小也學(xué)精力管理【日更第11天沒(méi)管好自己】

失控也是一種常態(tài)


由于昨晚開(kāi)始刷劇然后一發(fā)而不可收拾,于是華麗麗地錯(cuò)過(guò)了早起伞剑。

有時(shí)候當(dāng)自己想要做的事情卻沒(méi)有做到的時(shí)候在無(wú)形之間也會(huì)形成一種壓力。比如事先的約定沒(méi)有兌現(xiàn),事情計(jì)劃的事情沒(méi)有完成割笙。

而完成它可以讓你變得輕松起來(lái)∶幸啵或者干脆按下一個(gè)暫停鍵做一個(gè)修整伤溉。

我們還可以繼續(xù)重新開(kāi)始,我記得書本《不抱怨的世界》里有個(gè)不抱怨的手環(huán)妻率,如果你連續(xù)21天沒(méi)有抱怨你才成功乱顾,如果中間有抱怨了都需要重新開(kāi)始。

因此中斷了也沒(méi)關(guān)系宫静,我們重新開(kāi)始走净。

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