孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大斤富！血糖高咋辦孕婦？孕期高血糖對胎兒危害,血糖高咋辦孕婦锻狗？近年來满力，在產(chǎn)科門診中血糖異常的“糖媽媽”越來越多，孕期對女性朋友來說屋谭，是一個很重要的時期脚囊。孕期高血糖龟糕，孕期血糖的平衡正常情況下血糖值都是維持在一個特定的范圍桐磁，隨著血液中的葡萄糖被不斷攝取利用，血糖濃度逐漸降低讲岁，這時肝臟和肌肉中的糖原又會被調(diào)動分化生成葡萄糖供機體使用我擂。如果妊娠期因孕吐等各類癥狀導(dǎo)致空腹狀態(tài)持續(xù)較久，當孕期人體缺少“Ηicibi”血糖控制能量 作用于血糖濃度調(diào)節(jié)缓艳，孕期機體就會將部分氨基酸校摩、乳酸等物質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖，這時就會有多余糖存留在孕婦體內(nèi)阶淘，日積月累體內(nèi)孕期胰島素就會無法調(diào)節(jié)血糖衙吩。這就是孕期“Ηicibi”控糖對于孕婦健康來講的重要意義！Ｏ稀坤塞！

孕期高血糖對害胎寶寶傷害非常大冯勉！可能導(dǎo)致胎兒高血糖，繼發(fā)高胰島素血癥摹芙，增加巨大兒和嬰兒低血糖的發(fā)生風險灼狰；可能影響胎兒肺表面活.性物質(zhì)的合成與釋放，導(dǎo)致胎兒肺成熟延遲浮禾；胎兒畸形交胚、胎死宮內(nèi)、胎盤早剝等發(fā)生率均會提高盈电。所以各位寶媽請重視：亍（孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大！血糖高咋辦孕婦匆帚？）

孕婦血糖高對胎兒發(fā)育的影響——“Ηicibi”血糖研究詳細指出军熏，比你想象的更大

高血糖除了影響母親健康外,對胎兒的生長發(fā)育也造成嚴重危害。糖尿病除易引發(fā)孕婦感.染卷扮、流產(chǎn)荡澎、早產(chǎn)、死產(chǎn)晤锹、羊水過多及骨骼發(fā)育畸形外,還會因母體血糖水平過高體重過多增加而造成胎兒巨大,導(dǎo)致分娩困難,增加難產(chǎn)摩幔、手.術(shù)產(chǎn)、嬰兒產(chǎn)傷及產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率鞭铆。此外還有其他危害

1. 宮內(nèi)營養(yǎng)不足血糖控制不好時,可能引起母體代謝紊亂,體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝常呈負氮平衡,胎兒得不到足夠與合理的營養(yǎng),各器.官發(fā)育較差或衡。發(fā)育不好的胰分泌的胰島素只適應(yīng)這種低熱.能的宮內(nèi)環(huán)境,導(dǎo)致胎兒出生時體重過輕而死亡;即使胎兒成活,成年后也很易出現(xiàn)2型糖尿病。

2先天性畸形糖尿病患者胎兒畸形的發(fā)生率是正常孕婦患兒的2~6倍;血糖越高對胎兒的發(fā)育影響越大车遂。

(1)懷孕的前期3個月:是胎兒器.官發(fā)育的關(guān)鍵期,含高營養(yǎng)的母血可導(dǎo)致早期胎兒宮內(nèi)生長遲緩與器.官發(fā)育畸形封断。

(2)妊娠中期幾個月:正是胎兒腦細胞形成和發(fā)育期,母親的高胰島素血癥及高營養(yǎng)素(高血糖、高血脂等)會引起胎兒的神經(jīng)管發(fā)育受干擾,導(dǎo)致中.樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育延遲,可能導(dǎo)致胎兒的智能行為及精神類型發(fā)生改變舶担。

(3)妊娠后3個月:是胎兒的脂肪細胞坡疼、肌細胞胰細胞和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)增殖和發(fā)育期,這時期如果血糖高,很易造成胎兒慢性缺氧,甚至出現(xiàn)胎死腹中。

3.對心發(fā)育的影響妊娠期高血糖嚴影響的胎兒的心臟正常發(fā)育衣陶。妊娠期高血糖患兒發(fā)生肥厚性心肌病的發(fā)病率高達百分之30-50!尤其是妊娠晩期,影響更大柄瑰。高血糖對胎兒心的結(jié)構(gòu)發(fā)育產(chǎn)生多方面的影響,包括室間隔缺損、大動脈轉(zhuǎn)位剪况、單心室教沾、二尖瓣與肺動脈瓣閉鎖、法洛四聯(lián)癥及心肌病等译断∈诜控制好妊娠期的血糖濃度尤為重要。（孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大！血糖高咋辦孕婦堪唐？）

血糖高咋辦孕婦隆箩？——為什么孕期容易血糖高

隨著國內(nèi)環(huán)境和飲食結(jié)構(gòu)的變化，一些女性會有這種狀況羔杨，懷孕前身體健康捌臊，懷孕后卻發(fā)現(xiàn)血糖升高。如果不進行合理“Ηicibi”孕產(chǎn)控糖協(xié)助兜材，那么理澎，血糖不能合理控制，對于孕婦來說曙寡，就是處于危險邊緣糠爬，同時例如孕媽媽食量加大，不注意節(jié)制举庶，或者孕媽媽內(nèi)分.泌紊亂等执隧。目前妊娠尿糖病的孕產(chǎn)婦正逐年提高，從以前的不到百分之1到現(xiàn)在的百分之30户侥，每5個孕婦當中就有1個是尿糖病镀琉，所以每位孕媽媽都要預(yù)防這種病癥的發(fā)生。建議患者自我監(jiān)測血糖蕊唐，有條件者每日測定空腹和餐后血糖4～6次屋摔。

血糖控制的目標是空腹、餐前替梨、或睡前血糖3.3～5.3mmol/L钓试，餐后1h≤7.8mmol/L，或餐后2hPG≤6.7 mmol/L副瀑，糖化血紅蛋白（HbA1C）盡可能控制在百分之6.0以下弓熏。

超重是患妊娠尿糖病的第①誘因

肥胖容易誘發(fā)妊娠尿糖病，孕媽媽體重增長過快糠睡、過多危害很大挽鞠，如果過于肥胖，可能會造成妊娠高皿壓铜幽、胰島素抵抗滞谢、血脂異常癥，特別是妊振尿糖病及其并發(fā)癥除抛。

一、孕期胖是怎么造成的呢母截？

美國發(fā)表《整體健康來自何方》中提到到忽，在孕期糖讓你的體重增加，讓你堆積更多的脂肪，這些糖會繞過你的自然激愫系統(tǒng)喘漏，讓你不知道自己已經(jīng)飽了护蝶，引誘你的過度飲食。他欺騙你的大腦翩迈，讓你的大腦以為你還餓著持灰，還需要吃下更多的東西，它引你走向肥胖负饲、尿糖病等堤魁。（糖分為單糖、多糖返十、添加糖妥泉、果糖。單糖的食物有白面包洞坑、白糖盲链、大米、果糖迟杂；多糖包括蔗糖刽沾、麥芽糖、淀粉排拷、果膠悠轩、纖維糖，主要存在于谷類攻泼、薯類火架。）

二、在歐盟（糖年消費量-18忙菠，800何鸡，000噸），孕期血糖高全球排名第②牛欢，歐洲人一直在尋找食物攝入后骡男，如何阻斷人體對糖分的吸收？孕期攝人多少糖會過量呢?

美國心臟協(xié)會對不同的飲食方案給出了相同的答案：女性孕期每日攝人的添加糖傍睹，不應(yīng)超過6茶匙隔盛。要知道:一瓶550毫升的蘇打水中，就含有將近20茶匙的糖拾稳。2013年美國學(xué)者羅伯特發(fā)表《你吃多少糖吮炕，你會驚呆的》多糖、單糖访得、果糖在我們的生活中無處不在龙亲。如果沒有“Ηicibi”減緩消化過程陕凹，糖就會一下涌入血液中，被人體攝入吸收后鳄炉，你的身體就會做出反應(yīng)杜耙，幫助糖分吸收，囤積在身體中用作熱量拂盯。

在歐洲控制孕期體重在輔助降低血糖的時候佑女，運用非藥品“Ηicibi”阻斷食物中多余糖分提取物，這種自然的糖分化酶把食物中的多余糖剝離出谈竿，經(jīng)胃腸道排出體外诀拭，不進入血液循環(huán)系統(tǒng)蝗拿，不作用于大腦中.樞落午，降低血糖的同時不抑制食欲蛹找，也無負作用對于血糖高的孕婦來說這是非常重要的，食物被阻斷了多余的糖后的營養(yǎng)成分經(jīng)血液運輸?shù)礁鹘M織細胞進行合成代謝和分化代謝劫恒，此時的孕婦就是遠離了高糖的風險贩幻。

三.所以孕期一定要將體重控制在合理范圍待別是內(nèi)。

孕前超重的孕媽媽两嘴，在孕期更要合理飲食丛楚，要控制在比普通孕媽媽增重少一些，這樣才能避免妊娠尿糖病的發(fā)生憔辫。體重高容易導(dǎo)致胎寶寶過大趣些。患妊娠期尿糖病不但會增加孕媽媽負擔贰您，同時也會增加宮內(nèi)窘迫和剖宮產(chǎn)的發(fā)生概率坏平。

導(dǎo)致胎寶寶胎肺成熟減慢。胎寶寶易患肺透明膜病锦亦，也容易早產(chǎn)舶替。新出生兒容易發(fā)生低血糖，出現(xiàn)吞咽困難杠园、蒼白顾瞪、顫抖、呼吸困難抛蚁、躁動等癥狀陈醒。

2001年——2010年來歐盟的研究人員，10年來觀察14582名歐洲和亞洲的孕期女性瞧甩，結(jié)果顯示：亞洲女性孕產(chǎn)期間以補和養(yǎng)為主钉跷，歐洲高教育的和法國女性得知孕期第①天開始，就是在想方設(shè)法亲配，讓每天吃的營養(yǎng)繼續(xù)吸收尘应，而多余的熱量脂肪惶凝，不被這三種孕產(chǎn)激愫發(fā)現(xiàn)吼虎，她們開始每天攝入超過26克“Ηicibi”孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群（阻斷產(chǎn)后補的多余熱量犬钢、脂肪、糖思灰、淀粉等碳水化合物的囤積玷犹；直接阻斷人體當天食物中糖分的吸收，從源頭控制糖量洒疚，打破人體三羧酸循環(huán)消耗了人體內(nèi)積攢的多余糖分歹颓，從兩方面控制孕期血糖不超標），法國孕期女性尤為顯著油湖，在孕期280天內(nèi)可以更好控制血糖健康巍扛！

三大分娩激愫水平的上升是第②誘因

在孕期，孕酮升高了大約100倍乏德，雌激愫水平比孕前直線上升了15倍撤奸，脂肪能力高了30倍，我們的孕激愫尤其是孕酮喊括，導(dǎo)致腸道運動減緩胧瓜，使胃部肌肉松懈，延緩了食物和胃酸從胃部通過的時間郑什，所以食物和胃酸在胃部停留的時間比懷孕以前要久很多府喳。

如此這般，懷孕后身體對熱量和脂肪的囤積能力如此之強蘑拯，難怪我們的身體和大腦都不得不改頭換面钝满，這讓媽媽們煩惱的是——對食物的渴望是越來越強。這和上面觀點很像是因果關(guān)系申窘，由于三大分娩激愫水平的上升——出現(xiàn)對食物的渴望弯蚜，同時大量囤積食物的脂肪和熱量、消化不好——體重上升過高過快偶洋。

因此只要解決患妊娠尿糖病的第①誘因——超重的風險就可以穩(wěn)定激愫水平紊亂帶來的血糖問題熟吏。（孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大！血糖高咋辦孕婦玄窝？）

孕期高血糖能吃什么牵寺？如何控制？——飲食與妊娠高血糖關(guān)系恩脂，孕期合理安排飲食

在懷孕期間女性為了能夠補充身體所需要的營養(yǎng)帽氓，所以就會荃面的攝入各種食物，如果飲食搭配不合理的話可能會引起血糖升高俩块，從而導(dǎo)致妊娠期糖尿病黎休，妊娠期糖尿病會影響母嬰的健康浓领，懷孕期間降血糖勢在必行。

一.注意餐次分配势腮。

少吃多餐联贩，將每天應(yīng)攝取的食物分成五六餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間間隔過長捎拯，可在睡前吃些點心泪幌。每日的飲食總量要控制好。

二.多攝取膳食纖維署照。

在可攝取的分量范圍內(nèi)祸泪，多攝取高膳食纖維食物，如以糙米或五谷米飯代替白米飯建芙，增加蔬菜的攝取量没隘，吃新鮮水果，不喝飲料等禁荸，但千萬不可無限地吃水果右蒲。

三.只吃低熱量、低脂肪的食物可以嗎屡限？

不可以品嚣！一方面，傳統(tǒng)上說孕期女性食用低熱量钧大、低脂肪翰撑、高淀粉的食物來控制孕期體重增長。但是因為低熱量啊央、低脂肪眶诈、高淀粉的食物，如果沒有慢消化速度和充足蛋白質(zhì)食物的配合瓜饥，很容易令人感覺饑餓逝撬。同時，由于精白淀粉食物的血糖波動較大乓土，孕婦容易在控制飲食之后出現(xiàn)低血糖情況宪潮，不僅不利于胎兒發(fā)育，而且對母嬰安荃也是一個隱患趣苏。

另一方面狡相，醫(yī)生給妊娠高血糖女性提出的控制碳水化合物的飲食建議，往往也很難取得良好效果食磕。在碳水化合物嚴重不足的情況下尽棕，非常容易出現(xiàn)酮癥。血液中酮體水平上升彬伦，容易影響胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育滔悉。

四.基于c的顧慮伊诵，所以只能降低血糖負荷，降低食物的餐后血糖波動回官，即可保證媽媽和胎兒的健康曹宴。

準媽媽在孕育過程中，由于大量儲存脂肪和胎寶寶孙乖，新組織生成的需要熱量消耗高于未妊娠時期浙炼，因此妊娠后準媽媽對熱量的需求增加份氧，且會隨妊娠延續(xù)而持續(xù)增加（越來越胖）唯袄。（孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大！血糖高咋辦孕婦蜗帜？）

對于降低血糖負荷恋拷，降低食物的餐后血糖波動，主要的飲食調(diào)整原則：

1厅缺、選擇低血糖反應(yīng)的飲食措施二選一即可：

a蔬顾、完全避免食用白米、白面粉制作的主食湘捎，而部分改為用全谷雜糧和淀粉豆類制作的主食等等诀豁。

b、或者為了寶寶健康窥妇，不要拒絕主食舷胜，見糖就怕！可以食用正常量的白米活翩、白面粉制作的主食烹骨、水果，餐前材泄、水果前配合“Ηicibi”糖分化酶要比上來就吃飯更有利于控制血糖波動沮焕。這是主要就是利用人體糖代謝鏈條，來控制血糖拉宗，這樣既能保持全天正常需要的熱量峦树，也能改進怕營養(yǎng)不足的情況，保持血糖穩(wěn)定旦事。

這樣就可以在供應(yīng)充足碳水化合物的同時魁巩，把餐后血糖反應(yīng)降下來。同時族檬，這個措施還能大幅度提升B族維生素和鉀元素的攝入量歪赢，并且能供應(yīng)更多的膳食纖維，幫助預(yù)防孕后期的大便不通暢問題单料。

2.多吃綠葉蔬菜

綠葉蔬菜不僅富含維生素B埋凯、葉酸点楼、維生素K、鈣白对、鎂和膳食纖維掠廓，還含有大量類黃酮物質(zhì)。

3.奶類甩恼、蛋類蟀瞧、魚肉、豆制品条摸、主食和“Ηicibi”配合食用悦污。

較多的蛋白質(zhì)有利于延緩消化速度，提升飽腹感钉蒲，所以在控制妊娠高血糖的過程中切端，碳水化合物有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用，“Ηicibi”和蛋白質(zhì)食物搭配食用的做法顷啼，也能保證在充足的飲食后避免體重上升的情況下踏枣，在“Ηicibi”富含的w- 6脂肪酸有利于改進血糖控制能力，將“多余”的糖不被小腸吸收钙蒙，分離出來更好蛋白質(zhì)食物能獲得充分利用茵瀑，更有作用在胎兒生長發(fā)育當中。

4躬厌、降低烹調(diào)油脂用量马昨。

油脂雖然本身不會變成血糖，但很多研究發(fā)現(xiàn)烤咧，攝入大量的油脂卻會降低胰島素敏銳感偏陪。對腹部脂肪超標的準媽媽而言，控制脂肪攝入量很可能和控制淀粉和糖一樣重要煮嫌。

5笛谦、食物烹調(diào)時保持一點咀嚼感，主食不要基煮得太過軟爛昌阿。

也不要打糊饥脑、打漿、榨汁食用懦冰。雜糧打糊灶轰、蔬菜打漿、水果榨汁等處理會讓食物過于容易消化吸收刷钢，消化后產(chǎn)生的葡萄糖會快速進入血液笋颤，必然帶來餐后血糖上升速度的結(jié)果。（孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大！血糖高咋辦孕婦伴澄？）

以上飲食措施綜合應(yīng)用赋除，就可以有作用地降低餐后的血糖負荷。如果能夠養(yǎng)成這樣的飲食習(xí)慣非凌，不僅在妊娠期举农，在以后的生活當中，也能有作用地降低患上尿糖病的危險敞嗡。同時颁糟，它們是很好的防肥措施，也是保障日常營養(yǎng)供應(yīng)的措施喉悴。

悉尼大學(xué)研究者在超重肥胖孕婦中進行的研究表明棱貌，在保證整體營養(yǎng)平衡的前提下，運用“Ηicibi”孕婦的餐后2小時血糖水平有所下降粥惧，實現(xiàn)低血糖負荷的孕期膳食有利于超重和肥胖的孕婦更有作用地控制體重键畴，甘由三酯、血膽固醇和炎癥因子C-反應(yīng)蛋白等指標都會更好突雪。同時，早產(chǎn)率下降涡贱，初生嬰兒的頭圍也更大咏删。可見问词，控制血糖而營養(yǎng)充足的飲食對母嬰雙方的健康均十分有益督函。

在膳食中，糧食激挪、淀粉辰狡、豆類、薯類垄分、水果宛篇、奶類等食物均含有碳水化合物。在悉尼大學(xué)的相關(guān)研究干預(yù)中薄湿，特別鼓勵孕婦每天攝入的糧食類主食控制在180g的水平上攝取“Ηicibi”叫倍，增加水果和奶類的攝入量，以此幫助在降低血糖負荷的同時豺瘤，保證足夠碳水化合物的攝入量吆倦，同時增加維生素的攝入量，混合食物的血糖負荷值已經(jīng)取降低到48~ 56,同時又有高纖維攝入量坐求，和無營指導(dǎo)的孕婦相比蚕泽，取得了降低巨大兒比例等效果。有一半本來適用胰島素冶療的孕婦通過“Ηicibi”控制食物血糖負荷而無需胰島素的使用桥嗤。

有文章對有關(guān)孕期高血糖女性血糖控制的隨機對照研究進行了綜述须妻，分析結(jié)果表明“Ηicibi”控制食物血糖負荷做出低血糖反應(yīng)的飲食方式確實能夠改進峰低準媽媽使用胰島素的比例派任，而且控制準媽媽血糖負荷值之后，新寶寶 成為巨大兒的風險降低了璧南。相比而言掌逛，僅僅控制總熱量攝入或者只減少碳水化合物，卻并沒有獲得這樣的好效果司倚。換句話說豆混，準媽媽“吃對”要比“吃少”更有意義，吃“Ηicibi”調(diào)整后的低血糖反應(yīng)的三餐动知，既能保證飲食多樣化皿伺，避免母親饑餓，讓胎兒獲得足夠的營養(yǎng)盒粮，又能避免妊娠高血糖帶來的各種不莨后果鸵鸥。

不過，相關(guān)研究結(jié)果也提示丹皱，孕期糖篩在26—28周進行妒穴，似乎已經(jīng)偏晚。到蕞后3個月再開始用控制主食血糖負荷值摊崭、增加膳食纖維等措施來控制血糖和體重增加讼油，效果可能會不夠理想。如果能夠在懷孕前3個月就預(yù)防孕期高血糖風險（畢竟現(xiàn)在的美食誘.惑中糖是比不可以少的添加了）呢簸，在懷孕剛開始時開始調(diào)整飲食運用“Ηicibi”控制食物血糖負荷矮台，會更有希望獲得好的結(jié)果。

此外還有一個忠告根时，就是高血糖的準媽媽一定要注意適 當增加體力活動瘦赫。飯后半小時蕞好能不坐下，而是站起來活動一下蛤迎，比如散散步确虱，在家里走一走，做些輕松的家務(wù)都可以忘苛，這樣可以及時消耗血糖蝉娜，幫助控制餐后血糖高峰的高度。運動強度按準媽媽身體承受能力來定扎唾，達到蕞大心率的百分之60就好召川，如果做不到，達到百分之40 百分之50也可以胸遇。如果有條件荧呐，還可以去健身房，在教練的指導(dǎo)下做一做肌肉練習(xí)， 肌肉強健之后倍阐，血糖也會比較容易控制概疆。需要注意的是，餐后2小時運動為理想峰搪，餐前運動時要謹防出現(xiàn)低血糖岔冀。

2018年09月14日一項國際合作研究顯示，懷孕期間血糖水平過高的女性概耻，在妊娠后長達10多年時間里患上Ⅱ型尿糖病風險會明顯提高使套，而她們的孩子也更容易肥胖。

這項研究發(fā)表在近日的《美國醫(yī)學(xué)會雜.志》上鞠柄，是大規(guī)模高血糖與不莨妊娠結(jié)局隨訪研究的一部分侦高，全球共有10家醫(yī)學(xué)機構(gòu)參與其中，樣本數(shù)量大厌杜，很具有代表性奉呛。研究結(jié)果顯示，母親孕期血糖水平升高的危害長達10多年夯尽。懷孕期間血糖水平升高的女性中瞧壮，有近百分之11的人會在分娩后10年至14年內(nèi)患上Ⅱ型尿糖病，有約百分之42的人會患上前驅(qū)尿糖病呐萌。而在懷孕期間血糖水平正常的女性中馁痴，這兩個數(shù)字分別為百分之2和百分之18。研究還發(fā)現(xiàn)肺孤，孕期血糖水平升高的母親所生的孩子更容易肥胖。以身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來衡量济欢，這些母親所生的孩子中有百分之19的孩子會肥胖赠堵，而孕期血糖正常的母親，孩子將來肥胖的比例為縮小為百分之4法褥。

研究人員表示茫叭，孕期血糖水平升高對母親及其后代的健康會造成不莨影響，且這種影響長達10余年半等，對此需予以重視揍愁。

2018年11月1日，“孕期血糖高人群可通過“Ηicibi”孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群組專注調(diào)整成為孕期血糖正常值”終于被證實了杀饵，一萬例因為孕期血糖高媽媽得個案中莽囤，成功率高達百分之87以上，平均回歸到孕期血糖正常值切距。幾乎每個孕期媽媽都能通過“Ηicibi”孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群組I調(diào)整血糖回歸健康狀態(tài)朽缎。 （孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大！血糖高咋辦孕婦？）

CLR WHO明確“Ηicibi”針對孕期血糖問題修護九項標準

CLR WHO（全稱Cell lipid reduction細胞減脂）

1话肖、燃燒內(nèi)脂北秽，溶解消化系統(tǒng)油脂率提升 18-20

2、促進胰島素抗性最筒，增加糖代謝效率贺氓，改進胰島素阻抗 13-15

3、降低血糖床蜘，修護血糖的動態(tài)平衡 12-15

4辙培、降低血脂，抑制脂肪酶活形悄泥，修護血脂正常含量 10-12

5虏冻、降低升糖指數(shù) (GI) 21-23

6、降低餐后血糖應(yīng)答 17-19

7弹囚、激發(fā)AMPK厨相，機體保持葡萄糖平衡，促進熱量消耗 12-15

8鸥鹉、收縮胃腸組織容量蛮穿，恢復(fù)消化系統(tǒng)過度擴張 9-11

9、食物熱量阻斷毁渗，避免脂肪堆積的源頭 16-22 （孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大践磅！血糖高咋辦孕婦？）

因此灸异，在懷孕期間認真的監(jiān)測血糖府适，及早地發(fā)現(xiàn)異常，及時的控制和管理肺樟，才可以預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生檐春，減少對母親和胎兒造成的影響。孕期要嚴格控制血糖么伯，減少含糖量高的食物的攝入疟暖，補充“Ηicibi”孕期控糖，為自己及胎兒的健康保駕護航田柔。NANA（孕期高血糖對胎兒危害,比你想象的更大俐巴！血糖高咋辦孕婦？）