一、梅子的苦惱
春節(jié)前，30歲出頭的梅子（化名）來就診峭判，說她走路腳下沒“根”开缎，磕磕絆絆，經(jīng)常跌倒林螃，最近方向感也變得很差奕删，甚至不敢獨(dú)自出門到遠(yuǎn)處。這是怎么回事疗认？
梅子說完残，自己也曾四處求醫(yī)，但是各種檢查結(jié)果都是正常的横漏，試過各種方法谨设、藥物也都不見效果。她這次來缎浇，很想搞明白自己身體到底出了什么問題扎拣。
?二、忽略自己的梅子
通過和她交談得知素跺，她在家人和朋友心目中是一個人緣很好的人二蓝，對別人全部是有求必應(yīng)。生活中指厌，她首先想到的是照顧別人的需求刊愚，比如和婆婆逛街，買回來的全部是給婆婆的衣物踩验，根本沒有去挑選自己喜歡的衣服百拓。
她說，我特別想做個別人都說好的好兒媳婦晰甚，但是，無論我怎么做决帖，我婆婆都不滿意我厕九，總是跟外人說我不好。
看得出來她內(nèi)心的困擾地回。問她有沒有看過心理醫(yī)生扁远，她說，她不愿意看精神心理醫(yī)生刻像，有顧慮畅买。
我不是心理醫(yī)生，但我知道她有嚴(yán)重的心理問題细睡。她想討好所有人谷羞，讓所有人都說她“好”，但是，無論她怎么做湃缎，也不能換來包括她婆婆在內(nèi)的一些人對她說“好”犀填，甚至?xí)性S多人利用她的“好說話”得到他們的利益。
她的注意力全部在別人是不是高興上嗓违，完全沒有注意過自己身體和心理的感受九巡。所以她對自己身體的察覺越來越少，就會感覺越來越麻木蹂季。表現(xiàn)在身體上冕广，如果是下肢，特別是雙腳的各種感覺都會很差偿洁，腳是在什么位置撒汉、是怎么站著的她都不能察覺，走路難免就會磕碰東西父能，就會摔倒神凑。何況她是對全身各個部位的感覺都已經(jīng)不敏感，就好像自己的身體是別人的一樣何吝。
三溉委、練習(xí)費(fèi)登奎斯
既然她不愿意看心理醫(yī)生，只有通過我這個康復(fù)醫(yī)生來給她治療了爱榕“旰埃看來只有費(fèi)登奎斯可以幫助她。
費(fèi)登奎斯方法會通過很小的黔酥、輕緩的身體動作藻三，去幫助她覺察自己的身體，覺察動作時自己的內(nèi)在感受跪者，慢慢地讓身體和內(nèi)在建立連接棵帽，并在動作過程中學(xué)會探索各種可能性，做自己內(nèi)心想做的渣玲、自己能輕松做到的各種動作逗概，獲得愉悅感。
正好我每天都在給科室內(nèi)同事上費(fèi)登奎斯團(tuán)體課忘衍，就邀請她也加入了逾苫。
第一天，一個很簡單的仰臥位把雙腿彎曲站立的動作枚钓，她做起來竟是那么地難铅搓！事后她說感覺雙腿根本就不聽使喚，感覺自己像在半空中“飄”著一樣搀捷，沒有一點(diǎn)踏實(shí)的感覺星掰，想把腿抬起來對她來說很費(fèi)勁。
第二天，看得出來她的身體雖然還不是那么聽她的使喚蹋偏，但是便斥，已經(jīng)明顯能跟上大家的節(jié)奏了。
第三天威始，她做動作看起來已經(jīng)和其他人一樣自然了枢纠。
第四天，她的動作看起來很輕松柔和了黎棠。
問她晋渺，她說，這兩天自己走路時都忍不住在偷偷地笑脓斩，感覺身體是自己的了木西，很踏實(shí)的感覺，走路穩(wěn)當(dāng)了随静，不再磕磕絆絆了八千，當(dāng)然也敢自己去逛街了。
適逢周末燎猛，她說先回家看看恋捆，自己在家怎么樣，不好的話再回來上課重绷》型＃回家后，在別人的詫異的目光中昭卓，她自己逛街買回來好多自己喜歡的衣物愤钾；婆婆在數(shù)落她時，她開誠布公地和婆婆溝通說... ... 她感覺自己很開心候醒，因?yàn)樗一亓俗约骸?/p>
身態(tài)影響心態(tài)
看來
她找到了自己
不用再回來找我上課了
（）
