如何用每天兩小時明顯地改善自己的生活芥丧?

1

從一句老生常談開始:思想決定行為紧阔,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格续担,性格決定命運擅耽。這句話被人念叨了無數(shù)遍,也經(jīng)常出現(xiàn)在雞湯文或成功學(xué)里物遇,但真正用此作為策略指導(dǎo)人生并改善了生活的贏家實在寥寥無幾乖仇。

也許是因為知道和做到之間有一條巨大的鴻溝吧,畢竟知道可能一瞬間就搞定了询兴,但做到卻需要付出巨大的耐性乃沙。而我們只想迫不及待地看到結(jié)果,于是結(jié)果如我們所愿也很快出現(xiàn)了:聽過許多大道理诗舰,依舊過不好自己的生活警儒。

比如,大多數(shù)人都知道讀書和鍛煉是非常值得做的事情。不管對眼前還是未來蜀铲,都是大有裨益的边琉。讀書讓我們開闊眼界和心胸,不困于眼前的生活记劝;鍛煉會給我們一個好身體变姨、好狀態(tài),讓我們有機會做成更多的事情厌丑。但能保持閱讀和鍛煉習(xí)慣的人并不多定欧。

為什么呢?因為我們的大腦和身體實在太誠實了蹄衷,閱讀和鍛煉還沒來得及為我們釋放快感忧额,大腦已經(jīng)放棄,身體也首先感受到了與日俱增的痛苦愧口。同時睦番,我們也為自己找到了許多無需再進行下去的理由。

大腦和身體的這種誠實固然是與生俱來的耍属,但如果我們不能掌控它們托嚣,那我們的一生可以說是“夢游般地活著”。

所以你需要每天都要思考厚骗,如何更好地運用自己的大腦和身體示启。你會陷入掙扎,你會不斷氣餒领舰,你會覺得人生無趣夫嗓,但你不能停止思考和掙扎。因為這是獲得新生冲秽,能夠清醒的唯一方式舍咖。

有人冥想,有人閱讀锉桑,有人鍛煉排霉,有人遠行,有人投身藝術(shù)民轴,有人渴望交流……這些都是“醒過來”的方式攻柠。

2

有一天,當我意識到自己并不能控制自己的大腦和身體時后裸,頓時生出了一種無力感瑰钮,我本能地想第一時間就向這個現(xiàn)實妥協(xié)。

說到向?qū)崿F(xiàn)妥協(xié)微驶,這也不是第一次了飞涂。比如說人與人之間的關(guān)系吧。我們幾乎在和所有人漸行漸遠。

父母子女一場较店,就是不斷地在目送他的背影漸行漸遠士八。曾經(jīng)陪伴在身邊的朋友,也是隨著年齡的增長梁呈,漸漸成為了回憶婚度。所謂戀人,也因為種種現(xiàn)實困境官卡,往往走不到最后蝗茁。還有其他更多的與我們擦肩而過的人……

每每聽到合租屋里的那對小情侶,頻繁地互相抱怨寻咒、沒完沒了地爭吵哮翘、分分合合,我的內(nèi)心就異常煩躁毛秘。那個時候饭寺,我?guī)缀踝霾涣巳魏问虑椋抑荒芤槐楸樗伎缄P(guān)系這個話題叫挟。

前幾天跟老同學(xué)聊天艰匙,聊到好多同學(xué)已經(jīng)不聯(lián)系了。我說只要主動抹恳,就能讓曾經(jīng)不錯的關(guān)系重新?lián)Q發(fā)活力员凝。其實我自己都不信》芟祝看看所謂現(xiàn)實吧健霹,且不說我們往往翻閱通訊錄找不到幾個能夠說話的人,哪怕你想主動去聯(lián)系了瓶蚂,又怕打擾到人家糖埋,即使不是打擾,聊來聊去還是你在哪扬跋,做什么工作,過得怎樣凌节,結(jié)婚了么等等钦听,然后聊不了幾句就沒有了話題,再次陷入沉默與尷尬倍奢。

有人說朴上,每次遇到對的人,都像是久別重逢卒煞。但如今一些不再聯(lián)系的人痪宰,曾經(jīng)也那么堅定的“對過”。于是我們開始忍不住懷念過去。

為什么會懷念過去衣撬?原因很簡單乖订。那時候你除了豐沛的感情之外一無所有。當你步入一個年紀具练,所有人都開始渴望索取,通過計算所得,衡量一件事或一個人的價值群扶。在為整個世界估價的同時续镇,人就越來越被難以滿足。不是變壞了陵究,只是變老了眠饮。by 赫恩曼尼

3

需要我們妥協(xié)的現(xiàn)實太多了。然而我今天不是要提醒大家這些顯而易見的事情的铜邮。你看到《如何用每天兩小時明顯地改善自己的生活》才點進來的仪召,不是為了溫習(xí)生活中的無奈和對現(xiàn)實的臣服點進來。

所以面朝現(xiàn)實牲距,讓我們做個不合時宜的人吧返咱。起碼每天不合時宜地過兩個小時。

讀書未必讓我們成為更好的人牍鞠,但能成為不合時宜的人咖摹。

讀書吧。用九百九十九本書难述,筑成你的孤城萤晴。你想象一下,每讀完一本胁后,你的世界里就點亮一顆星店读,終有一天,浩渺穹天攀芯,星光燦爛屯断。

結(jié)識新朋友,問候老朋友吧侣诺≈逞荩總有些人,哪怕剛剛相識年鸳,也會像認識很久那般親密無間趴久。而對老朋友只是一句好久不見,甚是想念搔确,想要聊聊彼棍,靜候打擾灭忠,也抵過無言的荒寒。

從現(xiàn)在起座硕,用最真誠的姿態(tài)對待遇到的人和事兒吧弛作。哪怕現(xiàn)實是情深不壽,套路長存坎吻。

珍惜每次相見缆蝉,因為往往那就是永訣。

千萬別忘了瘦真,在每天的這兩個小時中刊头,一定要抽出十分鐘,記錄下你今天做了哪些“不合時宜”的事兒诸尽,又在哪里跪了……甚至可以狠狠地自嘲一下自己原杂,哪怕有刺痛感,那也是真實的您机、清醒著的自己穿肄。

我們不合時宜的生活著,我們清醒著际看,閱讀咸产,寫作,鍛煉仲闽,聊天脑溢,陪伴。哪怕有時也感覺孤獨赖欣,但胸中已經(jīng)有一片星光屑彻,一方溫暖。

我們寫下動人的故事顶吮,總有人會扔下浮躁社牲,安靜下來,默默讀完悴了。曾經(jīng)我開玩笑說搏恤,經(jīng)過了自己的努力,終于從一個懵懂無知湃交、一無所有的少年成長為了一個懵懂無知熟空、一無所有的青年。

可事實是巡揍,只要我們能夠用心做自己篤定的事情痛阻,帶著自己的執(zhí)拗和不合時宜菌瘪,不管通過什么方式腮敌,亮起一道光阱当,總會有人看到。我們會看到自己的夢想糜工,生出自己的翅膀弊添,還會有越來越多喜歡我們的人。

請保持你內(nèi)心的光捌木,不知誰會借此走出黑暗油坝。

畢竟,我們生活在一個最好的時代刨裆。


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