▼01

小師妹柚子最近負(fù)能量爆棚夜畴，頻頻找我吐槽。

她所在的小組新接了一個(gè)項(xiàng)目删壮，她負(fù)責(zé)廣告海報(bào)的制作贪绘，包括文案撰寫和插畫創(chuàng)意的呈現(xiàn)。

柚子是個(gè)古靈精怪的姑娘央碟，愛玩兒税灌，愛熱鬧，對時(shí)下流行的東西特別了解亿虽。所以從一開始菱涤，她撰寫文案的思路就很獨(dú)辟蹊徑，抓住微博熱點(diǎn)去展開洛勉。文案幾乎是一氣呵成粘秆，柚子對自己的初稿非常滿意。

可出乎意料的是收毫，柚子的初稿被主管打回來重寫攻走，理由是太個(gè)性另類了。

柚子很郁悶此再，大發(fā)牢騷：“我的方案明明寫得很好啊昔搂，主管根本不懂欣賞。她大我們那么多引润，平時(shí)都不關(guān)心流行熱點(diǎn)巩趁，我的文案目標(biāo)受眾是我們90后啊，主管當(dāng)然不會喜歡，可不能因?yàn)樗幌矚g议慰，就要我改吧蠢古。”

結(jié)果柚子改了N稿别凹，主管也不滿意草讶，柚子簡直要瘋了，最后索性揣測主管的審美喜好炉菲，寫了一個(gè)中規(guī)中矩的方案堕战，勉強(qiáng)通過。

找插畫師畫樣稿的時(shí)候拍霜，又折騰了幾回嘱丢，不外乎是柚子想用鮮亮的色彩呈現(xiàn)畫面，但主管覺得花里胡哨的畫面會喧賓奪主祠饺，讓受眾注意不到廣告信息越驻。

柚子拉著我抱怨：“主管是不是傻啊，顏色鮮亮才會吸引受眾來看啊道偷，只有受眾來看了才有機(jī)會看到廣告信息吧缀旁？主管那土得掉渣的審美能不能別干涉設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)啊，到最后我都懶得跟她糾纏了勺鸦，她愛怎么改怎么改好了……”

柚子抱怨了一籮筐并巍，末了，看著我說：“你說這些人都是怎么當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)的换途，明明什么都不懂還又要瞎指揮懊渡。”

我能理解她军拟。

職場新人的時(shí)候距贷，我們都做過這樣的事：抱怨老板和同事又蠢又傻，好像天底下只有自己最厲害最委屈吻谋，頗有一副懷才不遇的苦悶，覺得自己是金子卻被沙子埋沒现横，是好酒卻奈何巷子太深漓拾。

▼02

我問柚子：“當(dāng)你的想法和主管發(fā)生沖突的時(shí)候，你有把自己的想法告訴她戒祠，跟她溝通嗎骇两？”

柚子搖頭，補(bǔ)一句：“有說的必要嗎姜盈？從我跟她溝通這么費(fèi)勁就看得出來啦低千，她肯定固執(zhí)己見，才不會聽我的好吧！”

我笑示血，“你都不把自己的想法說給她聽棋傍，就認(rèn)定她不會聽取你的建議，這何嘗不是一種固執(zhí)己見呢难审？而且瘫拣，你都沒有拿出足夠的證據(jù)去說服她認(rèn)同你的看法，卻敷衍交差告喊，揣測主管的意圖麸拄，違心做了自己不喜歡的方案，這樣的偷懶黔姜，可稱不上是聰明之舉哦拢切。”

柚子頓時(shí)不說話了秆吵。

“其實(shí)淮椰，你也不知道自己的方案和創(chuàng)意是不是百分百可行，對不對帮毁？你拿不準(zhǔn)实苞，判斷不了，所以后來才會妥協(xié)烈疚∏＃”我又說到。

抱怨的人爷肝，通常都內(nèi)心焦躁不安猾浦，一方面是無法接受別人跟自己意見相悖；另一方面是內(nèi)心里發(fā)覺自己找不到足夠的依據(jù)來說服對方認(rèn)同自己灯抛，也就說服不了自己繼續(xù)堅(jiān)持金赦。

我們的痛苦和糾結(jié)在于，總是嘴上抱怨多多对嚼，覺得自己是對的卻又做不到絕對地堅(jiān)持夹抗，被動(dòng)忍受著、屈服于別人的意見纵竖，沒有勇氣去做出改變漠烧。

大概這是很多人的常態(tài)：不認(rèn)同別人的做法，又堅(jiān)持不了自己的看法靡砌，兩難之間便滋生了抱怨已脓。抱怨激發(fā)的是個(gè)人負(fù)面情緒，不用對他人負(fù)責(zé)通殃，也不用費(fèi)腦子去想怎樣實(shí)地解決問題度液，這就是為什么越抱怨，負(fù)能量越重、情緒越偏激堕担、思維越偏狹已慢。

▼03

無法做出改變，還有一個(gè)原因是：每一步改變都意味著冒險(xiǎn)照宝，可我們都是活在自己舒適圈里的人蛇受，安全感是巨大的幻覺。

閨蜜丹丹的這個(gè)男朋友談了三年多厕鹃，她覺得兩個(gè)人差不多該考慮結(jié)婚了兢仰。可男朋友一點(diǎn)也不著急剂碴，總是借口房價(jià)高把将、壓力大，沒有房子忆矛，談什么結(jié)婚生子察蹲，談什么養(yǎng)家糊口……可壓力大也不過是嘴上說說，該玩游戲照樣玩催训，一言不合就辭職洽议。

恨嫁的女人，遇到一個(gè)看不到未來的男人漫拭，總會活脫脫把自己變成怨婦亚兄。

“當(dāng)初一定是瞎眼了才會喜歡他，在他身上白白浪費(fèi)了三年多”采驻；

“本來我工資就比他高审胚，現(xiàn)在失業(yè)了，全靠我養(yǎng)著不說礼旅，還對我吹胡子瞪眼膳叨，說我強(qiáng)勢，有沒有天理啊”痘系；

“整天就知道玩游戲菲嘴，約好的面試，說不去就不去了”

……

丹丹的抱怨說三天三夜也說不完汰翠。

小伙伴見她吐槽得厲害临谱，問：“他那么糟糕，你干嘛不分手呢奴璃？”

詭異的是，丹丹又訕訕地替男友說情：“他其實(shí)挺有才華的城豁，現(xiàn)在失業(yè)是因?yàn)檫\(yùn)氣不好苟穆；再說了，他對我還是挺好的，懂得疼人雳旅「ィ”

只剩小伙伴尷尬了。

久而久之攒盈，我們便明白抵拘，丹丹不分手不外乎覺得：男友就算多不靠譜，至少有個(gè)優(yōu)渥的家境型豁；沒什么事業(yè)心僵蛛，卻勝在體貼能疼人；雖然愛玩游戲迎变，好歹不是愛玩女人……當(dāng)然最重要的是充尉，分手之后，下一個(gè)也許更糟衣形，她不想再花下一個(gè)3年去賭驼侠，所以選擇將就，指望他改變谆吴。

感情里的一大悲劇在于：你不滿于現(xiàn)狀倒源，又舍不得離開；你改變不了對方句狼，又說服不了自己認(rèn)命笋熬。

于是整天抱怨，碎碎念鲜锚，對方被抱怨得煩了突诬，就跟她吵架、鬧別扭芜繁，兩個(gè)人都筋疲力盡旺隙，丹丹曾無限悲涼地說過：“真覺得活著沒意思，別人也這樣嗎骏令？”

▼04

我們都不再勸丹丹了蔬捷。

就像，有的時(shí)候遇到別人抱怨榔袋，我也會沉默周拐。

抱怨有什么用呢？如果你沒有勇氣掙脫當(dāng)下狼狽不堪的泥淖凰兑，說什么做自己想要做事妥粟，愛自己想要愛的人，都是空想吏够。

慣性愛抱怨的人勾给，沒有資格獲得話語權(quán)滩报，沒有資格得到幸福。這話可能有點(diǎn)重播急，但現(xiàn)實(shí)往往比這更沉重脓钾。

寧愿忍受日復(fù)一日無望的生活，也不愿意做出改變桩警。所以他們的抱怨可训，意味著無能，意味著只配過眼前這種不堪的生活捶枢。這是他們真正痛苦的原因握截。

那些活得明白，過得開心的人柱蟀，他們的人生就一帆風(fēng)順的嗎川蒙？不是的，他們一樣有難處长已，有坎坷畜眨，不被人理解，遭遇突如其來的低谷……但他們深知抱怨毫無意義术瓮，與其花力氣去怨天尤人康聂，不如破釜沉舟去改變。

別再心安理得地“墮落”胞四，從此刻起好好生活恬汁。別讓未來那個(gè)平庸的你，痛恨此刻只知道抱怨的自己辜伟。

我是安喬氓侧，專欄作者，心理咨詢師导狡，一個(gè)文藝賣萌又深情理性的腦洞王

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