5:00晨起后在更早打卡太示，系統(tǒng)問題打不上柠贤，放在以往退出重啟動就好，今天重啟n遍不成类缤，心里便生出著急的情緒臼勉，放下打卡的事，沉浸到情緒里餐弱，為什么著急宴霸？著急是因為打不上卡囱晴。打不上卡會怎么樣？打不上卡會拉班級的后腿瓢谢。拉后腿會怎么樣畸写？自己不夠努力。不夠努力怎么樣氓扛？會落后枯芬。落后會怎么樣？自己會接受不了采郎。為什么接受不了千所？只喜歡自己好的積極的進步的一面，排斥落后的消極的一面尉剩。
武志紅老師有個觀點真慢，有A就必定有-A，接納真實的自己理茎，包容自己的缺點和消極黑界，自己也是自己的容器，抱持的住自己皂林，才能自在豐盛的歷練成長朗鸠。檢視而不檢討，逐步降低不必要的耗能與自我攻擊础倍，積聚勢能在學(xué)習(xí)成長內(nèi)心整理上面烛占，一切都是最好的安排。
