? ? ? ?2017年幾乎每個(gè)人都在做計(jì)劃叫乌，我也不例外，于是健身成了我計(jì)劃中的重要項(xiàng)目徽缚，元旦假期回來(lái)综芥，基本上風(fēng)雨無(wú)阻，每天跑步至少五公里猎拨，很多人不喜歡跑步是因?yàn)楸容^孤獨(dú)膀藐，枯燥，嗯红省，曾經(jīng)我也這么認(rèn)為额各，我也不是一開始就喜歡跑步，用了近大半年的時(shí)間才適應(yīng)跑步的節(jié)奏和健身次數(shù)吧恃，為了健身辦了健身卡虾啦，總不能荒廢吧，心里想痕寓，就是為了錢也得跑啊傲醉，所以前三個(gè)月基本上是逼著自己去健身房，慢慢地成了習(xí)慣呻率，一直到現(xiàn)在它成了我生活的日常硬毕，每天一般都會(huì)在跑步機(jī)上一小時(shí)，那么這一小時(shí)該怎么度過(guò)就成了問(wèn)題礼仗？
? ? ? ?下載電視劇吐咳，電影？聽音樂(lè)元践？還是什么都不看不聽韭脊，靜靜的感受跑步機(jī)的動(dòng)感和運(yùn)動(dòng)的心跳，思考更多的事情单旁？每個(gè)人都有自己的選擇方式沪羔，看到其他健身的朋友會(huì)看一些宮斗劇啊，偶像劇等影視劇象浑，有電視劇陪著跑步就變得很有意思蔫饰，而我很少在跑步時(shí)看電視劇，總覺得太浪費(fèi)時(shí)間融柬，我會(huì)選擇一些有價(jià)值死嗦、有思想的訪談節(jié)目或者經(jīng)典的電影，帶上耳機(jī)粒氧，不知不覺中一小時(shí)就過(guò)去了越除，我個(gè)人認(rèn)為如果每天一小時(shí)都泡在電視劇里，看過(guò)之后也學(xué)不到東西外盯，反而影響了自己的專注力摘盆，還不如做更有價(jià)值的事？
? ? ? ?昨天在健身房饱苟，當(dāng)時(shí)我正在跑步機(jī)上大汗漓淋孩擂，他過(guò)來(lái)和我聊了一會(huì)，看到我正在看《魯豫有約》箱熬，于是就如何選擇電影或電視節(jié)目聊了起來(lái)类垦，值不值得看是很重要的問(wèn)題狈邑！如今國(guó)內(nèi)外每年上映的新電影不計(jì)其數(shù)，真正值得一看的其實(shí)很有限蚤认，有一些電影不得不說(shuō)是金玉其外敗絮其中米苹，不看也罷，教練說(shuō)砰琢，一部電影將近2小時(shí)蘸嘶，這么寶貴的時(shí)間浪費(fèi)了多可惜啊陪汽，一定要把時(shí)間用在更有價(jià)值的地方训唱。
? ? ? 反思我以前的行為，有太多的時(shí)間花在無(wú)價(jià)值的地方挚冤，比如看一部超火的韓劇况增、一場(chǎng)雞肋的電影宴凉，聽了無(wú)聊的課程，還有無(wú)效率的背單詞表悬，時(shí)間浪費(fèi)了弥锄，最終也沒(méi)記住多少，看英文文章的時(shí)候不會(huì)的還是不會(huì)蟆沫，這就是典型的無(wú)用功籽暇，真后悔以前怎么就意識(shí)不到呢！還天真的以為自己很努力饭庞，如果非用“努力“二字戒悠，也只是看起來(lái)努力罷了，
? ? ? 2016已經(jīng)翻篇舟山，新的一年不想重蹈覆轍绸狐，如今下班之后的幾個(gè)小時(shí)，為了充分利用時(shí)間累盗，更不舍得浪費(fèi)寒矿。看到周圍的朋友還在用行動(dòng)踐行自己的夢(mèng)想若债，和他們比起來(lái)自己內(nèi)心真是慚愧符相，記得2016年初給自己定了新年愿望，現(xiàn)在翻看看看真是太可笑了蠢琳，真正實(shí)現(xiàn)的連三分之一都沒(méi)有啊终，歸結(jié)原因就是想的太多做的太少镜豹，并且沒(méi)有養(yǎng)成總結(jié)和積極思考的習(xí)慣，導(dǎo)致很多任務(wù)并沒(méi)有執(zhí)行或者執(zhí)行效率低下蓝牲，想想時(shí)間都去哪兒了呢逛艰？多數(shù)被浪費(fèi)掉了。
? ? ?有人說(shuō)在這個(gè)世界上沒(méi)有絕對(duì)的公平搞旭，公平只是相對(duì)的，但唯獨(dú)時(shí)間不是菇绵， 時(shí)間對(duì)每個(gè)人都很公平肄渗，無(wú)論你是誰(shuí)每天也只有24小時(shí)，你想碌碌無(wú)為還是大有作為咬最，就看你如何運(yùn)用時(shí)間翎嫡？新年伊始也給自己一個(gè)告誡吧：不要再浪費(fèi)時(shí)間做無(wú)意義的事！
