你想做個不吼不叫的媽媽嗎闯冷?知道這五點就夠了!

每一顆心都需要愛懈词,需要溫柔蛇耀,需要寬容,需要理解坎弯。每一個孩子都來自純凈無邪的地方纺涤,永遠都應該是人間萬分疼惜的珍寶译暂。


圖片來自網(wǎng)絡(luò)

跟朋友交流育兒經(jīng)時老有這樣的對話

“老忍不住吼孩子,怎么辦撩炊?”

“吼有用嗎外永?”

“沒用!”

“沒用你還吼衰抑?”

“忍不住跋笥!”

“當時的情況那么嚴重呛踊?”

“仔細想想也不是很嚴重,但脾氣突然就上來了啦撮,壓也壓不滋吠!”

針對全國家長的調(diào)研中赃春,超過95%的父母曾在孩子不合作時對孩子吼叫愉择,超過70%的父母認為吼叫只在一開始有用,或根本沒有效果织中。

因為我們咆哮時锥涕,孩子會進入三種狀態(tài):戰(zhàn)斗、逃避或者凍結(jié)狭吼。在這其中任何一種狀態(tài)中层坠,孩子都無法學習到我們試圖教他的事情。

我們總是在對孩子大吼大叫后心里無比后悔刁笙,可當下次熊孩子再出現(xiàn)類似情況時破花,控制不住情緒又開始了惡性循環(huán)。

為什么總會忍不住對孩子大吼大叫呢疲吸?分析了一下主要有兩個方面的觸發(fā)點座每。

一、孩子本身

1摘悴、不按我告訴他的要求去做事情峭梳,比如不睡午覺或者不按時上床、起床蹂喻;不自己穿衣服等葱椭。

2、拖拉叉橱、磨蹭挫以、爭執(zhí)、抱怨窃祝、任性掐松、說謊踱侣、耍脾氣。

3大磺、弄出太多噪音抡句,纏著我,黏著我杠愧,吸引我的注意

二待榔、我們自身

1、我的丈夫(妻子)不按時回家流济,回家后屋子里亂七八糟

2锐锣、我開了個很糟糕的會,職場上很多不順心的事情绳瘟,壓力大雕憔。

3、跟另一半矛盾重重糖声,無法溝通解決

4斤彼、其他人指責我教育孩子的方式

5、身體不舒服蘸泻,很疲憊琉苇,打不起精神來。

這些吼叫觸發(fā)點像炸彈悦施,隨時引爆并扇,隨時導致現(xiàn)場一片狼藉,嚴重的話歼争,兩敗俱傷拜马。


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心理研究提示,如果家長每年對孩子吼叫超過25次沐绒,可能導致孩子出現(xiàn)行為問題俩莽。而且在孩子青春期的時候會表現(xiàn)尤其明顯。

1.智商下降

在研究中乔遮,經(jīng)過MRI(磁共振成像)對大腦進行掃描扮超,發(fā)現(xiàn)長期被言語和身體虐待的孩子和青少年,大腦中灰質(zhì)的量普遍少于家庭和溫馨的孩子蹋肮。大腦灰質(zhì)是影像孩子智商的最關(guān)鍵因素出刷。

2.自控力差

大腦灰質(zhì)正常的孩子更容易權(quán)衡利弊、預想后果坯辩、控制自己的行為馁龟。家長越因為孩子自控力差而打罵孩子,孩子越無法控制自己的情緒和行為漆魔。

3.抑郁成癮

吼罵讓孩子處于高度緊張狀態(tài)之下坷檩,大腦會釋放出有毒物質(zhì)却音,能殺死海馬體中的細胞。

海馬體主要負責學習和記憶矢炼,特別是短期記憶系瓢,海馬體受損變小后,人們面對逆境時會更加脆弱句灌、更容易患抑郁癥夷陋,就沒有能力理性應對挫折,遇到人生的小挫折容易萎靡不振胰锌。

長期處于高度緊張狀態(tài)時這些情緒會讓人想用網(wǎng)絡(luò)骗绕、游戲还蹲、酒精徘意、毒品來緩解。

4.攻擊性強

父母沖孩子大喊大叫隙畜,實則是在強化孩子將來養(yǎng)成一種“態(tài)度”:大喊大叫著“戰(zhàn)斗”將成為他青春期的常態(tài)榛搔。


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如果不吼不叫可以給予孩子良好的性格和美好的未來,我們何不嘗試做一些可操作性強的改變呢东揣?

一践惑、找出你吼叫的“導火索”

結(jié)合上面列舉的觸發(fā)點,在本子上記下你的吼叫“導火索”嘶卧,了解哪些事情會把你“點著”尔觉。這樣,將發(fā)現(xiàn)一些可預見的會引發(fā)吼叫的因素芥吟,當它們再次觸發(fā)你時侦铜,就不那么容易發(fā)火了。

二钟鸵、孩子在時钉稍,盡量少玩

孩子們在場的時候盡量少玩手機、追劇棺耍、刷朋友圈贡未,全心全意地陪伴他們。雖然孩子還是會有些讓父母生氣的行為蒙袍,但與之前不同的是俊卤,當父母一心不再二用時,就能夠更有技巧投入地應對孩子們的錯誤害幅。

三消恍、利用幽默、驚訝和創(chuàng)意

曾經(jīng)三歲的糖糖媽跟我說過如何讓他停止在超市里大發(fā)脾氣的以现。當他哭鬧著在地上不顧旁人側(cè)目捶打地板的時候狠怨,她也在兒子旁邊坐下來约啊,捶打地板,并發(fā)出滑稽的聲音取董。孩子立馬停止哭鬧棍苹,媽媽滑稽的樣子讓他感到很驚訝。糖糖媽沒有考慮別人會怎么關(guān)注她茵汰,用自己的幽默感幫孩子恢復了平靜枢里。

四、巧用計時器

許多孩子離開熟悉的地點和喜歡的活動是非常困難的蹂午。例如:孩子們在公園內(nèi)玩栏豺,當要求他們離開時,他們是不愿意的豆胸。有時他會尖叫奥洼、在地上打滾、從家長身邊離開試圖跑到街道上或是打人晚胡。孩子在看電視的時候灵奖,當你要求關(guān)閉電視,他肯定十二萬分不樂意估盘,撒潑打諢瓷患,哭鬧不止,這時最容易引爆父母的觸發(fā)點遣妥。

也許你可以試一下計時器的辦法擅编。告訴你的孩子可能還有5分鐘、2分鐘或1分鐘后你們會離開箫踩。這些警告有助于孩子們準備好過渡爱态。他們會開始學習控制自己,知道時間預告的作用境钟。

告訴孩子再看10分鐘電視就會自動休息锦担,信號就會終止。計時給予孩子一個心理預期吱韭,讓他適應改變吆豹。

生活中你還可以跟他說:

“五分鐘后,你需要洗個澡理盆《幻海”

“我們2分鐘后就要離開公園了≡彻妫”

“再等3分鐘你該上床睡覺了”

這有助于一個孩子知道控制時間與自己情緒衷快。一般兩周就可以看見效果。從現(xiàn)在開始設(shè)置時間姨俩,然后堅持去做蘸拔。

五师郑、保持情緒穩(wěn)定,靜候結(jié)果

孩子想要畫畫调窍,但是地上都是散亂的玩具宝冕,你提醒他收拾好,他不干邓萨。

接著開始哭哭啼啼地梨,這時候你怎么做呢?深呼吸缔恳,做個壞掉的留聲機宝剖,一遍一遍提醒他先把玩具整理好才能拿出畫筆。

讓他發(fā)現(xiàn)哭鬧不能換來想要的結(jié)果歉甚,媽媽一直平靜而嚴肅的堅持著最初的決定万细。

你堅持的越好,孩子越早學會做好自己該做的事情纸泄,就能避免很多無端的爭執(zhí)赖钞。


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沒有什么事情比努力做個更好的父母更能感動人心,更能使傷處愈合聘裁。未來的孩子會感激你現(xiàn)在做的所有改變仁烹,

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