? ? 曾幾何時，除了校園之外瓶堕，我們驚奇的發(fā)現(xiàn)隘道，運動場所幾乎百分之八十的都是大爺大媽在堅持著每天運動。他們或許有對運動的熱愛郎笆，或許有足夠的時間和精力谭梗，但我覺得更重要的是有對生命的敬畏，對久久陪伴的珍視宛蚓，和足夠的毅力與決心激捏。而年輕的我們，就非要等到那一刻嗎凄吏？
圖片發(fā)自簡書App
? ? 朋友j是一個極不愛運動的人远舅，從我認識他那天起到現(xiàn)在的兩年多時間里壹置，我們就只在一起打過一次籃球，除了工作外其他的時間似乎只有吃和睡的話題表谊。也或許因為輕度肥胖的原因钞护，他一直單著身，也或許他就喜歡過著一個人無拘無束的生活爆办。兩年左右的時間难咕，個子不高的他從130多增至160多。曾經(jīng)也勸過他多次距辆，但他還是控制不了晚上不吃零食余佃，開啟不了運動的第一步。有時候看著他也有種傷感跨算，或許我們可以換一種更健康的活法爆土，當你開始之后，你會發(fā)現(xiàn)诸蚕，原來身邊的一切都是那么的美好步势。
? ? 把運動納入日常自律行為，不為向別人證明你有多么強的意志力背犯，只為你后來的日子里能更加健康的活著坏瘩。
圖片發(fā)自簡書App
? ? 很多人在前半生拿命換錢，而在后半生卻在拿錢換命漠魏【蠓可是，我們的生命里難道就只有這兩種選擇嗎柱锹？生活壓力固然大哪自，但是更珍貴的，還有對家人的長久陪伴禁熏，對生命里每一刻時光的享受壤巷，畢竟我們都不想在未來的日子里成為別人的負擔不是嗎？
