? ? ? 人生的奔跑茅糜，不在于瞬間的爆發(fā)七芭，取決于途中的堅持，你縱有千百個理由放棄蔑赘，也要找一個理由堅持下去狸驳，能激勵你溫暖你感動你的预明，不僅僅是勵志語錄心靈雞湯，更是身邊朋友積極上進的日常與積極耙箍、充滿正能量的人同行撰糠！早安
第三輪21天正式開始的第一天，我們在努力變好辩昆，一起同行的路上阅酪，你呢？
今日的食譜推薦是一道超正宗的日式蛋包飯汁针，簡單易做术辐，營養(yǎng)健康，找個空閑的時間施无，品嘗一下自己的手藝辉词。
本輪參與習慣養(yǎng)成的小伙伴們，都超級棒帆精，每個人都為自己制定了一份小型的計劃書较屿，非常的有針對性，讓我們一起來看看吧Ｗ苛贰（如果你覺得這個方法不錯隘蝎，請在簡書上給我們點個喜歡喲）
群內(nèi)打卡正式開啟……
來自早起的小伙伴們，都在原來的基礎上提前早起的時間襟企，一點一點達到自己理想的范圍嘱么，找到自己的節(jié)奏
來自讀書、運動的小伙伴們顽悼，相信讀書是一種樂趣曼振，知識就是它的果實，而運動也是一種樂趣蔚龙，健康是它的果實冰评。期待大家的蛻變
在此要和大家分享一個真實的小故事：
法國著名作家雨果，年青時很有才華木羹。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》甲雅，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說坑填、散文抛人、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了脐瑰。許多人看到雨果發(fā)青的臉色妖枚，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了苍在【常可雨果并不悲觀荠商，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步抒寂、游泳结啼、爬山掠剑。沒多久屈芜，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作朴译。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》井佑，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲眠寿， “這真是運動的奇跡躬翁。”
相信他們每一份付出都有回報盯拱，每一份耕耘都會有收獲盒发！
本輪參與的小伙伴們，每完成一天的打卡將會獲得3分狡逢，一輪21天即是63分宁舰，比及格分多一點點，那是否每個人都能獲得及格奢浑，甚至在及格分數(shù)的基礎上多出3分呢蛮艰？讓我們一起拭目以待……
晚間助理大俊發(fā)來匯總：第一天每一位小伙伴都為自己掙到了三分，全部小伙伴都棒棒噠雀彼！這是一個不錯的開始壤蚜。
在此溫馨提示本輪參與的所有小伙伴們：
在踐行目標的路上，請不要去和別人作比較徊哑，因為這樣的方式很容易讓我們偏離自己的目標袜刷，到頭來空自后悔。我們需要做的就是：按照自己的計劃一步步行動莺丑，當完成了一個個微小的目標著蟹，比昨天的自己好一點的時候，自己就是最棒的窒盐！
用美圖和你說晚安草则！祝大家好夢。
