今天又開始翻《躍遷》這本書闻坚，里面談到了系統(tǒng)循環(huán)這件事妆丘，以19世紀(jì)大文豪巴爾扎克說的抱怨話開頭棚辽。他說到想讓自己大腦煥發(fā)活力就需要休息技竟，旅行能讓他休息，但要去旅行就必須得有錢屈藐；為了賺錢榔组，他就必須要工作……他說自己陷入了一個(gè)惡性循環(huán)里，根本不可能逃出魔爪联逻〈瓿叮看到這段話時(shí)，我挺有感觸的包归，別說這位大文豪了锨推，身處現(xiàn)代的我們也容易碰到這個(gè)的問題，陷入這樣的惡性循環(huán)里公壤。
我開始想想自己有沒有陷入過一些循環(huán)的事情中换可，走不出來，發(fā)覺還真有厦幅。自己這幾天處于喪的狀態(tài)沾鳄，除了英語繼續(xù)在學(xué)習(xí)，讀書和運(yùn)動(dòng)都停了下來确憨。就拿運(yùn)動(dòng)來說洞渔，最初時(shí)我是想每天都堅(jiān)持，但狀態(tài)不佳時(shí)就會(huì)停幾天缚态，接著又重新開始磁椒，這種情況不是第一次了，自己已經(jīng)陷入了這樣的循環(huán)里:每天運(yùn)動(dòng)-喪-清醒-重新開始玫芦。這對(duì)我這樣有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的人來說有種挫敗感浆熔，想堅(jiān)持的事情總是被打斷。
但反觀自己學(xué)習(xí)英語和早起桥帆，卻沒有被打斷医增，哪怕狀態(tài)不佳，我也堅(jiān)持了下來老虫，那為什么在運(yùn)動(dòng)方面我就做不到叶骨，只是不斷陷入這樣的循環(huán)里呢？《認(rèn)知突圍》的作者蔡壘磊曾說到“懶惰祈匙、放縱忽刽、自制力不足的根本原因是在于認(rèn)知能力受限天揖，看不到正確做事所帶來的長期收益」虻郏”最初看到這句話時(shí)今膊，我覺得我懂了，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)沒真的懂伞剑。運(yùn)動(dòng)能讓我身體素質(zhì)變好斑唬，身材也能變好，表面上看起來我早就知道這些事黎泣，但實(shí)際上我并沒有深刻認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)所帶來的長期收益恕刘，也不夠重視。狀態(tài)不佳時(shí)抒倚，我還是圖短期的爽快雪营，不運(yùn)動(dòng)就不會(huì)覺得累，吃美食口腹之欲就得到了滿足衡便。
那學(xué)習(xí)英語和早起能堅(jiān)持下來献起，是我認(rèn)識(shí)到了它們的長期收益嗎？也不全是镣陕，有環(huán)境和習(xí)慣的影響谴餐，自己有孩子，學(xué)英語在教育孩子上能馬上用上呆抑，早起是為了擠出時(shí)間學(xué)習(xí)岂嗓，白天帶孩子沒空閑，自己又不喜歡熬夜鹊碍，所以只能早起厌殉。也有想偷懶的時(shí)候，但養(yǎng)成習(xí)慣后侈咕，我不會(huì)想隨便打破這種習(xí)慣公罕，只要立馬去做，也就投入進(jìn)去了耀销。
其實(shí)認(rèn)知水平高點(diǎn)的人楼眷，想想做事的長期收益估計(jì)就能立即行動(dòng)起來了，而差點(diǎn)的往往還是欠缺點(diǎn)行動(dòng)力熊尉。那就從行動(dòng)上使點(diǎn)力罐柳，直接去做一些正向循環(huán)的事，哪怕是最簡單的事狰住。不想運(yùn)動(dòng)张吉，不想看書，那就和朋友去散步催植，聊聊天肮蛹，或者好好陪孩子玩耍勺择，做一些自己感興趣，有益身心的事蔗崎。我喜歡看小說，老毛病了扰藕，狀態(tài)不佳時(shí)缓苛，一旦去看小說，陷入虛幻世界里邓深，自制力就差了很多未桥，大多數(shù)事情都不想做，更別提學(xué)習(xí)了芥备。為了讓自己清醒冬耿，我就會(huì)強(qiáng)迫自己放下小說，去思考一下萌壳，會(huì)去和朋友聊聊天亦镶，或者看場(chǎng)電影，看幾頁書袱瓮，就能把自己拉入正軌了缤骨。一入正軌開始投入學(xué)習(xí)中，我的狀態(tài)也就越來越好尺借，所以做的正向循環(huán)事情越多绊起，一切越會(huì)向好的方面發(fā)展。
在《躍遷》俞敏洪寫的推薦序里說了這么一句話：用投資的心態(tài)來看待人生燎斩，而投資行為最核心特點(diǎn)是需要取得回報(bào)虱歪，并且最好是成倍的回報(bào)。這和蔡壘磊的觀點(diǎn)是相同栅表，所以在思維上笋鄙，我們還是得去思考自己目前所做的事所帶來的短期收益和長期收益是什么，把眼光放長遠(yuǎn)點(diǎn)怪瓶。行動(dòng)上欠缺局装，想打破惡性循環(huán)的僵局時(shí)，那就多做正向循環(huán)的事劳殖，讓事情不斷朝好的方面發(fā)展铐尚。
齊悅夢(mèng)想社群更文第一篇
