自古以來坑夯，就有“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”一說。
可見抡四，肝臟在人體器官中柜蜈，起著至關(guān)重要的作用！
那么指巡，如果肝臟“藏毒”了淑履，身體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？
肝臟“藏毒”藻雪，身體會(huì)有3個(gè)癥狀秘噪，希望你一個(gè)都不要有！
癥狀一：莫名增重
如果一個(gè)人勉耀，沒有特別地去增肥指煎，多吃東西，但是體重卻一直上升便斥，你就要注意肝臟是否藏有毒素了至壤！
這是因?yàn)椋绻闻K藏毒枢纠，就不能及時(shí)將毒素排出體外像街，這些毒素儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞中，堆積在腹部。
導(dǎo)致脂肪來不及代謝镰绎，這些毒素就會(huì)儲(chǔ)存在脂肪中脓斩，在身體各個(gè)部位甚至是臟器中堆積，體重就會(huì)持續(xù)增加畴栖。
癥狀二：鼻頭發(fā)紅
如果一個(gè)人随静，臉上其他皮膚都是正常顏色，但是鼻頭卻格外發(fā)紅的話吗讶，說明他的肝臟“藏毒”了燎猛。
這是因?yàn)椋闻K受損藏毒時(shí)关翎，肝臟的解毒能力就會(huì)下降，體內(nèi)的毒素堆積鸠信，引起內(nèi)分泌失調(diào)纵寝。進(jìn)而導(dǎo)致鼻頭毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，出現(xiàn)鼻頭發(fā)紅的癥狀星立。
癥狀三：出現(xiàn)肝斑
“肝斑”是體內(nèi)毒素堆積太多爽茴，不能及時(shí)排出體外，導(dǎo)致氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不通绰垂，久而久之室奏，沉著在臉部。
而肝主藏血劲装，肝臟受損后胧沫，會(huì)導(dǎo)致血脈堵塞、血?dú)獠蛔愕日家担蜁?huì)出現(xiàn)皮膚粗糙绒怨、肝斑、粉刺等癥狀谦疾。
所以南蹂，如果一個(gè)人，臉上出現(xiàn)肝斑念恍，通常是這個(gè)人六剥，肝臟已經(jīng)受損了，并且藏有毒素峰伙。
肝臟藏毒疗疟，身體通常會(huì)有上述3個(gè)癥狀，希望你一個(gè)都不要有瞳氓；
如果你占了其中一點(diǎn)秃嗜，就要抓緊排肝毒，嚴(yán)重者需要遵醫(yī)囑。
教你四招锅锨，排出肝臟毒素叽赊！
第一招：吃養(yǎng)肝品
①青色食物：中醫(yī)云，青色入肝必搞，肝喜青必指。
青色食物，有利于肝氣的循環(huán)和代謝恕洲，促進(jìn)肝臟排毒塔橡，還能夠消除疲勞、舒緩肝郁霜第。
②奶制品：含有豐富的蛋白質(zhì)葛家，能夠?qū)Ω闻K起到修理維護(hù)的作用，還能夠起到促進(jìn)肝細(xì)胞再生泌类，修復(fù)肝細(xì)胞的作用癞谒。
第二招：睡優(yōu)質(zhì)覺
肝臟是需要充分休息的，中醫(yī)講刃榨，人臥則血?dú)w于肝弹砚，說是就是，人要處于熟睡或休息時(shí)枢希，肝臟才能進(jìn)行解毒桌吃，凈化血液，和排出體內(nèi)毒素苞轿。
建議：晚上11點(diǎn)之前要入睡茅诱，因?yàn)榇藭r(shí)，是肝膽經(jīng)活躍的時(shí)候搬卒，此時(shí)入睡让簿，就是在養(yǎng)陽氣，并且還有利于肝膽排毒秀睛。
第三招：按護(hù)肝穴
期門穴：也叫肝募穴尔当，是肝經(jīng)最后一個(gè)穴位，也是十二經(jīng)絡(luò)循行的終點(diǎn)蹂安，人體經(jīng)氣由此穴回流至肺經(jīng)椭迎，開始新的循環(huán)，所以稱之為“期門”田盈。
期門穴是肝經(jīng)的募穴畜号，具有疏肝瀉火、理氣解郁之效允瞧。按摩期門穴简软，可以使得肝木疏泄適宜蛮拔，還有理氣活血的作用。
位置：位于胸部痹升，第6建炫、7肋骨間隙，前正中線旁開4寸疼蛾。
第四招：喝白開水
水肛跌，是生命之源，參與身體的新陳代謝察郁，是肝臟功能的重要營(yíng)養(yǎng)載體衍慎。補(bǔ)充水分，利于體內(nèi)毒素排出皮钠，從而減少肝臟負(fù)擔(dān)稳捆。
不喜歡喝白開水的朋友，日陈蠛洌可以喝點(diǎn)對(duì)肝臟有幫助的茶飲乔夯，比如蒲公英玉蘭根茶（蒲公英、玉蘭根）
蒲公英俗稱婆婆丁原朝，歸肝驯嘱、胃镶苞、腎經(jīng)喳坠，具有保肝、護(hù)肝的功效茂蚓。
它的根作用影響最大的壕鹉，就是保肝，清肝毒聋涨，預(yù)防肝損傷晾浴。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上牍白。其對(duì)慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷有不錯(cuò)的修復(fù)效果脊凰，能通過對(duì)肝臟的修復(fù)來恢復(fù)正常肝功能。
玉蘭根學(xué)名菊苣茂腥，是一種藥食兩用的中藥狸涌，玉蘭根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度最岗，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用帕胆。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對(duì)化學(xué)性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護(hù)作用。
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