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練習(xí)體位時,我時常注意下面幾點:
1.今天天氣如何坤候?
2.上一次練習(xí)如何胁赢?
3.肚子里有多少食物
4.身體力量強弱
5.現(xiàn)在是什么時候
6.做的來,做不來白筹,為何
7.哪些肌肉用力智末?能不能再多一點肌肉用力?
8.放松多少徒河?還能不能放松系馆?
9.左右平衡嗎?
10.身體重心在哪里顽照?
11.我想練成什么樣由蘑?
12.我不想練成什么樣闽寡?
13.我為什么要做這個,我為什么不做這個尼酿?
14.我為什么要這樣做爷狈?為什么不這樣做?
15.現(xiàn)在是反射動作還是意識動作
16.我現(xiàn)在是什么形狀裳擎?
17.內(nèi)臟有沒有練到
18.血管有沒有練到
19.內(nèi)分泌及其他液體有沒有練到
20.細胞有沒有練到
21.呼吸的長短涎永,強弱
22.我身體每個部位在哪里
23.流汗多?少句惯?
24.口干嗎土辩?
25.假如將來有一天我不在了,現(xiàn)在練的能幫上什么忙抢野?
沒想到的應(yīng)該就是我比較欠缺注意的地方吧。
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