青澀風(fēng)發(fā)的歲月谦炬，往往是人一生中最緬懷的記憶悦屏。那些未必都是密樹濃蔭，遠山寒翠的金粉時光键思。也許是一個看云的心愿础爬，在繁雜的工作中破滅；也許是一次黃昏的約會吼鳞，在聽雨的殘荷邊落空看蚜；也許是一場珠峰的洗禮，它將在你的身邊悄悄發(fā)生赔桌，從而在你老逝的青春年華供炎，留下心中塵封的美好渴逻。來吧！請跟隨我們音诫，來上幾場精彩的徒步大環(huán)線, Once is not enough惨奕。我們即將在春節(jié)假期間，開始這場所謂的尼泊爾高峰與高峰之間的轉(zhuǎn)山大行動竭钝。倘若你有興趣梨撞，請及時加入我們的隊伍，讓我們紅塵或者友情作伴香罐，活得更精彩快樂卧波。
All the bright precious things fade so fast. And they do not come back.
活著，總要搞點事兒庇茫！
人生不僅在于外部的獲得
更在于內(nèi)心的充盈與富足
隊伍建設(shè)持續(xù)招募中(已有成員小伙伴)港粱，關(guān)于日期上，可以是母集或子集或交集旦签〔槠海總之，有重疊的日期內(nèi)(畢竟路線都是可以一起實時規(guī)劃設(shè)計的)顷霹，都是非常歡迎的：
男性A: 理工科80后咪惠。熱愛運動，對攝影有那么點興趣淋淀。偶爾侃侃大山也不錯。已出票(2018年2月7日-25日)覆醇。聯(lián)系人：微信號ID:yxcdylsg.備注：尼泊爾春節(jié)游朵纷。
男性B:金融投資80后，單身永脓。熱愛運動乒乓球羽毛球籃球袍辞，車技一流。金融圈男士常摧，出手大方搅吁，幽默風(fēng)趣。未出票待定(2018年2月9日-25日)
女性A:無所事事80后落午。熱愛運動谎懦，喜好閱讀與徒步旅行。已出票(2018年2月7日-25日)
忙碌了一年溃斋，你是否想過在新一年的伊始界拦，給自己來上一趟完美的心靈旅行？對梗劫，沒有錯享甸。今天我們要說的就是那個英國旅行家鮑威爾心中理想景觀城市：就算整個尼泊爾都不在了截碴，只要巴德崗還在，就值得你飛越半個地球來看它蛉威。
前兩天聽人生長恨水長東的輕閱讀節(jié)目日丹，有一節(jié)中道訴了的文化職責(zé)。張恨水認(rèn)為蚯嫌，“我們無疑肩負(fù)兩份重?fù)?dān)哲虾，一份是承接先人的遺產(chǎn)、固有文化齐帚，一份是接受西洋文明妒牙。而這兩份重?fù)?dān)，必須使它交流对妄，以拿出合乎我祖國翻身中的文藝新產(chǎn)品湘今。”來吧剪菱！與我們一起分享這趟文化的旅途摩瞎，北面是壯麗的喜馬拉雅山脈，南面是潮濕的印度平原孝常，尼泊爾鑲嵌其間旗们。徜徉留戀時光之中，讓身為國人的驕傲信仰與他國的文化遺產(chǎn)開啟新的交流征途构灸。
遙想去年年假期上渴，我們與墨西哥一對老年夫妻(機長與護士，很是傳奇的兩位旅游達人)相伴而行在摩洛哥的十二日喜颁，有歡笑稠氮，有故事，有酒喝半开，有冰雪隔披，有沙漠，有滿天繁星的夜空寂拆，有當(dāng)空暴曬的日頭奢米，有浪花飛濺的浪潮，有海面靜謐的寧靜……那些歲月靜好的時刻纠永，我們忘記了曾經(jīng)的三毛印跡鬓长，或許在前往卡薩布蘭卡里德咖啡廳的路上，又或者是在沙漠中留下的一片紗巾渺蒿。這個有著追隨她而來的愛人國度里痢士，同樣留有了我們自己的回憶與足跡。有了沙漠中的大雪紛飛，有了筆直大道上的車禍追尾怠蹂，有了清晨醒來后發(fā)現(xiàn)的醉鬼破壞我們車輛的現(xiàn)場善延，有了滑沙與美麗海濱看鯊魚的第一次……太多的美麗動人心魄在其中，置身于一體城侧，才會覺得易遣，難以言表這樣的詞語，也能當(dāng)作一種享受的自樂模式嫌佑。
二月豆茫，一個萬物復(fù)蘇之初的月份，喜馬拉雅山脈上的雄鷹盤旋在云谷間屋摇，熱愛運動與大自然的人們揩魂，內(nèi)心早已開始了一年的期待。有人問炮温，為什么要去那里火脉？一萬個人眼里有一萬個哈姆雷特，我不可能強加我的意識給你柒啤，相信每一個獨立之思想的人倦挂，都有獨立思考之精神。這個答案有點胡適之的味道哈担巩。
徒步旅行從來就沒有所謂的說走就走的灑脫自如方援。我們探險并非無知的去冒險。每一次旅行涛癌，都要有詳盡地計劃和行程安排犯戏。我們也不例外。主要分為幾個部分來闡述：
We take an exciting flight to Lukla airport to start the guided adventure hike to the Everest base camp in Nepal. Hiking along the Dudh Koshi river, we climb up to the busting Sherpa settlement of Namche Bazaar where we spend two nights to ensure proper acclimatization with exploration hike around. Leaving Namche we hike to the hidden valley of Khunde and Khumjung and then to Dingboche via Mong la and Phortse. No doubt the different and less trodden trek route than the regular Everest base camp trek itinerary allows all the trekkers in group to have enough time for proper and better acclimatisation. Our expedition style EBC Kalapathar hiking route explore the unspoiled corners in the Khumbu region which many of the classic trekking groups have been simply missing it.
1.? 行程安排：
? ? ? 我們的重點在于珠峰環(huán)線徒步拳话。足足有10到15天的時間用于徒步旅行EBC路線笛丙，全程約莫230公里。關(guān)于這個行程假颇，日后還需要細細安排，急于公布出來初稿骨稿，是需要大家合理安排好其他事宜笨鸡。值得一提的是，我們在飛往Lukla的途中坦冠，采用的交通工具是直升機形耗，約莫有4到10人的樣子，飛躍各大雪山脈辙浑，聽起來激涤，是不是酷酷地。但是判呕，溫馨提示倦踢，飛機班次不確定送滞，可能等候飛往或飛回的航班需要額外多出一兩天。所以辱挥，要求犁嗅，我們在回來的途中，留有2到3天的盈余晤碘。其實褂微，有了這個時間的充分性，我們可以去看城市的喧囂和繁華园爷，感受佛教徒的氣息和濃厚文化宠蚂。下面是一個簡單歷程：
Outline Itinerary(18Days, actually 15days)
Day 01:Arrive Kathmandu / Nepali dinner with ethnic cultural program.
Day 02:Cultural tours to Buddhist Shrine and Hindu Cremation site / Trek preparation.
Day 03:Flight to Lukla (2800m / 9186ft) Trek to Phakding (2600m/8530ft) Walk approx. 3/4hrs
Day 04 - 05:Namche Bazaar (3450 m / 11318ft) walk approx 7 hrs. Acclimatisation rest day
Day 06:Khumjung (3780 m / 12401ft) walks 3 hrs.
Day 07:Trek to Phortse Village (3810 m / 12500ft) walk approx 6 hrs.
Day 08-09:Dingboche (4360 m / 14304ft) walk approx 6 - 7 hrs / exploration rest day
Day 10:Lobuche (4910 m / 16108ft) walk approx 4-5 hrs.
Day 11:Gorak Shep (5288 m /17349ft) walk approx 3 hrs / excursion to Everest base camp (5360m/17585) walk approx 5 hrs
Day 12:Morning climb to Kalapathar (5545 m /18192ft) approx walk 4 hrs. And trek back to Pheriche (4240m/13901ft), walk approx 4 - 5 hrs
Day 13:Trek down to Namche walk approx 6 -7 hrs. Differnt route
Day 14 - 15:Retracing back to Lukla (2600m) via Phakding
Day 16 - 17:Lukla to Kathmandu and contingency day / Explore Ktm.
Day 18:Everest base camp trip ends / airport transper
個人徒步旅行裝備和衣物準(zhǔn)備(我們當(dāng)中的兩位，基本上在迪卡儂全部置備完畢童社，并實戰(zhàn)了羊臺山求厕，青城山，峨眉山叠洗。若如有疑問甘改，可隨時咨詢我們).
裝備
1）駝包：一個60L左右的登山包（可用60L大背包替代)，在徒步過程中無需使用的裝備及物資灭抑∈可選擇請不請背夫時，這一點很重要腾节。
2）專業(yè)徒步背包：一個30L-38L左右專業(yè)徒步背包忘嫉，徒步時攜帶必要裝備及個人當(dāng)天添加衣物、零食路餐等需求案腺。徒步當(dāng)天所需物資一定要個人攜帶庆冕。
3）睡袋：專業(yè)羽絨睡袋。
4）登山杖：2根劈榨，上坡可以讓徒步變成全身運動访递，下坡可以保持平衡。
5）徒步護膝：有效緩解徒步旅行帶給膝關(guān)節(jié)的壓力同辣，免除徒步旅行后患之憂拷姿。
6）冰爪：冬季12月到來年3月，尼泊爾徒步必備旱函。在峨眉山金頂上同樣需要响巢。
7）雪套：冬季12月到來年3月，尼泊爾徒步必備棒妨。不一定完全需要踪古。可選擇性購買。
8）頭燈：尼泊爾不定時停電伏穆，頭燈或手電還是很有必要拘泞。夜間徒步，未能達到預(yù)期目標(biāo)時緊急需要蜈出。
衣物
1）沖鋒徒步衣褲：沖鋒衣以及徒步褲田弥，徒步褲不需要太厚，大部分路段單層徒步褲足以應(yīng)對铡原，高海拔區(qū)域可內(nèi)加一條秋褲偷厦。
2）速干內(nèi)衣褲：三到五套換洗的速干內(nèi)衣褲，因為徒步旅行時燕刻，出汗較多只泼，在有條件的地方，洗澡后換上一套新的內(nèi)衣褲卵洗，讓旅程更為輕松自在请唱。
3）羽絨服：來雪山區(qū)域帶件羽絨服，總不是什么壞事过蹂。
4）登山鞋及戶外襪：尼泊爾徒步旅行十绑，上下坡比較多，所有線路碎石較多酷勺，登山鞋和戶外襪本橙，可以有效的保護你的雙腳，另外對徒步速度也是一個有效的保障脆诉。
5）帽子頭巾：建議攜帶薄厚程度不同的2個帽子甚亭。在海拔較低區(qū)域用薄的防曬，在海拔較高區(qū)域用厚的房子防寒击胜。
6）徒步手套：長距離徒步亏狰，建議攜帶手套，可有效緩解手掌發(fā)脹等問題偶摔。
7）保暖手套：冬季12月到來年3月暇唾，尼泊爾徒步必備。
8）戶外保溫水杯：在雪山徒步時辰斋，沒有什么比熱水更能讓你感到滿足和愉悅的了信不。
9）帶牛肉干、巧克力亡呵、等少量能及時補充熱量的零食，可從國內(nèi)攜帶硫戈，也可在尼泊爾加德滿都購買锰什。
10）防曬霜、墨鏡、唇膏等高原光線很強等防曬裝備汁胆。
關(guān)于大家對于強度和身體素質(zhì)上的問題梭姓。我在馬蜂窩小馬王的攻略中截出來，供大家參考嫩码。另外誉尖，我的建議是，大家盡快出票铸题。在這段時間里铡恕，加強一下自身身體素質(zhì)，比如騎車丢间，跑步探熔。當(dāng)然也歡迎在深的小伙伴加入到我們的夜間運動活動中。
? ? ? 去之前我們也看了大量的攻略烘挫，但實際走下來诀艰，感覺很多體會與攻略不同，寫在這里以供參考：
? ? 1饮六、關(guān)于強度：這大概是和各個攻略體會區(qū)別最大的一點了其垄，實際上造成這種感受區(qū)別的原因主要就是海拔。有很多攻略的作者都很適應(yīng)高海拔卤橄，在高海拔行進速度受影響很小绿满，也幾乎沒有高反，所以能只用11-12天就走完全部3條溝虽风，從而在客觀上給人一種EBC徒步很容易的錯覺棒口。實際上我倆在4000米以下海拔重裝行進速度和牛人們差不多，但在高海拔輕裝卻走得很慢辜膝，足以見到高海拔對不同人的影響有巨大的不同无牵。因此對自己在4000—5000米高海拔的適應(yīng)能力要有充分了解，攻略僅能作為一個參考厂抖。
? ? 2茎毁、關(guān)于高反：這是大多數(shù)徒步者都要面對的問題，我們路上遇到多個因高反下撤的朋友忱辅，很可惜七蜘。我們自己也在4700米遭遇了高反，但及時調(diào)整好墙懂，才得以繼續(xù)上行橡卤。高反除了個人原因之外，有兩個方法可以有效降低高反反應(yīng)：避免過度疲勞和大量喝熱水损搬，雖然山里熱水很貴碧库，但是一定要多喝柜与，這是預(yù)防高反很有效的方法。另外最重要的就是事先定計劃的時候切勿太激進嵌灰，每天上升海拔不要太多弄匕。
請不要猶豫，抓起你們手中的電話沽瞭，趕緊聯(lián)系我們吧迁匠。因為we are 伐末累！
