本周從讀書閉環(huán)的角度上學(xué)習(xí)了讀書物蝙、筆記、記憶的部分敢艰∥芷颍 干貨很多時(shí)長(zhǎng)很久，看起來(lái)很燒腦钠导。但楊洋老師用那么大的篇幅苦口婆心的講了那么多震嫉，無(wú)非就是在反復(fù)的貫徹這些方法的好處。之前的那種固定化思維這不就是什么什么的想法牡属，其實(shí)挺可笑的票堵，叫附會(huì)舊知〈ぃ 我現(xiàn)在覺得只有先完整的學(xué)習(xí)一遍才升級(jí)到篩選這一關(guān)悴势；
第一課：講了閱讀的方法---論語(yǔ)式閱讀
變被動(dòng)為主動(dòng)和作者臥膝長(zhǎng)談，把一本書拆分為作者為你定做的考卷措伐； 論語(yǔ)式閱讀效仿孔子式閱讀特纤，在一問一答之間傳遞知識(shí)，解答疑惑侥加。論語(yǔ)式閱讀也稱帶著問題去閱讀捧存。
那么問題從那里來(lái)，答曰，從目錄來(lái)昔穴，目錄是作者給我們的教卷镰官，也就是作者問我們的問題。目錄閱讀四步法：
1.通過標(biāo)題/簡(jiǎn)介/序言傻咖，了解書籍內(nèi)容朋魔；
2.瀏覽書籍目標(biāo)，讓目錄成為作者問自己的考題卿操；
3.嘗試回答感興趣的問題警检，可以是文字也可以是導(dǎo)圖；
4.閱讀書籍和作者對(duì)答案害淤；
第二課 如何與作者對(duì)答案
把讀書閉環(huán)比喻為“拆房”“搬磚”“存磚”“蓋房”扇雕，思考自己的輸入輸出花費(fèi)的時(shí)間是否可以構(gòu)成自己“蓋房”的磚？
帶著以自我為導(dǎo)向解決自身問題的目的上問自己三個(gè)問題：1.“與我何干窥摄？”2.“如果是我镶奉，我會(huì)如何？”3.“這是真的嗎崭放？還有其他可能嗎哨苛？” 帶著慎思明辯的態(tài)度使用5Ｗ2Ｈ模型來(lái)采訪作者跟作者對(duì)答案，what是什么币砂？建峭；when:什么時(shí)候？who是誰(shuí)决摧？where在哪里亿蒸？why: 為什么？? how: 怎么做掌桩？? how much:多少边锁？什么效果？ 通過5Ｗ2Ｈ模型把文章框架脈絡(luò)給串起來(lái)波岛，想忘記都難茅坛，把心中一團(tuán)亂麻給梳理清理，從無(wú)序到有序盆色；
第三課 讀書閉環(huán)的二步曲---筆記
好筆記的5Ｒ標(biāo)準(zhǔn)
Record(記錄)??? Reduce（精煉）?? Recite（記憶）? Reflect（思考）? Review（溫習(xí)）
信息（食材）===加工處理===知識(shí)（飯菜）
而Ｑ&Ａ筆記就符合這個(gè)5Ｒ標(biāo)準(zhǔn)的要求灰蛙；
Ｑ&Ａ筆記有兩大特點(diǎn)：
1.問答：以問題為先導(dǎo)，先有問題隔躲，再有答案；
2.卡片化：以單一的干貨為核心物延，核心知識(shí)點(diǎn)形成卡片宣旱；
有一個(gè)好笑的比喻不怕愚公移山，就怕愚公辛苦移的山又跑回去了叛薯，而記憶也是這樣浑吟，花費(fèi)了大量時(shí)間學(xué)習(xí)的東西不加以刻意訓(xùn)練笙纤，曾經(jīng)的付出也只是感動(dòng)自己，而Ｑ&Ａ筆記專注內(nèi)容组力，忽略形式省容，以問題為向?qū)В{(diào)動(dòng)大腦思考問題再加強(qiáng)記憶燎字，只一個(gè)有效的方法腥椒。
第四課 如果使用Ｑ&Ａ筆記
Ｑ&Ａ筆記讀書的筆記，作者的幻燈片候衍；
Ｑ&Ａ筆記是由“問題部分”和“答案部分”組成笼蛛；
問題部分：1.明確主題；
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.將主題變成疑問句形式呈現(xiàn)蛉鹿；
答案問題：1.拆分：將干貨分要點(diǎn)滨砍、分條目呈現(xiàn)；
2.精煉：把干貨用盡可能簡(jiǎn)短的語(yǔ)義表達(dá)妖异；
關(guān)于拆分：
需要了解細(xì)節(jié)惋戏，梳理結(jié)構(gòu)，拆分必須要主動(dòng)去概括要點(diǎn)他膳，拆分成一個(gè)個(gè)要點(diǎn)去呈現(xiàn)响逢，把干貨凝練出來(lái)；但對(duì)于大頭的各個(gè)要點(diǎn)矩乐，每一個(gè)要點(diǎn)也要拆分成更細(xì)的要點(diǎn)龄句；除了要看清內(nèi)在聯(lián)系外，還要能看出細(xì)微差別散罕，這樣再遇到混淆概念的時(shí)候分歇，便不再是驚嚇而是驚喜了；
關(guān)于精煉：
在拆分成一個(gè)個(gè)要點(diǎn)之后欧漱， 要對(duì)每一個(gè)要點(diǎn)本身進(jìn)行精煉职抡、概括、總結(jié)误甚，完成對(duì)信息的提取和再加工缚甩，將信息變成自己知識(shí)的一個(gè)過程。這種對(duì)內(nèi)容本身的打磨窑邦、揣摩擅威，也是加強(qiáng)記憶的過程。
當(dāng)然這里也要謹(jǐn)慎重復(fù)冈钦，重復(fù)有兩種郊丛，一種是刻意練習(xí)，一種是浪費(fèi)生命，我們也反省自己是不是在舒適期的重復(fù)厉熟；
第五課 讀書閉環(huán)中的記憶
記憶分為記和憶导盅，記是存取，憶是調(diào)取揍瑟。能得進(jìn)去白翻，取得出去才有有效記憶。
三條戰(zhàn)勝遺忘的規(guī)律：
1.間斷重復(fù)绢片；
2.主動(dòng)重復(fù)滤馍；
3.多感官重復(fù)；
有效的重復(fù)是戰(zhàn)勝中遺忘的妙招杉畜，切忌“賽前突擊”而是要向涮毛肚一樣來(lái)記憶纪蜒，味后很鮮好吃；
