今天上午米衫老師帶領(lǐng)我們做了一個角色扮演的練習(xí)暂雹，主要的目標(biāo)是讓我們識別一個榜樣性資源不同，然后想象我們自己進(jìn)入這個榜樣的存在，然后和自己受傷的內(nèi)在空間對話颤殴，然后回來此時此地觅廓。目的是讓我們找到內(nèi)在有資源的空間，進(jìn)行療愈涵但。下午教授了好幾種找內(nèi)在資源空間的方法杈绸，比如回到有成就的時刻或開心快樂的時刻帖蔓；再或者想象自己最想要的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的體驗(yàn)；再或者去我的超市實(shí)現(xiàn)自己期待品質(zhì)的體驗(yàn)蝇棉；可以通過多種方式進(jìn)行與內(nèi)在父母的鏈接讨阻，練習(xí)鏈接的次數(shù)越多，鏈接到內(nèi)在有資源空間的速度越快篡殷。
米衫本性治療第三天課程總結(jié)
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