【健心踐行打卡第194天:】（2018.5.2)
一十偶、功課：
快走6公里菩鲜，靜心30分鐘，完成惦积。
二接校、感恩
1.感恩小朋友，今天他在公園摘了一朵花送給我狮崩。
2.感恩艾琳蛛勉，今晚我們聊天很開心，彼此收獲都很大睦柴。
3.感恩自己诽凌，今晚選擇了吃水果和堅果。
4.感恩雪飛對我的信任坦敌，他今天主動找我要學(xué)習(xí)資料侣诵。
5.感恩丁鶴龍，認識他很多年恬试，我發(fā)現(xiàn)他曾經(jīng)對我說過的幾句話窝趣，對我的人生有很大的幫助。
三训柴、欣賞：
1.欣賞艾琳哑舒，今晚的聊天，本來我們兩個人都很迷茫幻馁，聊著聊著思路越來越清晰了洗鸵。我最欣賞她這種簡單，直接的特質(zhì)仗嗦。
四膘滨、感悟
1.慢慢來，看到自己所是的樣子稀拐，無論自己怎樣火邓，接納自己本來的狀態(tài)。
2.迷茫的根本原因是忘記了自己的初心德撬，忘記了自己真正是誰铲咨。
五、覺察
1.今天在公園快走蜓洪，遇到同事家的小朋友纤勒，我們一起打坐，一起騎馬式的奔跑隆檀，真的有點意思摇天。
2.今天覺察到粹湃，近期的混亂來自于目標的狹隘和限制，活成了只想要更多的錢和外在的東西泉坐。而沒有明白為什么要为鳄，只是出發(fā)于比較，看到別人有坚冀，我也要的一種狀態(tài)济赎。
