? ? 讓我們陷入困境的不是無知疲酌，而是看似正確的謬誤論斷蜡峰。
1每件事都很重要?
? 首先請您回憶一下最近一個月做過什么重要的事讓你感覺有了很大的收獲。如果一個月沒有朗恳，那就把一個月變?yōu)?個月湿颅，半年，乃至一年粥诫。我相信很多人會發(fā)現(xiàn)好像還真沒有很多可以拿的出手的成績/積極的改變油航，可以拿出來講一講。
? 真相很有可能是我們長時間淹沒在了無關痛癢的小事上面怀浆，從而對于亟待改進的地方投入的精力和時間不夠谊囚，新鮮感已過去怕享，三分鐘熱度也沒了。漸漸地懷疑自己對于“新學的項目”的初衷和能力镰踏。成熟品質的幾個標志是“理性函筋，延遲滿足”，我們必須承認奠伪，我們一開始是不怎么具備的跌帐。 因此對于當下，選取最重要事情去做的能力至關重要绊率，因為這是我們每天都要考慮好幾次的問題谨敛。
2同時可以處理好很多件事?
也是由于“每件事都很重要”的影響，貪婪的本性總是驅動著我們不要放棄任何有益的事情即舌，所以不得不給自己“緊發(fā)條佣盒，打雞血”，犧牲了很多用來自省和健身的時間的同時顽聂，我們在追求“高效率”肥惭，一邊? …一邊…一邊…，在同一時間開啟多項任務在閱讀的時候聽歌看電影紊搪，在做題目的時候和朋友聊天蜜葱，甚至在開車的時候處理公務，如何一個開了多任務耀石。猶如開啟了多任務的主機也會崩潰的牵囤。?
? ? PS:只要不占注意力的任務才可以同時進行，例如一邊喝茶一邊聊天滞伟。
3缺乏意志力
? 簡單來說還是“自制力”揭鳞，很多人認為自己做不成大事，是自制力太差梆奈，遠不如那些牛人野崇，認為此問題無解，就放棄了亩钟。殊不知“自制力”就像肌肉乓梨，有“力竭”的時候。? 以前清酥，海蒂格蘭特 霍爾沃森做過研究：她把學生們分為兩組扶镀，一組只能吃美味的巧克力（甲組），一組只能吃難吃的腌蘿卜（乙組）焰轻，兩組學生面對面吃的差不多飽了以后臭觉，再給所有的受試者發(fā)一份試卷，上面有一道無解的題目。結果發(fā)現(xiàn)乙組的學生普遍比甲組提前很久說“放棄”蝠筑。
? ? 因為一開始乙組的學生吃腌蘿卜消耗了很多意志力去對抗忆肾。意志力也和肌肉一樣堅持久了會酸痛，會力竭菱肖。到底是意志力薄弱，還是沒有避免很多消耗意志力的困難旭从，都是很值得思考的問題稳强。
4有“規(guī)律”地生活
? 當一件事情本應該完成而沒有完成的時候，我們常告訴自己“再堅持一下”和悦，其實我們需要的不是堅持退疫，而是習慣，要養(yǎng)成習慣鸽素，就得自律褒繁。很多人一直嚴格要求自己每天“5點起床”，“11點睡覺”馍忽，“每周看本書”等等棒坏，一旦自己違背了這個自定的規(guī)則，就陷入無盡的自責和悔恨之中遭笋，久久不能原諒自己坝冕。可是瓦呼，人終究不是機器不能夠同時執(zhí)行如此嚴苛的規(guī)則喂窟，而且緊急事情的出現(xiàn)和不符合條件的周圍環(huán)境都很容易打破這種內心自洽。特別是對于beginners來說央串，每天保證自己做完應做的事情就很不錯了磨澡。
5試圖時刻平衡生活的方方面面
在哲學上“中庸”被用來描述事物兩級之間的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是任何一端都要吸引人质和，但要想時時刻刻都實現(xiàn)平衡是不可能的稳摄，很少有人會認可這種說法。? 當你致力于生活的首要目標時侦另，便在追求平衡的路上設置了障礙秩命。即將更多的時間投入在生活的重要事項上，但專注一件事就意味著減少做其它事情的時間褒傅，因此保持平衡很難弃锐。真正的平衡如下圖?
? ? 說到底，還是要目標明確殿托，然后一心一意一件事霹菊。不要貪婪地想短時間內成為多面手，而是一件徹底做完，再做下一件旋廷。
