1.
修仙辟谷的第一步，從晚飯開始肉瓦。當你餓到兩眼花昏眼冒金星胃惜，就說明你已經(jīng)離大成不遠，運氣好晚上做夢還可以神游太虛幻境戒财。
2.
可以大大提升每天的飲水量捺弦。對于當代不愛喝水的年輕人來說列吼，強迫自己不吃晚飯苦始，不吃零食。當你沒什么能吃的陌选，就只能喝水理郑。
3.
可以省出更多時間。假設你五點下班咨油，六點到家您炉，十二點入睡，刨去買菜做飯吃飯洗碗等時間役电，就擁有了連貫六小時的赚爵，屬于你自己的休閑時間。可以用來看書冀膝，健身唁奢，洗澡，做家務窝剖÷榈В可以讓家庭關系更合睦赐纱。
4.
可以減壓论笔。如果你每天壓力很大，煩惱很多千所，就一起來試著不吃晚飯吧狂魔。饑腸轆轆的你，一心只想著吃淫痰，便悄然忘卻了無數(shù)個煩惱最楷。此時此刻你只需克服一個“餓”的煩惱，就可以超然入圣待错，無憂無慮籽孙。
5.
可以鍛煉意志力。當代年輕人都患有“拖延癥”“強迫癥”等眾多心理疾病火俄，你是否也有為自制力不夠強而感到煩惱的時刻犯建？現(xiàn)在加入我們，即附送《意志力鍛煉教程》瓜客。以下為《意志力鍛煉教程》前三章适瓦。
難度一：不吃晚飯。難度二：打開bilibili谱仪，一邊看《人生一串》一邊不吃晚飯玻熙。難度三：打開餓了么，叫一份炸雞奶茶給室友疯攒，一邊看著他吃一邊不吃晚飯∴滤妫現(xiàn)在只需留言給我索要全部教程，假以時日敬尺，你便可以成為一個狼人枚尼。
6.
可以省錢。省下來的錢可以用來給喜歡的人買暖手寶砂吞，買mix3署恍，買她偶像的人形立牌。心有多堅定呜舒，能買起的東西就有多多锭汛。加油少年笨奠！脫單近在咫尺！
7.
可以早睡唤殴“闫牛“程序猿”“加班狗”熬夜猝死的新聞已經(jīng)屢見不鮮，然而北上廣深“996”的作息表真的毫無人道嗎朵逝？其實真相并非如此蔚袍。即便你9點下班，10點到家配名，漱洗一小時啤咽，也完全可以在12點之前入睡。你為什么不肯睡渠脉？是因為手機太好玩嗎宇整？并不是！是因為你吃的太飽閑的蛋疼芋膘！
8.
可以早起鳞青。當代年輕人的眾多心理疾病之一“起床困難癥”，也許你也有周末睡到中午起床的習慣为朋，常常被爸媽嫌棄臂拓，被爺爺打罵。而現(xiàn)在习寸，你只要堅持不吃晚飯胶惰，第二天便可以在肚子的隆隆作響中早早醒來，連鬧鐘都省了霞溪。如果你覺得冷不想起來孵滞，那好，問問你的肚子答不答應威鹿。如果你想躺在床上吃飯剃斧，那好，問問外賣小哥答不答應忽你！
10.
可以減肥變好看。
