又想鍛煉,又希望有人督促的懶人抛杨,怎么搞

我够委,朝七晚六,生活規(guī)律的中年婦女怖现。每天固定在單位和家這兩個點(diǎn)奔波茁帽,很少有其他分叉。

在我們這幫馬上奔四的同學(xué)中屈嗤,已經(jīng)有幾位因為疾病走了潘拨。最近年齡相仿的一位領(lǐng)導(dǎo)說了一件痛事:假期同學(xué)聚會,先一天同學(xué)人還好好的饶号,第二天通知病危-腦溢血铁追。一群人不相信,前前后后茫船,黑白顛倒琅束,照顧一星期,人還是沒了算谈。于是涩禀,領(lǐng)導(dǎo)語重心長:一定要照顧好身體,多鍛煉身體然眼,心情愉快艾船;隨時隨地,在家都可以鍛煉得熱火朝天,他在家搞個瑜伽墊就練起來丽声,效果很不錯礁蔗。

鍛煉是應(yīng)該的觉义⊙闵纾可是像我這種除了家里就是單位的沙發(fā)一族,能坐就不站的懶漢晒骇。在家鍛煉霉撵,呵呵,只怕是沙發(fā)上了洪囤。不久這事就該流產(chǎn)結(jié)束了徒坡。

曾經(jīng)也和幾位孩子同學(xué)的媽媽約起晚上走路,可人家也是經(jīng)常有事瘤缩,湊不齊喇完,影響熱情啊。

鍛煉身體是自己的事剥啤,怎么能被別人左右锦溪。可是府怯,懶蟲的我還是不想一個人刻诊,怎么搞起,哦哦哦哦哦

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