在我年紀很輕的時候镀琉，對於未來我有一個憧景，也就是一直以來蕊唐，我就是想當一個「 美國有錢的姑姑 」然而最簡單好笑的理由滚粟，我的這些念想，居然是從臺灣的肥皂劇而來的刃泌。

話說二凡壤、三十前，當我在看臺灣的某齣連續(xù)劇時耙替，其中有一個橋段亚侠，就是每一次劇情裡有了激烈的衝突，當劇中的主角遇到家族有難俗扇，或是事業(yè)快要崩盤撐不下去時硝烂，或者因爲商業(yè)的競爭，整個公司的即將被併購....铜幽，這時的劇情總會有一個轉(zhuǎn)彎～就是突然會有一個有錢的美國姑姑滞谢，挺身而出、拔刀相助除抛。然後劇情就急轉(zhuǎn)直下狮杨，出現(xiàn)了大逆襲，因為美國姑姑救了全家人到忽！

哈哈橄教，這就是當初啟發(fā)我的主要原因，因為我很羨慕那種家族裡面有一個住在任何文明的國家喘漏，特別是在美國的有錢姑姑护蝶，總是會不時地伸出援手，很帥氣地幫助家裡任何一個需要被幫助的人翩迈。

當然我有這樣想法持灰，是因為我來自一個貧窮卑微的家庭，從小看見父母為了金錢不斷地爭執(zhí)负饲，甚至大動干戈堤魁，雖然他們彼此相愛喂链，卻又因為金錢的緣故而彼此誤解，互相指責姨涡、傷害。加上我爲了逃離紛爭不斷吧慢、失去溫暖的家庭涛漂，我選擇很快就進入第一段婚姻..。

但好景不常检诗，結(jié)婚後匈仗，才發(fā)現(xiàn)我竟然亦陷入了金錢糾紛的這樣一個輪迴風暴。在丈夫家裡我永遠沒有發(fā)話權(quán)逢慌，因為沒有錢就沒有聲音..悠轩，於是感情破裂自不在話下，夫妻間也因為金錢而長期失和攻泼，因為彼此都不信任火架，也因為價值觀不同而無法溝通。

一直以來忙菠，我都是前段婚姻裡家庭生計的供應者何鸡，當時就很希望有一個有錢的姑姑可以來解救我，雖然從金錢的角度來看我的婚姻牛欢，我一直都是在扮演付出者的角色骡男，而夫妻感情破裂也還有其他的因素，但金錢的不平衡絕對也是一個扼殺婚姻的重要關鍵之一傍睹。

說也奇怪隔盛，那樣的念頭一直引領著我，我想還有一個主要的原因拾稳。也就是在我20出頭的時候吮炕，我當時有一個很要好的歌唱搭檔，他剛好家裡就出現(xiàn)了這樣一個有錢的妹妹访得，在臺灣嫁給一個有錢的丈夫但後來移民搬到美國去住来屠。

我的這位歌手朋友，很喜歡在下班後找我去小酌聊天震鹉，她告訴我俱笛，她的一些經(jīng)歷，由於遇人不淑传趾，加上憂鬱癥迎膜，她曾經(jīng)幾次自殺，送醫(yī)急救浆兰。但是他的妹妹總是會即時來報到磕仅，為她提供金援解決一切問題珊豹。

對於他的妹妹來講，她其實是ㄧ位窮姑姑榕订， 因為她能夠提供的就是這些負面的情緒店茶，跟不穩(wěn)定的經(jīng)濟。 而且時常因爲感情事件為家裡的人帶來麻煩....劫恒。但她有一位贩幻，非常優(yōu)秀、非常有錢两嘴、非常好心的妹妹丛楚，不但幫助了她重新站起來、復出歌壇憔辫，也為她提供了金援趣些，幫助她去償了男友積下的大筆債務，讓她慢慢地恢復到以前該有的健康與活力贰您。 於是從那時起我便對「美國的有錢姑姑」該有的好形象坏平，充滿了幻想。

我想要當一個「有錢的姑姑」便也因她的故事锦亦，而從此真正地種下了的心錨功茴。

我其實，真正把夢想視覺化孽亲，是來自一個課程坎穿。當時（24歲）我已經(jīng)離婚了，之後跟一個俄羅斯的男朋友交往返劲，當時我是一個琴師玲昧，並不懂得做生意，但我很想跨領域?qū)W習篮绿，他也鼓勵我自我成長孵延。於是我報名了陳安之的潛能開發(fā)課程（注：陳安之就是安東尼羅賓的其中一位得意門生）

記得當時的課程好貴啊，三天的課程要花到$2000美金亲配。而我所有存款就是剛好$2000美金尘应。我猶豫很久到底要不要花這樣的錢？但只要我把我的想法告訴別人吼虎，每個人都覺得我瘋了犬钢！

因為在25年前，這樣的一個花費是別人好幾個月的薪水思灰，而我卻只上三天的課程玷犹，簡直是不可思議！

但當時我一位上過課的好朋友洒疚，對我說歹颓，如果這$2000美金坯屿，可以幫助我買一個一輩子都對我有用的「觀念」那麼就值了！

於是就是就抱了這樣的一個心態(tài)巍扛，去上了陳安之的課程领跛，基本上他所教的課程就是來自於安東尼羅賓的傳授。

而當時陳安之所教的課程就跟今天Mei 的分享的內(nèi)容 幾乎是不謀而同...撤奸，而我的使命跟夢想版也是在那個時候?qū)W習而來的吠昭，至今還印象深刻。

另外值得一提的是寂呛，雖然後來因為結(jié)婚怎诫、婚變瘾晃、各式各樣的磨難贷痪，搬家等等..，讓我制作的夢想版&寫下的人生願景及使命的海報不見了蹦误。

但由於當初上的那個課程劫拢，我曾很用力地學習，也非常用心地投入思考與執(zhí)行强胰，不知不覺間....這也成了我人生的轉(zhuǎn)?點舱沧。因此即使我中間經(jīng)歷了這麼多的挫敗，但是心目中的那個夢想版跟使命早已經(jīng)深值在我腦海裡偶洋。而後熟吏，即始我經(jīng)歷了兩次婚變，但心中總是會有這樣的一個這樣美好的夢想與願景玄窝，在我心裡不斷地湧現(xiàn)牵寺，並引領我前行..，也因此而不知不覺的造就了現(xiàn)在的我恩脂。

??我的人生夢想版

1.我生命中的第一個藍圖（這是當初25年前的願景帽氓，目前已經(jīng)階段性的完成）

2.這是現(xiàn)階段的人生願景

??人生願景的靈感人物（你想成為誰）

亞斯米娜·羅西(Yasmina Rossi )

雅斯米娜·羅西，一朵模特界的玫瑰俩块，60歲身材仍不輸20歲少女

一提起模特黎休，大多數(shù)人的腦海中閃現(xiàn)出來的都是各式漂亮年輕的女孩，站在會場中玉凯，擺著各種POSE势腮。

事實也正是如此，模特正是吃的「青春飯」漫仆，一旦過了黃金年齡嫉鲸，大部分模特就考慮退出模特事業(yè)。

但是在法國有這麼一位「祖母級」的模特歹啼，以64歲的高齡活躍在模特這一行業(yè)中玄渗，她就是雅斯米娜·羅西.

同樣生活在大城市中座菠，法國女人卻總能活得比別人還要從容不迫，身為優(yōu)雅的代名詞，她們從不會臉上的細紋而苦惱瞳遍，不崇尚潮流哥桥，自信而慵懶的生活哲學，為的全是同一個信念：優(yōu)雅地活著升略，優(yōu)雅地老去。

法國一位高齡64歲的演員兼模特兒雅斯米娜（Yazemeenah Rossi）就秉持著這樣自然質(zhì)樸的原則屡限，活出了她的美麗人生品嚣！除了模特兒身分，多才多藝的雅斯米娜也是一名攝影師钧大，經(jīng)常在IG分享自己拍攝的作品翰撑，同時她也是位穿搭高手，擅長穿著色彩飽和的紗質(zhì)啊央、亞麻披肩眶诈，圍成美麗裙襬，畫面看起來既優(yōu)雅又性感瓜饥。

雅斯米娜·羅西出生於法國逝撬，她與其他模特不同，快到30歲才開始自己的模特生涯乓土，而這個年齡對於其他模特來說基本已經(jīng)到了退休的時候宪潮。45歲的時候，她搬家到了紐約趣苏，模特生涯也出現(xiàn)了新的轉(zhuǎn)機狡相，他成為了多家美國公司與組織的代言人。

她曾接受許多法國大牌的邀請拦键，如YSL谣光，Hermas。並更多的開始在電視與雜誌以及梅西百貨芬为、美國電話電報公司萄金，瑪莎等的廣告片中出現(xiàn)

如今的她已經(jīng)64歲了，已經(jīng)當了奶奶還有兩個非趁碾可愛的孫子氧敢，但這並不妨礙她被許多國際知名大品牌相中並成為代言人，也不妨礙她單人多家雜誌的簽約模特

羅西從不掩飾臉上的皺紋询张，有一點妖嬈孙乖，有一點含蓄，心靜如水的她，彈指之間卻儘是芳華唯袄，這是經(jīng)過歲月的磨礪才孕育而出的由內(nèi)而外的氣質(zhì)弯屈。

對於羅西來說，年齡僅僅成為了一個數(shù)字恋拷，64歲的她身材依然火辣资厉，反而更像一位20歲的少女，神采飛揚蔬顾。

作業(yè)：

我的人生願景：

1.成為慈善家

2.成為中宴偿、高年齡層的時尚界之典範與表率

3.作家

4.成為真正的生活藝術家教導人去領悟及如何自我營造生活的藝術

5.成為能啟迪人心，幫助人積極向上的賦能導師

6.立志減重40磅诀豁，找回健康窄刘，重新塑造身體，以自己為榜樣舷胜，引領別人活出最好的狀態(tài)娩践！

7.先寫出一本書（Jeff 的書英翻中),然後第二本，然後第三本…

8.成為真正的白金領導者與先生共享榮耀逞带。

9.搭建自己的知識體系欺矫，2020 年12月30日讀完50 本書纱新，並輸出心得筆記展氓。

10.成為更好的妻子與母親..用智慧經(jīng)營家庭與人際關係。

11.以雅斯米納.羅西爲標竿脸爱，成為時尚界的模特遇汞。

12 爲自己辦一個別開生面的攝影展。

??人生願景燈塔

1.燈塔金句

關於減重：我很幸福簿废、感恩空入，因爲2020年12月30日我減掉了40磅， 我不但神清氣爽族檬，體態(tài)優(yōu)雅歪赢，我熱愛我凹凸有致，玲瓏曲線的身體单料。我精神煥發(fā)埋凯、神采飛揚，充滿自信與活力扫尖！因為我穿回了所有生產(chǎn)前的漂亮衣服白对。

2.新書出版金句（老公的書英翻中）

我充滿了喜樂與感恩，因為2020年10月30號换怖，老公 的書「攀上巔峰」因蘊含深邃的智慧甩恼，充滿改變?nèi)松牧α浚驙憻豳u，成爲暢銷排行榜第一名条摸。 我的簽書會擠滿了洶湧人潮悦污，排隊等我簽名。

3.事業(yè)升級 金句

1）放眼未來钉蒲、胸懷天下塞关，我的成功來自於我的熱愛分享。 成功不是一蹴可及子巾，而是水到渠成的帆赢。

2）2020年12月30日 ， 我很感恩也很幸福线梗，今天我能站在舞臺上接受白金級別的歡呼與表陽椰于，這些榮耀都歸功於團隊的力量。

3）我的幸運來自於我對於自己人生的百分之百負責仪搔，與不屈不撓的毅力瘾婿！我的精彩，來自於我的熱情烤咧，與樂於分享和賦能偏陪。

4）我是一個最好的說故事者，我熱愛用我的故事來啟迪人心煮嫌，2020年12月30日我的臉書粉絲跟Yutobe 流量人數(shù)達到100 萬人笛谦。

??只有懂得生活的人，才能領略鮮花的嬌豔昌阿；只有懂得愛的人饥脑，才能領略到心靈的芬芳”

??讚美就有如溫暖的陽光一樣,

??缺少陽光, 花朵無法綻放。

狀態(tài)確認金句：

（能量宣言 ）

??我是宇宙公民銨夫人懦冰，我喜歡自己灶轰、我喜歡每天成長中的自己。我充滿愛刷钢，充滿能量笋颤、活力、熱情有勁内地！我是一個時時感恩伴澄、知足的人，我喜歡分享瓤鼻，我樂於聆聽秉版、善於安撫人心。我樂於提供價值去賦能他人茬祷。一切都有方法清焕，還有更好的方法。

我是ㄧ個無法被忽視的小太陽，我照亮自己秸妥，也溫暖別人滚停。我是一個最棒的Leader，是個實踐者粥惧，我勇於冒險键畴、接受挑戰(zhàn)、克服難題突雪。

??向宇宙下訂單：

我是位覺醒者起惕，我有一個強大的內(nèi)心

每天都是很棒的一天。

每天都是很豐富的一天咏删。

我非常感恩即將到來的每一天惹想，

我會接收到很多很棒的禮物與驚喜，

我感恩我所有擁有的一切督函，我感恩一切嘀粱，我一切感恩。

我每天都非常期待早晨的開始辰狡，

我也期待所有很美好的事發(fā)生在我身上锋叨，

今天我會很正面積極的面對，

今天我充滿了動力宛篇，我準備好了娃磺！

今天我會盡我最大的努力，過成很豐盛很棒的一天些己！

我魅力四射豌鸡，充滿活力嘿般、充滿熱情

我的元氣飽滿段标，個性溫柔鏗鏘，思想清晰邏輯分明炉奴，充滿哲理逼庞、與同理心。

其他金句：

??平靜無波的表面瞻赶，不代表沒有洶湧的暗濤赛糟。驚濤駭浪，峰回路轉(zhuǎn)砸逊，曲折坎坷的璧南，通向的未必不是最好的路。

??課程筆記摘錄

??#4生而偉大（4）7-7日vision board和確認金句

行動清單

一. 製作vision board願景圖：把你大腦师逸，意願裡面所想象的圖片司倚，和你想達成的目標，通過圖片的形式展示出來，並且把它拼在一起动知，使用的你生活當中拍攝的照片也可以選擇網(wǎng)絡圖片皿伺。

圖片設置為手機和和手機電腦的那個背景和封面

把這張願景圖打印出來，貼在你家裡任何可以看到顯眼的地方盒粮，把這張圖洗進去鸵鸥，讓你的潛意識來接收這些信息，

充滿信心和微笑丹皱，篤定的把你的目標把你的人生願景圖妒穴，你的燈塔，金句會結(jié)合你這個圖片一起被RAS篩選進去摊崭。

二. 結(jié)合vision board確認金句：製作目標確認金句和狀態(tài)確認金句宰翅。

目標確認金句：我很幸福和感恩，因為幾年幾月幾日你在做什麼爽室。

狀態(tài)確認金句：看後文參考案例

復習

??葉公子很偉大的一點汁讼，就是她把她的改變，說出來了阔墩，她意識到了她的pattern, Break the pattern嘿架，打破她的行為模式，意識到了我遇到challenge的事情時候啸箫，我就會把它推卸開了耸彪，然後先去做簡單的事情。事實上這個行為模式是我們?nèi)祟愋袨槟Ｊ疆斨蟹浅８畹俟掏粒幸环N我們喜歡喜樂蝉娜，討厭痛苦，我們喜歡簡單扎唾，討厭複雜召川，一旦你意識到了，你有這個行為模式胸遇，當你再有這個行為模式的時候去覺醒荧呐，去覺察，去改變纸镊，你的人生就真正變得無比強大倍阐，勢不可擋。

??我們一起來回顧一下逗威，我們這三天學習的過程當中最重要的公式是什麼呢峰搪？

人生等於事件加上反應，這個事件就是外界對你的事件凯旭，現(xiàn)在外界對你的事件是什麼呢概耻？我現(xiàn)在的思路就是生而偉大的課程楣颠，這個課程跟別的課程不一樣，還需要你寫作業(yè)咐蚯，而且作業(yè)非常多童漩，作業(yè)多到比課程的量還要多，這其實呢春锋，是我為什麼我的書寫完了矫膨，我還要重寫。我發(fā)現(xiàn)市面上的勵志的書都是1.0版本期奔，就是跟你說啊侧馅，好多好多的這個方法論，結(jié)果人家不做有什麼用呢呐萌，一點用都沒有馁痴。

所以我把我自己的時候重新又寫了一遍，到現(xiàn)在還沒有寫完肺孤，因為我想真正的交付罗晕，我想做中國的2.0版本，這是為什麼我的課程課業(yè)這麼重赠堵，你不去改變小渊，你想聽一聽就改變，怎麼可能呢茫叭？但是葉公子她意識到了酬屉，她意識到了自己的pattern，然後她做了一件事情就是復盤揍愁。

??覺察改變呐萨，break the pattern。我希望你們可以用英文的視角來對待你們學的課程莽囤。不僅僅是自己的人生發(fā)生改變谬擦，我希望你建立你的格子方法論。所以什麼結(jié)果人與人之間不一樣烁登，覺醒程度不一樣怯屉，性格程度不一樣呢？因為你的行動力不一樣饵沧，我相信所有人都看到葉公子的蛻變了，她在一年前還是一個不自信的辣媽赌躺，儘管擁有一切狼牺，但她內(nèi)心是不自信不篤定的。

但現(xiàn)在的她越來越睿智礼患，越來越篤定是钥，是因為她的大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的變化掠归，她的信念發(fā)生了變化，當然還有她的行動力發(fā)生了變化悄泥。每個人做任何事情虏冻，她的內(nèi)心她都有一把秤，這個秤是什麼弹囚，就是你的價值觀和信念組成的你的人生格局方法論厨相，你的信念跟價值觀是什麼？你把它放在哪裡鸥鹉？蛮穿！

??你的人生重不重要，是跟朋友約會吃飯去做有趣的事情毁渗，做簡單的事情重要践磅，還是說我真正找到我人生偉大的使命更重要這個特別特別特別的重要，就是你意識到一件事情的重要性灸异，你思考一下你是如何判斷的府适。大腦裡面種植了這樣的信念，你會有完全不一樣的態(tài)度來對待這件事情肺樟，你取得的結(jié)果也完全不一樣细溅。

根據(jù)葉公子這個復盤，我為大家來簡單的復盤一下儡嘶，僅僅7天的課程喇聊，當然這個課程如果是做線下的話，可能像我們在英國上LP的課程一樣蹦狂，一整個星期7天從早到晚誓篱，就是強度非常高的，而且我們回去還寫作業(yè)凯楔，上課上到7:00窜骄，早上9:00，晚上我寫作業(yè)寫到一兩點第2天繼續(xù)啊摆屯。所以這種強度你才會有突然的覺醒邻遏，讓你的大腦超負荷的運轉(zhuǎn)，跟之前不一樣虐骑，之前當然很舒服的慢慢走准验，我現(xiàn)在讓你快走，就像你聽聽你提高了兩倍速來聽你廷没，聽了一個星期後你再聽1.5倍糊饱，你覺得好慢，但是如果你只用一本書來聽課颠黎，你的人生就一直在一本書上面另锋，我現(xiàn)在要用百/100的負責的態(tài)度來對待自己的人生滞项，100%的速度提高，當然我感受到人生不一樣夭坪，所以希望大家真正的把這次課程當成你人生的轉(zhuǎn)折點文判，一旦大腦裡面種植了這樣的信念，你會用完全不一樣的態(tài)度來對待這件事情室梅，你取得的結(jié)果也完全不一樣戏仓。

???♀?冥想部分

親愛的們，我先引領大家開始今天的冥想竞惋。

??冥想的主題柜去，臣服的力量。

希望大家真正意識到拆宛，要改變生命嗓奢，首先要接納生命，在上高效閱讀的課程的時候浑厚，大家是否都學習過一本書股耽，我跟大家推薦過《生命的意義》。作為猶太人钳幅，當他的家人全部被剝奪了生命物蝙，她的作品全部被剝奪的時候，這是納粹真正征服了她的心嗎敢艰？並沒有诬乞。猶太人還是擁有同樣的智慧，擁有強大的內(nèi)心钠导，他在獄中就找到了自己的人生使命震嫉，所以真正的臣服是在於內(nèi)心而不在外。

真正的臣服牡属，是對生命流動規(guī)律的尊重票堵，是對痛苦的接納，對慾望的清醒逮栅，對過去的釋懷悴势，對未來的好奇，對當下的覺醒措伐，對探險的堅持特纤，真正的臣服的背後是接納，覺察废士。臣服的對面是抗拒叫潦。當你真正臣服，你就一定可以孕育出全新的改變與自由官硝。

我邀請私董們和我一起起深深吸氣矗蕊，緩緩呼氣。

在這一吸一呼之間去感受你能量的改變氢架，在過去的一生當中傻咖，我不得不承認我是很抗拒臣服的，我想掌控岖研。真正的掌控卿操，背後是不安全感，當你意識到對過去的接納孙援，臣服的開始害淤，那就是覺醒與決策開始。

所以我們一生當中並沒有那麼多重要的著急的事情去做拓售，要的就是你和這個事件的交互窥摄。發(fā)生一件事情，你如何做出反應础淤。認定我們要去做決定崭放，因為我們有各種信念，各種價值觀鸽凶，各種牽掛慾望币砂，還有最重要的——恐懼。唯一能幫我們放下的是臣服與覺醒玻侥，還有覺察决摧，如果能放下自己的慾望和恐懼，你就沒有什麼決定要做的凑兰，剩下的只是覺醒與臣服本身掌桩。等你一旦獲得的覺醒與臣服，你會發(fā)現(xiàn)生活變得如此幸福票摇，覺醒拘鞋，自由。我們所有的慾望才是痛苦的來源矢门。

親愛的私董們盆色，我邀請你跟我一起深深吸氣，屏息祟剔，緩緩吐氣隔躲，嘴呼。最後的一些疑惑之間物延，去感受自己能量的流動宣旱，去感受自己這三天課程和昨天專門補習作業(yè)。情緒河流叛薯，能量的流動情緒的變化浑吟，信念不變笙纤。當然，還有人生使命组力，覺醒省容，臣服並不在於脫離你的人生，而真正意義在於全身心投入燎字，當我們不再被恐懼和慾望掌控腥椒，當我們所有的可能性，我們反而可能更加自由地活著候衍，等於我們學會了臣服的力量笼蛛。

覺醒的力量事實上就是臣服，臣服帶來了人生的所有的可能性蛉鹿。因為當你掌控滨砍，就像一把沙捏在手裡，它會隨之流失掉榨为。但是當你把沙堆放在眼前惨好，不去觸碰，它依然會屬於你随闺。風吹雨淋日川，拍形成各種各樣的形狀，讓我們一起去尊重生命能量流動的基本規(guī)律矩乐。讓我們?nèi)ソ蛹{痛苦龄句，釋懷過去，清醒地覺察散罕，充滿著未來的好奇分歇，真正去堅持對你的探尋，創(chuàng)造全新的自我欧漱，你我生而偉大职抡，我邀請大家一起深呼緩吸，在這一吸一呼之間误甚，去感受你的能量缚甩。

最後我邀請大家一起去想象三顆感恩人物，你對他的表恩感恩語言表達出來窑邦，第一擅威，第二，第三冈钦。好郊丛，等你結(jié)束了這三個感恩人物之後，我邀請大家跟我一起來頌：願世界充滿和平，願世界遠離痛苦厉熟。願世界所有的人都可以獲得健康幸福平靜成功导盅，願我身邊的生態(tài)，我的感恩生態(tài)庆猫，我的同事认轨，我的朋友绅络，我的家人月培，我的鄰里，我的健康幸福恩急，遠離痛苦杉畜，最後願我自己獲得平靜，幸福衷恭，喜樂此叠，覺察，同理心随珠。

遠離痛苦與焦慮煩惱與傷心灭袁，最後我邀請我親愛的私董們跟我一起深深吸氣，屏息緩緩吐氣窗看，最後溫柔的睜開雙眼茸歧，直接來個微笑，開始我們今天的課程显沈。

??課程部分（新課）

我希望你們可以真正認真對待你的人生软瞎，100%對你的人生負責，沒有任何人可以為你去創(chuàng)造你想要的人生拉讯，你自己必須動起來涤浇。

到時候你就一樣要發(fā)出語音輸出。說了100%俱樂部魔慷，你0.01%打折扣只锭，那都是對自己的不忠誠。

毛姆說過你可以欺騙世界院尔，但是不能欺騙自己蜻展，一個連自己都欺騙的人，真的是沒有任何價值可言召边。

??我們第1天讓大家一起簽訂的協(xié)議铺呵，加入100%人生俱樂部。

??我們第2天告訴大家探索生命的——找出人生使命意義隧熙。

??我3第三天告訴大家探索我們?nèi)松倪@個願

景片挂。

所以當你找到了自己的使命和願景，人生的意義的時候，你的人生真正會進入覺醒狀態(tài)音念，我相信大家現(xiàn)在都已經(jīng)沪饺，只要你認真聽課進行，都經(jīng)歷了這樣決心的狀態(tài)闷愤，??那麼現(xiàn)在我們來尋找一下你最後拆分的那些燈塔是什麼呢整葡？

如果你想分享你的願景，非常非常棒讥脐，也讓更多的人見證等恐。讓我們這個感恩心態(tài)來見證你的人生乒疏，你的人生真正想要達成的所有的願景。

現(xiàn)在我給大家提一個問題，提問-回答吞获，你跟大腦設置一個反應機制账忘，——提問-回答晃洒。大部分人士提問——沈默垒玲，對吧。現(xiàn)在我讓你來設計岖免，你的大腦重新設計沒達到岳颇，你想獲得超級大腦超級人生，你就要擁有超級大腦的方式跟公式颅湘。

那如何為自己大腦設計呢话侧？就是任何人提問我都要去思考，我都要回答栅炒。

看到這個小小的改變沒有掂摔，這是為什麼很多時候你遇到一個問題，你都願意直接站出來赢赊，那有些人為什麼沒有呢乙漓？因為大腦裡面是空白的，她的大腦就是提問释移，沒有答案就不要回答叭披。

所以我們現(xiàn)在已經(jīng)改變?nèi)ピO計，但是我想要的方式去設計玩讳，好那我去問來咯涩蜘，親愛的，請問你想快一點實現(xiàn)你的人生使命還是慢一點呢熏纯？

非常重要同诫！關於目標的重要性的研究結(jié)論，就是這個目標你一定要寫下來樟澜，你不寫下來的話很難取得真正的成功误窖。

想一下叮盘，這只是一個idea，說出來霹俺，它還是一個idea柔吼。把它寫下來，寫成具體的日期丙唧，它就變成了一個事件愈魏，一定會發(fā)生，非常神奇想际。

十幾年前安夫人其實就在臺灣上過類似的課程培漏，當時她還在上一段婚姻中，但是她想象的就是她一句話非常觸動我沼琉，我的夢想就是要做一個美國的有錢的姑姑北苟，這樣子我會對我的侄兒和姪女們非常的好。她們想要什麼打瘪，我在美國都可以幫她們獲得，現(xiàn)在就做到了傻昙。

當時她覺得完全無法想象闺骚，因為銨夫人是一個非常坦誠的人，她的故事也跟好幾位我們的朋友講過妆档。那我就跟大家分享僻爽。所以當時就算她進入了當時的第二段婚姻，她也沒有想到自己的人生真的會發(fā)生改變贾惦，真的會來到美國胸梆，她覺得這個課程可能沒有用。

但是最終宇宙的力量是很偉大的须板，宇宙將她引到了去找她想要的人生碰镜，她真正成為那個美國有錢的姑姑，aunty习瑰。為他的侄兒绪颖，姪女擔負所有的學業(yè)，甚至包括學習鋼琴舞蹈這些興趣愛好甜奄，還有家人每一年的所有的這些費用柠横，包括車子，這些費用全部都是她擔負的课兄，這個想法不是想一下它就會產(chǎn)生牍氛。

你要強烈篤定才會產(chǎn)生，所以如果大家有興趣烟阐，也可以跟熱愛分享的銨夫人賦能溝通搬俊，問問她這十幾年是怎麼過來的踱稍。這種相信宇宙的力量是如何強大的指引，她去創(chuàng)造這一切的悠抹，前提就是你要深深篤定珠月，你哪怕有0.1%的懷疑跟不相信，你內(nèi)心是知道的楔敌。

所以今天在上課之前的話啤挎，跟大家啊，強調(diào)一下卵凑，目標和idea是有區(qū)別的庆聘。一個好的idea就相當於是，我想著創(chuàng)業(yè)勺卢，我想減肥伙判，我想賺錢，我想結(jié)婚黑忱，這些都是好的idea宴抚，分文不值。

真正有價值的目標是什麼甫煞？一定要包括數(shù)字菇曲，日期，地點抚吠。比如說我想減肥常潮，這個想的好好的想法不會讓你減肥，你真正要想減肥的話楷力，你要這樣寫下你的目標喊式。2020年10月30號，我已經(jīng)在美國田納西瘦了15斤萧朝，我擁有了我的這個想要的完美身材岔留，我擁有了馬甲線美背蝴蝶背，我的體重是90斤剪勿。

這樣的目標才有用贸诚，OK，如果你不去設定這樣的目標厕吉，你這個想法會被其他每天產(chǎn)生的幾萬個想法像流水一樣衝動酱固，你一定不會去行動，我們的大腦如何讓我們的人產(chǎn)生行為產(chǎn)生行動呢头朱？你要具體运悲，你要確定。

比如說我們有的私董和我說项钮，今年我一定要結(jié)婚班眯，但如果你寫的我一定要結(jié)婚希停，你這個產(chǎn)生的可能性非常小。但是希望你可以真正寫上署隘，我在幾年幾月幾日宠能，會跟什麼樣的一位先生結(jié)婚，這個就要寫磁餐，這個就很重要了违崇，細節(jié)很重要，像這樣大家可以跟銨夫人多溝通诊霹，我覺她他在這方面很有天賦羞延。

??所以我再次強調(diào)一下你的目標，怎麼寫是很重要脾还，一定要有時間去實現(xiàn)伴箩，給大家分享一個故事。

1984年鄙漏，在東京國際馬拉松邀請賽當中嗤谚，一位名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一他出人意料的奪得世界冠軍，當記者問他如何取得這樣驚人成績的時候泥张，他說呵恢，智慧。很多人都覺得你只是一個偶然抓住了機會的小矮個子媚创，什麼智慧啊，故弄玄虛啊彤恶。他說钞钙，明明是體力和耐力的運動，只要身體好声离，素質(zhì)好芒炼，有耐心就可以奪冠啊，爆發(fā)力和速度都在其次术徊，說什麼用智慧啊本刽。簡直就是往自己臉上貼金，後來兩年後意大利國際馬拉松賽啊赠涮，再次舉行這個山田本一他又奪得了冠軍子寓，記者又問她了，他還是一樣表情笋除，木訥不善言談還是說用智慧斜友，這回記者在報紙上並沒有挖苦他，但是並不懂什麼是智慧垃它，也沒有深究鲜屏，十年以後烹看，這個謎底終於被揭開了。

在他的自傳當中寫到：每次比賽之前洛史，我都會乘車把比賽的路線仔細的看一遍惯殊，並把沿途比較醒目的標誌畫下來。比如第一個標誌是銀行也殖，第二個標誌是一棵大樹土思，第三個標誌是一座紅房子，這樣一直畫到賽程的終點毕源。比賽開始以後呢浪漠，我就以百米的速度奮力的第一個向第一個目標衝過去；等到達第一個目標之後呢霎褐，我以同樣的速度向第二個目標衝過去址愿，40多公里的賽程就被我分解成這麼幾個小目標，輕鬆的跑完了冻璃。

最開始他並不懂得這些道理响谓，他把這些目標定在40多公裡外的終點線的那面旗幟上，結(jié)果跑到十幾公里就疲憊不堪就放棄了省艳。因為前面那段遙遠的路程已經(jīng)把自己嚇到娘纷。

所以我們在現(xiàn)實生活當中，做事之所以會半途而廢跋炕，往往不是因為難度大赖晶，往往是因為覺得成功離我們很遙遠啊辐烂！

我們在上課之前覺得哇遏插，還有好多作業(yè)要做，不聽了纠修，但是你只要告訴他胳嘲，我先聽聽，完了我再寫扣草，我寫先寫一點了牛，慢慢寫。

這樣拆分讓成功來拆分辰妙，我們每次得到是微不足道鹰祸，一點點，但是一次又一次的累積上岗，我們最終獲得圓滿的成功福荸。

這個故事就告訴大家，大家的信念和訓練肴掷，作業(yè)訓練敬锐，更重要的其實是你要拆分你的目標背传，如果不拆分，這些目標是很難真正去達成的台夺。

這個故事我無數(shù)次在課程當中強調(diào)径玖，但是很多人都沒有意識到這個日本人說的智慧的力量，所以現(xiàn)在我希望你真正可以建立你人生的燈塔颤介。

把你的燈塔金句分享出來梳星，讓大家都來幫助你，見證你人生的燈塔在哪裡滚朵，你隨時冤灾，你何時可以產(chǎn)生可以達到。

找到你人生的燈塔辕近，感受的燈塔指引的力量韵吨，真正去想像自己所達成的目標。按照昨天的視覺冥想移宅，視覺引導的冥想來幫助你確認達到目標之後的人生狀態(tài)和感受归粉。

如果你的人生目標，最重要的這個燈塔是實驗你想像你成功的樣子漏峰，如果你的燈塔最終的目標是愛情糠悼，你就想像甜蜜，優(yōu)雅浅乔，感受被愛的樣子倔喂，而不是說我等到有了愛我才變得甜蜜，我現(xiàn)在就可以進入那樣的狀態(tài)靖苇，因為那樣才能吸引你想要的人滴劲。

好了，親愛的們顾复，今天到了最重要的一步嘍。

1.人生的意義鲁捏，找到了芯砸，

2.人生的使命，找到了给梅，

3.人生的願景假丧，找到了，

4.人生燈塔动羽，也找到了包帚。

燈塔這個環(huán)節(jié)你出了問題一定要提出來好嗎？讓我們一起來討論燈塔运吓，非常非常重要渴邦，你按照這些燈塔疯趟，今天課程主要的內(nèi)容就是幫助大家來製作願景圖vision board。

想跟大家說製作願景圖谋梭，它並不是一個trick信峻，它是真正有科學依據(jù)的，我們的大腦裡面有一個RAS系統(tǒng)瓮床。RAS在我們的大腦當中非常重要的盹舞，像一個過濾網(wǎng)一樣，我們的大腦呢隘庄，每年會產(chǎn)生上萬上億條信息踢步，這些信息這麼多，我們怎麼記得住大腦會被累死俺蟛簟获印？肯定會，所以a在RS它就是一個過濾網(wǎng)吼鱼，它會把那些重要的信息留下來蓬豁，進入我們的潛意識，會讓我們產(chǎn)生行動菇肃，不重要的信息就擋在往外面地粪。

??所以當你的大腦裡面有這個燈塔，然後你把這個燈塔變成一個願景圖的時候琐谤，你的大腦就會日夜工作蟆技，就幫你去創(chuàng)造這些結(jié)果。我們RAS啊就會平時就會跟我們的自我對話斗忌，形成一個舒適的區(qū)域质礼，你能感受到嗎？就會就像葉公子跟自己說啊织阳，這個課程很難眶蕉，要寫作業(yè)，不上不上不上唧躲，就會呆在舒適區(qū)里去做那些簡單的事情造挽，陪孩子啊，跟別人聊天啊弄痹，出去見朋友啊饭入，或者是做家務事啊或做任何更簡單的事情，不寫作業(yè)就行了肛真，也不要聽這麼燒腦的課程谐丢。

那當他的RAS跟自我對話形式。形成一個舒適區(qū)域的時候，在信念的基礎上就代表著你的能力極限乾忱。哇哦讥珍，雞皮疙瘩，我聽完這個饭耳，有沒有我自己給我自己起了雞皮疙瘩串述，就是人的能力極限是怎麼造成的？就是你的RAS和你的自我對話形成的寞肖。強不強大纲酗？可不可怕？

所以你一旦意識到了原來我大腦裡面有一個過濾系統(tǒng)新蟆，那我主動的上我們大腦裡面去放那些觅赊，它可以過濾進來的東西不就好了嗎？那願景圖就是這樣一個產(chǎn)品琼稻，我現(xiàn)在名字還沒有最後確定啊吮螺，英文叫vision board。在國內(nèi)呢帕翻，有人將它翻譯成啊視覺藍圖,人生藍圖鸠补，但是呢，我想取一個名字嘀掸，因為我的書是勵志2.0版本嗎紫岩？我想創(chuàng)造一些之前人家沒有用過的詞彙，目前叫願景圖睬塌，大家也可以給我提意見幫助泉蝌。

真正把這個課程去幫助世界，幫助中國的女性去改變?nèi)松纭＿@就是科學依據(jù)勋陪，你有了這個科學依據(jù)時候，你就更強烈的篤定和重要性硫兰，做好這個願景圖非常非常重要诅愚，那願景圖怎麼做呢？

立童可以把她之前的例子劫映，跟大家分享一下呻粹。願景圖其實就要把你大腦，意願裡面所想象的圖片苏研，和你想達成的目標，通過圖片的形式展示出來腮郊，並且把它拼在一起摹蘑，使用的你生活當中拍攝的照片也可以選擇網(wǎng)絡圖片。

那大家可以看一下啊轧飞，李立童她也是宇宙公民的私董衅鹿，也是我的好朋友撒踪，她現(xiàn)在是一名百萬粉絲的博主，不到一年以前她是一位公司的高管大渤，當時她就做了這個圖制妄，然後這個圖片裡面可以看到她對他人生憧憬地描繪家庭寵物旅行一一都實現(xiàn)了。

那麼你也可以按照你的意願泵三，願景圖去創(chuàng)造你想要的人生耕捞，當然我現(xiàn)在更迭代了一些。我希望你可以把數(shù)字加上去烫幕，把文字加上去俺抽，當時的版本是沒有數(shù)字和文字的，比如說你今天的收入要翻倍较曼，你從500萬到一千萬磷斧，從100萬到200萬，無論什麼樣的數(shù)字你都可以寫上去捷犹，而且要寫上具體的這一句話弛饭，按照每一條清單的關鍵詞製作多個人生願景圖，根據(jù)每一條的關鍵詞萍歉，在自己的私人圖片和網(wǎng)絡上找到相關的圖片侣颂，然後把它剪貼放在一起，時刻提醒自己激活你大腦裡面RAS翠桦。

維珍航空的創(chuàng)始人說横蜒，「 如果夢想不能讓你感到害怕，你的夢想就不夠大 」 销凑， 所以一定要用燈塔金句的方式幫助你丛晌，幫助你真正來確認你人生的目標是什麼。

大家可以欣賞一下立童一年以前的這個願景圖斗幼。去年八月份做的澎蛛，當時，她所想象的人生蜕窿，基本上大部分都發(fā)生了谋逻。所以，你會發(fā)現(xiàn)你想要的人生真正會按照你的意願去創(chuàng)造桐经，比如說我的願景圖裡面就裡面有兩張圖片毁兆，非常真實，一張就是我在倫敦跑步的這個照片阴挣，那其實我不是很喜歡跑步气堕，我更喜歡在健身房或者在我想打拳擊啊，健身房裡面運動做器械啊還有。在游泳池里游泳茎芭，我很不喜歡跑步揖膜，用我的膝蓋不好，這種放的那樣的一張圖梅桩，結(jié)果現(xiàn)在我每天最重要的運動就是跑步壹粟，非常神奇，在山裡面跑步更多的有氧運動宿百，很吸氧很多趁仙，很健康，然後我在我的願景圖面犀呼，還有一張圖就是我希望我的房間裡面是有壁爐的幸撕，然後有非常多的朋友圍在我的身邊，那現(xiàn)在我的臥室外臂，確實就是從冬天到現(xiàn)在都是有壁爐坐儿，而且啊，這個壁爐從冬天陪伴我度過了最冷的時候宋光，到現(xiàn)在夏天你不需要用壁爐貌矿，但這個壁爐還在，所以就非常非常神奇罪佳。你一定要想逛漫，你不想的東西他不會來到你的身邊，就這麼簡

單赘艳。

所以你要做的就是把你人生當中這幾個部分最想要的圖片把它找出來酌毡，然後把它拼在一起，寫上你的姓名蕾管，日

期枷踏。

其實我做的時候很簡單呢，我就是用這個啊PPT來做的掰曾，我把幾張圖片拼在一起旭蠕，然後再截圖，把它截成一張照片旷坦，就是不需要很多工具掏熬，開動大腦就可以了好嗎？如果你有很多其他的工具秒梅，比如說美圖秀秀更高級的工具可以沒問題旗芬，那更好。但是如果簡單一點捆蜀，就用PPT把圖片在一起文字寫上去就可以了岗屏，很簡單的辆琅。

所以就這樣的就是你想要的什麼樣的圖片，這個圖片要激激活你这刷，把你激活了，你覺得一看到這個圖娩井，wow暇屋，充滿動力，我的人生無限可能洞辣。

大家把自己的人生願景圖做完了呢咐刨，可以來跟大家分享一下。

然後呢扬霜，做完之後很重要的啊定鸟，這個幾個動作一定要做：

第一，你這個圖片可以設置為手機和和手機電腦的那個背景和封面都可以設置成這張圖著瓶，你每天打開電腦联予，打開手機，你就可以看到這個圖材原，讓你的大腦RAS沸久，不斷地把這張圖洗進去。

第二個你還可以把這張願景圖打印出來余蟹，貼在你家裡任何可以看到顯眼的地方卷胯，比如說冰箱廚房裡洗菜的地方啊，還有自己的床頭啊威酒，辦公室啊辦公桌窑睁，以前車上啊車裡面無時無刻來提醒自己，讓你大腦RAS葵孤，把這張圖洗進去担钮，讓你的潛意識來接收這些信息，然後第三部你要充滿信心和微笑佛呻，篤定的把你的目標把你的這個人是願景圖啊裳朋，你的燈塔，金句會結(jié)合你這個圖片一起被RAS篩選進去吓著。

把這些動作做完了之後啊鲤嫡，很重要一點啊，我們要進行確認金句绑莺。

自我確認是這個課程當中不可忽視的一個環(huán)節(jié)暖眼，就是像給我們的大腦發(fā)送指令，我們這個RAS不斷的篩選我們的信息纺裁，我們已經(jīng)第一天就加入了100%人生俱樂部诫肠，我們不抱怨我們不責備他人司澎，我們不敢不給自己找藉口，對不對栋豫？這個就是給我們的RAS建立了非常好的信息員呢挤安，如果你的大腦裡面。你不斷的給自己傳送這些消極的信息丧鸯，你的大腦是很難專注你的目標蛤铜，很難變得自信，很難變得篤定的丛肢，因為你大腦裡面過濾的都是消極的围肥，怎麼過濾呢？對不對蜂怎。

大腦不想去的地方穆刻，如何來到你的人生啊杠步？所以自我金句真的是結(jié)合我們大腦裡面這個RAS這些系統(tǒng)幫助你去尋找你想要的方向氢伟。

??這個自我確認金句是跟我們的這個人生願景圖配合在一起的。就是你的人生願景是怎樣的篮愉，你就可以用一句話把它表達出來啊腐芍，這個確認金句可以這樣開頭，我很幸福和感恩试躏，因為幾年幾月幾日你在做什麼猪勇。

比如說啊，我的確認金句就是2020年颠蕴，我很幸福和感恩泣刹。因為2020年12月哦，12月30日已經(jīng)發(fā)生了犀被，2020年12月30日OK椅您？所以你要把過去當作現(xiàn)在和未來已經(jīng)發(fā)生了，??2020年12月30日中午12點寡键，我在世界各地生活掀泳，旅行和演講，分享我的新書西轩，賦能世界女性员舵。??

還可以舉個簡單的例子，因為很多人的這個目標可能就是減重藕畔，對嗎马僻？那你寫的具體一點，我很幸福注服，感恩韭邓，因為202年12月30日或者是任何一個你想要的日期措近，因為我們是做這個規(guī)劃都是最最小的，目標就是月季度女淑，年嗎瞭郑？

那你這個一年我目標，比如說一個月目標鸭你，那就2020年8月7日凰浮，比如說「 我減掉了十斤啊，我熱愛我的馬甲線苇本，我熱愛我的身身體，我充滿自信菜拓“暾」等等，所以這個自我確認金就很重要纳鼎，我今天早上起來俺夕，我就是眼睛還沒睜開，我就想象我的金句和我的燈塔贱鄙，以及我做了一些其他的早上的這個冥想劝贸，感恩冥想。

所以我們真正創(chuàng)造的是一種生活方式逗宁，偉大是可以創(chuàng)造的映九，一定要記住蜈抓，偉大是可以創(chuàng)造的绽诚，這句話大聲說出來，你才會去篤定去相信孽锥。

還有一些金句我為大家分享了哼拔，就是「當我開始為自己人生100%負責的那一刻引有，就是我開始掌握人生的開始」。像這樣的金句呢倦逐，它不是以目標為導向譬正，它是以狀態(tài)為導向的，當你開始100%負責檬姥，你就開始掌握人生的任何事情曾我，這第一。

第二個金句狀態(tài)確認金句：「我專注於創(chuàng)造屬於我的精彩人生穿铆，忠於內(nèi)心的熱愛與體驗您单，我每一天都充滿熱情和喜悅的進行自己的人生使命，今天我離目標更近荞雏！」

這句話就非常非常好虐秦，每一天早上都可以把這句話背下來大聲背一遍平酿，不是隨便念，而是鏗鏘有力字正腔圓的大聲說出來悦陋，把狀態(tài)帶進去蜈彼。

還有一句話是安東尼羅賓本人，他自己這40年來一直每天都在說一句話俺驶，就是everyday everywhere in my life is getting better and better幸逆。每一天，每一個方面暮现，我的人生變得越來越好还绘，我變得越來越強大，OK栖袋，所以你可以選擇你的狀態(tài)確認金句拍顷。

狀態(tài)確認金句示例：

The moment I take responsibility for everything in my life is the moment I gain power to change anything in my life.

當我開始為自己的人生100%負責的那一刻，就是我開始掌控人生的開始塘幅！

I’m focused on what I truly want for my life based on my own values and life experience.

我專注於創(chuàng)造屬於我的精彩人生昔案，忠於內(nèi)心，熱與體驗电媳！

每一天我都充滿熱情和喜悅地踐行自己的人生使命踏揣。今天我離目標更近！

每一天每個方面匾乓，我都變得越來越強大捞稿！

??接下來呢，我想帶領大家進入一下我們的確認金句的練習魔法課堂钝尸。非常非常重要括享，你首先一定用視覺冥想讓自己啊，用確認金句幫助你發(fā)揮最大的作用珍促，閉上眼睛铃辖，你第一，每個目標對應的畫面在大腦中會展現(xiàn)猪叙，每次會不斷的加固娇斩，想象一下，你大腦右上方有一個白色的邊框穴翩，裡面的圖片就是你的這個燈塔犬第，燈塔裡面就是你的人生圖片，無論是圖片視頻聲音或者是音樂情緒現(xiàn)場芒帕。你都可以把它展現(xiàn)的淋灕盡致歉嗓，為你的金句創(chuàng)造視頻化視覺的影響。

第二背蟆，你要做到的是每天早上每天晚上練習你的確認金句起來開始鉴分，一天之前和睡覺結(jié)束哮幢，一天之前你要把你的進去背背下來，所以你的金句一定要簡單志珍，你要記住橙垢，你的內(nèi)容你都記不住，你大腦怎麼可能記得住呢伦糯，是不是柜某。

然後更重要的一點啊，就是你在練習金句的確認過程當中敛纲，一定要啊喂击，想向這個目標已經(jīng)完成了，把自己的情緒調(diào)動起來淤翔，想象當時美美的狀態(tài)惭等，如果你覺得不可能發(fā)生，哪怕只有0.1%的情緒办铡，你大腦也會覺察到，你就沒有辦法欺騙大腦琳要，我們在高效閱讀裡面已經(jīng)強調(diào)過七八大腦的重要性寡具，對吧，大家都已經(jīng)欺騙大腦稚补，已經(jīng)知道欺騙大腦多麼多麼管用了童叠，至少在上高速閱讀課程之前，你們是不可能一小時讀完一本書的對不對课幕？所以現(xiàn)在我就邀請你把那種篤定拿出來厦坛。

親愛的們今天的功課又很多，但是一切都值得乍惊，一切都值得相信杜秸，我，這是你人生當中最重要的事情润绎，沒有之一撬碟。如果你還做在做別的事情，如果還沒有獲得覺醒莉撇，偉大的這個人生狀態(tài)的覺醒呢蛤，所以我真的是很認真的邀請你把所有的事情放下，把今天的作業(yè)認認真真完成棍郎。

認認真真把它做完至少需要兩個小時的時間其障，然後加上復盤這個時間是非常多的。但是你相信我在後面的人生當中涂佃，你會用這個指引來創(chuàng)造你想要的一切励翼，好今天的課程就到這裡蜈敢，主要的這個內(nèi)容需要大家來進行，期待大家分享你的願景圖love you all抚笔。

感恩大家扶认，希望大家繼續(xù)進行在冥想群裡面滴打卡，真正有明顯的幫助自己的情緒調(diào)動殊橙，真正進入這樣覺醒的狀態(tài)辐宾，我愛你們，我們明天早上再見膨蛮，今天大家一定要把前天和今天的作業(yè)補起來叠纹，我明天才能繼續(xù)，否則打折扣的話這個課程效果就不能保證了敞葛，希望大家可以100%為自己負責誉察，我們是100%俱樂部的會員，感恩大家惹谐，我愛你們持偏。