? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?遇見——未知的自己
? ? ? ? 緣分是一件妙不可言的事情迹缀，偶然獲得這本書是因為一次抽獎抽中的嗅义，隨手翻了幾頁發(fā)現(xiàn)靜不下心來讀于是放置在一旁贪惹，第二次整理房間又遇到了這本被遺失在床底的這本書答倡，再次打開他纵势，發(fā)現(xiàn)別有一番意義。
? ? ? 《遇見——未知的自己》以小說的形式透罢，講述女主人公經(jīng)過偶遇的一位老人的指點，從煩惱的工作生活中找到快樂冠蒋，并取得生活事業(yè)雙豐收的故事羽圃。它通俗易懂，少了純心理學書籍的深奧枯燥抖剿，講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理朽寞。
? ? ? ?我們產(chǎn)生了很多的信念、價值觀斩郎、態(tài)度脑融、標準，來約束自己缩宜，也來衡量肘迎、批判他人。這些就是我們每日思想的基礎锻煌，可是我們從來不去檢測我們思想的正確性妓布。當你對某一類的人或是他們的行為，待別有意見炼幔、特別看不順眼的時候秋茫，就是一種自我的投射行為，也是一種逃避策略乃秀，所以又一個觀點產(chǎn)生了：“外面沒有別人肛著，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果《逖叮”沒有任何的事情可以造成心理上的痛苦枢贿。痛苦是來自于你對事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來的刀脏，因為那個是你對事情的解釋局荚。來看看一個邏輯推理的公式吧：A(事件)→B(信念、想法)→C(結果)愈污，A永遠是中立的耀态，因為同樣的A，發(fā)生在不同人的身上會有不同的C出現(xiàn)暂雹。所以讓我們心理上受苦的首装，不是事情本身，而是我們對事件的想法杭跪，和圍繞著這個事件所編造的故事而已仙逻。
? ? ? ?這本書告訴我們：我們人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰驰吓，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?那是因為我們失落了真實的自己系奉。學會用潛意識的方式去處理情緒檬贰。我們所背負的一切都是我們自己帶來的，別人是無法強壓給我們的缺亮，因為我們可以不接受翁涤。總是認為自己的苦惱時因誰或其他什么而帶來的瞬内，其實不然迷雪，真正讓自己苦惱的是我們自身，過于看重那些會讓自己苦惱的事虫蝶。
? ? ? ? 每個人都有自己的最頂端，不要為虛榮追求那遙遠的不現(xiàn)實倦西，自己會被自己活活壓垮能真。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會失去至少失去原有的光澤扰柠。那么你得到的意義又是什么呢?外在環(huán)境影響著我們的內心世界粉铐，我們所處的社會環(huán)境和自然環(huán)境讓我們容易失落真實的自我;認識真我，從自身做起卤档。因為外面沒有別人蝙泼。這本書讀了之后讓人受益頗深，要試著學會放下劝枣，當我們真正放開的時候汤踏，你就會覺得一切都是另外一種結局，要試著看開看淡一切舔腾，學著清心溪胶，靜心，修心稳诚，做個小小的真我!
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