1直覺(jué)顯化訓(xùn)練
直覺(jué)力舞動(dòng)帶來(lái)身體上的打開(kāi)與放松秸讹，靜下來(lái)時(shí)把心打開(kāi)檀咙，放下包袱，接納宇宙光的照耀璃诀，開(kāi)啟高維智慧弧可。
再聽(tīng)老師分享調(diào)頻，每天沒(méi)有什么大事劣欢，無(wú)非就是工作棕诵，相處，吃喝聊玩凿将，都是小事校套，凡事保留更多可能性，人間值得牧抵。
把工作當(dāng)作清理的道場(chǎng)笛匙，對(duì)遇到的人事物表達(dá)謝謝你，我愛(ài)你犀变，讓每天的生活都閃閃發(fā)光妹孙。
感恩美好的一周從無(wú)大事有大愿中開(kāi)啟。
2討好者很難向別人提要求获枝，想要什么也不會(huì)主動(dòng)索取蠢正，而是自己默默努力；習(xí)慣對(duì)別人好省店，但別人對(duì)他好的時(shí)候嚣崭，他就不知道該怎么辦了笨触。這些就是“不配感”，覺(jué)得自己不配擁有支持雹舀、幫助芦劣、回報(bào)和好意。然而葱跋，很多時(shí)候持寄，生活不是“你配不配得到”的問(wèn)題，而是“你敢不敢要”的問(wèn)題娱俺。只有你勇敢地要了，你才知道別人是愿意給你的废麻，然后你才能知道自己是“配”的荠卷。所以，改變的第一步烛愧，就是大膽地向別人“索要”支持和幫助油宜。無(wú)法向別人索取，其實(shí)是拒絕給別人愛(ài)你的機(jī)會(huì)怜姿。畢竟慎冤，“愛(ài)”這件事具體到行為層面，無(wú)非就是兩個(gè)人的相互麻煩沧卢。在你不想因?yàn)槁闊﹦e人而拒絕求助的時(shí)候蚁堤，你反而可能是把這段關(guān)系推得更遠(yuǎn)了。所以但狭，多給別人一些愛(ài)你的機(jī)會(huì)吧披诗。
3、（1鍋蓋的話題立磁。2一手菩薩心腸一手霹靂手段呈队。3不管怎么樣，宇宙都愛(ài)我唱歧！4不論對(duì)方怎么對(duì)我宪摧，都去祝福他。5不要說(shuō)要是誰(shuí)來(lái)學(xué)習(xí)就好了颅崩，有的人一輩子也不會(huì)來(lái)几于。有的人或許會(huì)慢一點(diǎn)來(lái)。有的人來(lái)學(xué)習(xí)了也不會(huì)好挨摸。每一個(gè)都有自己的契機(jī)和緣分孩革。）
4心很貴，一定要裝美好的東西得运；情緒很貴膝蜈，一定要接觸讓你愉快的人锅移；時(shí)間很貴，一定要做有價(jià)值的事饱搏！愿我們每個(gè)人都能在親密關(guān)系里找到平衡非剃，不強(qiáng)求對(duì)方，也不委屈自己推沸。相互體諒备绽，相互成全，過(guò)幸各薮撸快樂(lè)的一生肺素。
5（記錄周蘭老師：共同信仰是無(wú)牽掛。和她分享了陳丹青和木心先生的故事宇驾。）（姑父：什么山唱什么歌倍靡，不要執(zhí)著。身體健康是一天一天做起來(lái)的课舍。特別是換肝的問(wèn)題塌西，有那么好的事情嗎？不但很貴筝尾，聽(tīng)說(shuō)30-70萬(wàn)左右捡需，不清楚，還不一定是沒(méi)有反應(yīng)筹淫。什么都說(shuō)好站辉！并對(duì)別人常常豎起大拇指。姑丈說(shuō)發(fā)朋友圈的事情贸街。生老病死的話題庵寞，好逗！一家人都在杠著對(duì)方薛匪。很喜歡這個(gè)家庭的氛圍捐川。）
6（同學(xué)：見(jiàn)面就好。說(shuō)什么不重要逸尖，大概也是忘記得一干二凈吧古沥。就是開(kāi)心！30年的友誼娇跟，交情岩齿，不長(zhǎng)不短；距離苞俘，不遠(yuǎn)不近盹沈；位置，不卑不亢吃谣；信仰乞封，就要你好做裙！疫情三年，見(jiàn)面三個(gè)小時(shí)肃晚。感恩所有锚贱！第一次合影源于幾句對(duì)話。你：今晚去我家吃飯关串。我：只要活著就有機(jī)會(huì)拧廊。你：我是怕我沒(méi)活著。我們：哈哈哈晋修，大笑起來(lái)吧碾。馬上合影一張照片。）三只兔子見(jiàn)面的樣子真的很有意思飞蚓！像兔子滤港。
7【早安！謝謝你趴拧，我愛(ài)你！我也很愛(ài)我自己山叮！昨晚妹妹給我一個(gè)簡(jiǎn)單的建議太好了著榴！給我創(chuàng)造了一個(gè)非常適合我自己休息的美好環(huán)境給我放松。我是一個(gè)害怕孤單又要享受孤獨(dú)的人屁倔。既要有距離感脑又，又不能相隔太遠(yuǎn)，昨晚我把三夜沒(méi)有睡好的覺(jué)都補(bǔ)回來(lái)了锐借！高質(zhì)量的睡眠问麸，是我最需要的，太好了钞翔！開(kāi)心到飛严卖。今早六點(diǎn)左右自然醒，起來(lái)讀經(jīng)書(shū)布轿，整個(gè)面膜哮笆。洗個(gè)澡，做操汰扭、冥想稠肘、梳頭、面部瑜伽萝毛、跳舞十分鐘项阴。調(diào)頻到心想事成！（問(wèn)：早餐吃什么笆包？我：腸粉环揽。）結(jié)果我說(shuō)錯(cuò)了略荡。其實(shí)我要捆粿。下樓看到了真的是捆粿薯演。哇撞芍，太好了，開(kāi)心跨扮，奇跡呀序无！吃完早餐姑丈馬上泡好茶，喝了一杯好茶衡创。說(shuō)要送我去車站坐車帝嗡，我馬上訂滴滴，三分鐘就坐上滴滴車準(zhǔn)備去車站坐大巴車回廣州了璃氢。八點(diǎn)鐘到哟玷，八點(diǎn)零四上車。坐下之后一也，回復(fù)了幾個(gè)幾個(gè)信息巢寡，看了二十分鐘的小狗錢錢。九點(diǎn)上課一個(gè)小時(shí)網(wǎng)課椰苟。無(wú)縫對(duì)接的感覺(jué)抑月。啥事都順心順意！謝謝小姑丈和小姑舆蝴！小姑丈是一個(gè)大寶藏谦絮。從我們聊天內(nèi)容中學(xué)習(xí)了好多好多知識(shí)〗嗾蹋看到了小姑的優(yōu)點(diǎn)层皱，那么多的優(yōu)秀品格，聊天的內(nèi)容對(duì)我很多幫助和啟發(fā)赠潦。我的未來(lái)會(huì)不一樣叫胖，感覺(jué)會(huì)很好！感動(dòng)自己的命仔是如此的幸運(yùn)祭椰，被那么多人無(wú)條件的關(guān)愛(ài)著臭家，深愛(ài)著，溫暖著方淤。謝謝滋養(yǎng)到我的每一個(gè)靈魂伙伴钉赁！祝福所有的人跟我一樣的幸福！愿我愛(ài)的人幸福携茂，愿愛(ài)我的人幸福你踩，愿討厭我的人幸福，愿我討厭的人也幸福！
