嘉栓，并沒有杈曲。
目前只能算是把減脂這事搞的七七八八了，未來還有增肌塑形大業(yè)等我去完成胸懈。
所以担扑，把這100天的經(jīng)驗(yàn)寫出來也算是對(duì)自己的一個(gè)督促吧，希望對(duì)你們也有幫助~ 今天就先到這里啦趣钱。
對(duì)這個(gè)話題感興趣的涌献，記得點(diǎn)個(gè)贊~?
有具體哪方面希望我多講的，記得留個(gè)言~?
不管寫啥都看的真愛們首有，請(qǐng)隨意打賞~~祝你打賞多少就瘦多少燕垃，哈~~
我是于水水小玩子枢劝，做過各個(gè)種類的運(yùn)營(yíng)，熟悉個(gè)人成長(zhǎng)&在線教育領(lǐng)域卜壕。
熱衷于讓產(chǎn)品在手里從0.5到100您旁，也熱愛去學(xué)習(xí)一切能傳遞美的表達(dá)方式。
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