在過去踐行100多天當中唬渗，我找到了快樂和優(yōu)勢的自己，又做有意義的事苦丁，既定的下一個目標浸颓，那么我們又重新開始踐行了，將原來的習(xí)慣一個又一個落實，把它養(yǎng)成中從模仿復(fù)制成固化思維产上，然后再到內(nèi)化棵磷，浸泡在易效能里，到優(yōu)化晋涣，又不斷地的輸出倒逼成長仪媒。期待著下一個奇跡即將發(fā)生.....
第一，健康谢鹊，每天養(yǎng)成早起的習(xí)慣算吩，
堅持寫晨間日記和簡書，參加開小組會佃扼，線下1.0錦囊會和線上3.0聯(lián)合班會偎巢、上月跑臺馬后，調(diào)整自己的身體及狀態(tài)兼耀，每天繼續(xù)聽音頻及泡腳压昼，開始學(xué)會日歷排程！
第二瘤运，幸福指數(shù)在不斷提升中窍霞，我們共同相處的時間比以往多了一些，比如共同送小孩子上幼兒園拯坟，周末陪伴家人但金，夫妻之間的關(guān)系，家庭的氛圍又是乎近了許多似谁！
第三傲绣、效能，高效完成本周內(nèi)任務(wù)巩踏！但業(yè)績平平秃诵，每天帶著愉悅的心情對待每一件事，而且很有能量及快速有效地處理或者解決問題塞琼！以及落實公司的下一步發(fā)展方向：實施整理庫房菠净、辦公室以及如何降低生產(chǎn)/經(jīng)營成本！
第四彪杉，社交活動毅往，0101參加6628椒江跑團為新年開始作新年儀式，
同時參加線上時間管理3管理.0的畢業(yè)典禮活動以及213期一階線下2.0開始啟動派近！
0103空中課堂上分享夢想版及影響人生的11個好習(xí)慣攀唯！
0104參加213期線下2.0的小組會由我主持
0105參加葉教授在臺州市圖書館分享《史記》中的漢武帝一不負江山負美人！
0106空中課堂分享PAS清單項目管理
第五渴丸，財富侯嘀，記錄每天財務(wù)支出情況另凌，逐漸認識到現(xiàn)金流重要性。
第六戒幔，學(xué)習(xí)成長吠谢。我又開始刻意去嘗試使用番茄鐘。之前我是有意識到我的專注力不太好的诗茎，我常常手里正在做做一件事時工坊，腦袋里想起來另外一件事或者別人突然找我做另一件事，我就趕緊扔下手中的事情去做去做了另一件事敢订。在做另一件事的時候王污，腦子里卻又想著剛才那件事，所以這樣的我枢析，很容易產(chǎn)生焦慮玉掸。但是我一直處于這樣的循環(huán)中刃麸。同時我也低估了手機醒叁，電腦網(wǎng)絡(luò)連接的厲害，手機或電腦的連接是永無盡頭的泊业，比如打開手機看微信把沼、微博、郵件吁伺，看到一半饮睬，文字中提起另外一個東西/事情，覺得還蠻感興趣篮奄，就又開始去查捆愁。我們確實是被信息淹沒了，無數(shù)的時間都在這種無盡頭的鏈接中溜走窟却。那么我便開始把我之前嘗試過的番茄鐘又搬出來了昼丑，在25分鐘里，無論發(fā)生什么事夸赫，強迫自己一定要堅持把事情完成才可以進行下一件事菩帝。希望這個培養(yǎng)專注力的方式，長期堅持下來茬腿，是會有成效的呼奢。用倒逼的學(xué)習(xí)態(tài)度，運用SMART原則制定2019年101個目標夢想版切平！
激勵他人又建立自信心握础，同時每天聽音頻時間管理100講和窮爸爸富爸爸。大兒子在學(xué)校里學(xué)習(xí)較前個學(xué)期來?有上進心悴品，老婆全程陪伴小兒子?全面發(fā)展禀综。
第七郎哭，反思與感恩：在日本名古屋參觀以豐田公司為首的精益化生產(chǎn)，我也回公司快二個月啦菇存！將公司的一些庫存整理的方案規(guī)劃出來夸研，接下來這一到兩個月內(nèi)更好的去落地，給自己減少庫存量去試試的方案的可行性依鸥。首先從整理亥至、整頓、清掃開始吧贱迟！自己對每天每件事都進行反思與總結(jié)姐扮。在線下1.0和線上3.0時間管理每周錦囊會，讓我在精進的路上遇見更多大能量的教練大咖們衣吠，非常感恩您們的陪伴與支持茶敏！讓自己有更好的寫作能力，開始以簡書形成輸出缚俏，要求自己每月?二十篇以上惊搏，人生沒有記錄就不值得過！
第八忧换，如何保持正念的力量恬惯，日行一善：養(yǎng)成身心靈合一的方向。
堅持趙博士十大人生哲學(xué)朗讀100天第34天
A今天是我人生中最好的一天亚茬。
B我富裕酪耳、健康、開心刹缝。
C我積極的感恩一切來到我生命里碗暗。
D要成事，由我做起梢夯。
E我的生命言疗，我負全責(zé)。
F我時刻都會愛戴自己厨疙。
G我是積極主動洲守，有責(zé)任感的領(lǐng)導(dǎo)者。
H我樂于與他人生活和工作沾凄。
I我有愛心梗醇，肯付出和分享。
J我的生命有意義撒蟀。
如何用好C5與oF, 以及對接下來的3.0有運動踐行,可以提高更高格局叙谨，演講時間可以壓縮，提煉更精練的文字與語言穿透力保屯，以及如何降低或者減少手機使用頻繁與在線時間手负，雖然使用手機次數(shù)有所下降涤垫，待機時間也明顯上升的8%，
要刻意的練習(xí)竟终，以更加專注于工作與學(xué)習(xí)蝠猬！期待大家的反饋以及希望我在那些方面可以做的更好，有什么要求?期待大家的回復(fù)與溝通交流统捶。不忘初心榆芦，方??得始終！活在并做好自己的2019年目標愿景中喘鸟，愿與大家一起前行匆绣！愛非堅持?
