? ?你有過(guò)身體極度疲憊的體驗(yàn)嗎瓦戚？如果沒有的話沮尿，可以出門跑5公里，如果5公里不夠的話较解，你可以加畜疾，這樣你就能體驗(yàn)到了。
? ?你有過(guò)精神嫉妒疲憊的時(shí)候嗎印衔？有人告訴我啡捶，精神疲憊才是真正的疲憊，當(dāng)你的大腦不能工作奸焙，思維停滯的時(shí)候瞎暑，這個(gè)時(shí)候疲憊就會(huì)支配你。
? ?在現(xiàn)代社會(huì)与帆，越來(lái)越快的節(jié)奏了赌，越來(lái)越重的腦力勞動(dòng)，讓人們疲憊不堪玄糟。也許你沒有意識(shí)到每天都是處于高度的腦力勞作中勿她，可是你的身體會(huì)告訴你。我們聽過(guò)很多報(bào)到那么多猝死的人阵翎，你如果仔細(xì)看看逢并，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多從事高負(fù)荷的腦力工作。在此之前郭卫，他們的身體砍聊、情緒一定警示過(guò)，可是他們肯定是選擇了忽視箱沦，在多次警示無(wú)果的情況辩恼，直接罷工了，才有了那么多人猝死的報(bào)道。比如灶伊，深圳富士康一名新婚才3個(gè)月的工程師在出租屋猝死疆前；百度地圖技術(shù)研發(fā)人員林海韜被同事發(fā)現(xiàn)在睡夢(mèng)中猝死；34歲的天涯社區(qū)副主編金波在北京地鐵6號(hào)線站臺(tái)上突然暈倒聘萨，經(jīng)路人搶救無(wú)效不幸離世竹椒；南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任醫(yī)師金丹被發(fā)現(xiàn)在醫(yī)院宿舍逝世，年僅45歲……即便你沒有意識(shí)到米辐，但是你的身體胸完、精神會(huì)告訴你，它們會(huì)作出反應(yīng)翘贮，你一定不要忽視赊窥！
? ?我們必須重視自己的精神狀況，在當(dāng)今社會(huì)狸页，有太多問(wèn)題是精神問(wèn)題了锨能，要不就是精神問(wèn)題引起的。注意觀察自己的精神狀況芍耘，心理狀態(tài)址遇，不要讓它們生病了。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)斋竞，其實(shí)倔约，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，對(duì)于精神坝初，對(duì)于心理浸剩，很多人不愿意向外探尋，那只有自己調(diào)節(jié)了脖卖，心理學(xué)會(huì)幫助你乒省！
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