文 |?江湖姐姐
曾經(jīng)看過(guò)一場(chǎng)電影彻况。
一位家庭主婦從柴米油鹽醬醋茶與孩子的吵鬧聲中抽離出來(lái)，與閨蜜去看電影舅踪。電影開始纽甘，屏幕上一位主婦出場(chǎng)，接著開始在廚房叮叮當(dāng)當(dāng)忙個(gè)不统槁担……
于是悍赢，這位家庭主婦認(rèn)為：一個(gè)女人在成為母親后，生活就是柴米油鹽醬醋茶货徙。
然而左权，我們今天要介紹的這位女性，她是一位單親媽媽痴颊，卻上天入地活出了最野的人生赏迟。
她是朱朱，她是一名職業(yè)醫(yī)生蠢棱，她是馬拉松愛(ài)好者锌杀，她在剽悍讀書營(yíng)。
玩的就是心跳：
上天開飛機(jī)泻仙，下海拍珊瑚
高倉(cāng)健說(shuō)過(guò)一句我特喜歡的臺(tái)詞：杜丘你看糕再，你看多么藍(lán)的天啊玉转！一直走下去突想，你就會(huì)融化在藍(lán)天里，走吧冤吨，一直向前走蒿柳，別往兩邊看……
朱朱就是這樣一直往前走，于是就有了在新西蘭開飛機(jī)的美好邂逅漩蟆。
爬升垒探、轉(zhuǎn)彎、俯沖……然后在機(jī)長(zhǎng)的指導(dǎo)下來(lái)了一次360度旋轉(zhuǎn)怠李。
那一刻圾叼，朱朱覺(jué)得自己似乎變成了《走出非洲》的主角蛤克，駕著飛機(jī)，俯瞰著廣闊的大地夷蚊，多彩的群山构挤、大片的牧場(chǎng)綠草地，蔚藍(lán)的海洋惕鼓、冰川融化成的河流……
那一刻筋现，她想：世界是如此寬廣，人生是如此壯闊箱歧，一定要好好活矾飞，要野、要更勇敢地活著呀邢，人生才夠本洒沦！
事實(shí)上，她一直就是一個(gè)熱愛(ài)自由价淌、敢于冒險(xiǎn)的女人申眼。
可能是潛藏在身體里的天性，她喜歡去挑戰(zhàn)各種新事物蝉衣，潛水括尸、蹦極、跳傘买乃、滑雪姻氨、開飛機(jī)……
她開飛機(jī)，似乎變成《走出非洲》里的主角剪验；
她學(xué)潛水肴焊，似乎化身為暢潛海底的美人魚；
她跳傘功戚，似乎秒變成英勇女戰(zhàn)士娶眷；
她滑雪，她蹦極……她盡情地釋放著自己對(duì)生活的激情與對(duì)自由的渴望啸臀。
她說(shuō)：世界太精彩了届宠，我還有太多未曾嘗試的東西，我會(huì)花一輩子的時(shí)間盡可能多地去體驗(yàn)乘粒。
幸福豌注，不是長(zhǎng)生不老，不是大魚大肉灯萍，不是權(quán)傾朝野轧铁，幸福是每一個(gè)微小生活愿望的達(dá)成。
正如《飛屋環(huán)游記》這句臺(tái)詞旦棉，朱朱是個(gè)生活十分幸福的人齿风。
但當(dāng)你看到她药薯，卻發(fā)現(xiàn)她并不是想象中的放浪不羈，而是素樸救斑、果敢童本、堅(jiān)毅。
人生的每一處體驗(yàn)脸候，每一次探索穷娱，都會(huì)成為通往美好未來(lái)的新出口，也會(huì)鍛造更美好的品格纪他。
她說(shuō)：“雖然沒(méi)有幾項(xiàng)精通鄙煤，但嘗試多了，膽子就會(huì)變大茶袒、心也會(huì)變強(qiáng)，以至于被相識(shí)多年的朋友調(diào)侃：這世界上大概沒(méi)有幾樣事情是你不會(huì)的吧凉馆？”
對(duì)于朱朱來(lái)說(shuō)薪寓，世上只有一種成功，就是用自己喜歡的方式度過(guò)一生澜共。
活出自我向叉，即精彩的出口。
愛(ài)的就是深情：
做單親媽媽愛(ài)家人嗦董，做醫(yī)生愛(ài)護(hù)病人
對(duì)于單親媽媽來(lái)說(shuō)母谎，活得精彩是個(gè)強(qiáng)勢(shì)加分項(xiàng)。
在大多數(shù)人的印象里京革，單親媽媽大多是過(guò)得十分艱辛且疲憊的奇唤，比如何潔；亦或者是過(guò)得沒(méi)有主心骨的匹摇，比如董潔咬扇。
離婚，是她的主動(dòng)選擇廊勃。
她說(shuō)：盡管是我自己主動(dòng)選擇從糟糕婚姻中走出來(lái)的懈贺，但離婚，的確給我的生活帶來(lái)過(guò)非常劇烈的震動(dòng)坡垫，不過(guò)現(xiàn)在的我梭灿，非常快樂(lè)且幸福冰悠，也能給家人帶來(lái)快樂(lè)堡妒。感謝自己當(dāng)初勇敢做出的選擇。
說(shuō)走就走屿脐，不拖沓；
說(shuō)離就離活翩，不含糊幌蚊。
這是果敢，這是追求自己想要生活的底氣佑钾。
當(dāng)然，這種底氣來(lái)自于愛(ài)烦粒。來(lái)自于她對(duì)家人的愛(ài)休溶，也來(lái)自于家人對(duì)她的愛(ài)。
在朱朱的家庭里扰她，歡聲笑語(yǔ)是標(biāo)配兽掰，房間里總是洋溢著盈盈笑語(yǔ)聲。
她在父母的愛(ài)里長(zhǎng)大徒役，父母給了她足夠的愛(ài)與自由孽尽。當(dāng)她主動(dòng)選擇從糟糕的婚姻關(guān)系里解脫出來(lái)，父母一句“不怕忧勿，我們一直都在”給了她莫大的勇氣杉女。
她說(shuō)：感謝我的父母，給了我一個(gè)自由成長(zhǎng)的空間鸳吸。沒(méi)錯(cuò)熏挎，我就是那個(gè)從孩提時(shí)就可以用零花錢買任何書來(lái)看的孩子；我也是那個(gè)在寒暑假可以選擇不回家晌砾，而是在全國(guó)各地浪完一圈再回家的孩子坎拐。
家里笑聲多、愛(ài)多养匈，還有就是書多哼勇。
或許是源自原生家庭的影響，她是樂(lè)觀的乖寒，非常愛(ài)笑猴蹂，笑時(shí)輕松自在如鄰家姑娘，微笑楣嘁、淺笑磅轻、大笑……愛(ài)笑的姑娘是幸運(yùn)的。
而她的孩子逐虚，也在這濃濃的愛(ài)里健康成長(zhǎng)聋溜，外公外婆的愛(ài)，媽媽的愛(ài)叭爱，給足了他安全感撮躁。
圖為：朱朱的早餐
只要能休息的周末，朱朱會(huì)給家人做美食买雾，也會(huì)帶著孩子去遠(yuǎn)足把曼、郊游杨帽，親近大自然；每個(gè)不值夜班的晚上嗤军，都會(huì)給孩子讀書注盈、陪孩子畫畫、跟孩子一起做游戲叙赚。
身教大于言傳老客，孩子看到媽媽對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情以及對(duì)這個(gè)世界的探索精神震叮，自然也不甘落后胧砰。
雖然孩子生活在單親家庭，但他身上依舊閃耀著陽(yáng)光苇瓣、積極尉间、友愛(ài)的光芒。除了平日里給予他的愛(ài)击罪，這在很大程度上得益于媽媽帶他看到的世界乌妒。
朱朱認(rèn)為，人的自由是非常重要的外邓。所以，她也給了孩子足夠自由的成長(zhǎng)空間古掏、尊重孩子损话、給孩子提供盡可能廣闊的平臺(tái)、帶孩子看更多的世界槽唾。
就是這樣一個(gè)愛(ài)好自由的人丧枪，對(duì)待自己的工作卻一絲不茍。
除了陪伴家人和外出折騰庞萍，她把所有精力都用在工作上拧烦。
她是一名麻醉科醫(yī)生。在生活中她也常常利用自己的職業(yè)钝计，給他人提供便利恋博，比如在戶外活動(dòng)時(shí)，可以第一時(shí)間幫受傷的隊(duì)友做現(xiàn)場(chǎng)處理私恬；出門旅行债沮，是隨行人員的“保健醫(yī)生”。
對(duì)于工作本鸣，她說(shuō)：工作中疫衩，看著因接受手術(shù)面臨巨大壓力的患者，因?yàn)槲覀冞@個(gè)職業(yè)的存在而能舒適荣德、安全地度過(guò)手術(shù)期闷煤，真是滿滿的成就感童芹。我為自己能從事這樣的職業(yè)感到快樂(lè)與滿足！
活到淋漓
跑個(gè)痛快鲤拿，讀個(gè)開心
日本馬拉松名將關(guān)家良一說(shuō)：不要把跑步當(dāng)作是“很特別的事”假褪，而是要把它看成是“生活的一部份”，讓身體去習(xí)慣它是很重要的皆愉。
對(duì)于朱朱來(lái)說(shuō)嗜价，跑步就是很自然的事，是生活的一部份幕庐。
自小久锥，她就是個(gè)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人，小學(xué)起一直是校田徑隊(duì)的短跑選手异剥，后來(lái)還參加了猩桑籃球隊(duì)，一直過(guò)著讀書冤寿、訓(xùn)練歹苦、打比賽的充實(shí)生活。
她說(shuō)：參加工作之后督怜，由于工作繁忙殴瘦、生活重心轉(zhuǎn)移、個(gè)人心境改變号杠，2005年到2013年的八年時(shí)間里蚪腋，我與運(yùn)動(dòng)幾乎絕緣，期間經(jīng)歷了結(jié)婚姨蟋、生子屉凯、離婚……人生也因此跌入谷底。身體上也出現(xiàn)各種不適：失眠眼溶、脫發(fā)悠砚、心悸……
她開始運(yùn)動(dòng)，接著開始跑步堂飞，人生本來(lái)如此：喜歡的事自然可以堅(jiān)持灌旧。
2017年，她的每月跑量大致維持在150km左右酝静。
從最初的跑跑走走节榜，到后來(lái)能一次性慢跑3km，按照相關(guān)書籍上的指導(dǎo)别智，她花了一個(gè)月的時(shí)間（提醒每一個(gè)想要跑步宗苍、熱愛(ài)跑步的朋友們，一定要注意合理增加跑量、提高跑速讳窟，不要蠻干让歼，否則可能會(huì)留下難以愈合的運(yùn)動(dòng)傷害）。
朱朱說(shuō)：我的第一場(chǎng)“馬拉松”賽事是2016年03月27日舉行的東莞首屆國(guó)際馬拉松丽啡，我報(bào)名參加了迷你8km的賽事谋右，那也是我第一次跑完8km！
也在那個(gè)時(shí)候补箍，她給自己定下目標(biāo)：一定要完成一次42.195km（全馬）的人生挑戰(zhàn)改执。
這個(gè)目標(biāo)，在她的用心呵護(hù)下坑雅，2017年變成了現(xiàn)實(shí)辈挂，她在先后參加了十余場(chǎng)半程馬拉松后，于17年11月26日迎來(lái)了人生里的首場(chǎng)全程馬拉松——莞馬裹粤，接著是在廣州终蒂、深圳與香港，參加全程馬拉松遥诉。
在村上春樹書中拇泣，他詢問(wèn)一位馬拉松運(yùn)動(dòng)員：“當(dāng)你跑步時(shí)腦海里邊想著什么？”
他回答：“痛楚難以避免矮锈，磨難可以選擇霉翔。”
朱朱也說(shuō)：跑步帶給我的不僅僅是身體上的改變和愉悅苞笨，還讓我更加自律早龟，更加自信，更加堅(jiān)韌猫缭，更加有底氣，現(xiàn)在遇到困難時(shí)壹店，我會(huì)以更加積極的心態(tài)去面對(duì)猜丹。
她已經(jīng)養(yǎng)成了每天5:15時(shí)起床跑步的習(xí)慣，除了值班通宵手術(shù)的特殊情況硅卢，即使在休息日也雷打不動(dòng)跑跑跑射窒。
除了跑跑跑，她還喜歡讀讀讀将塑！
她說(shuō)：“我在剽悍小灶群的學(xué)習(xí)與在其中經(jīng)歷的一切是促成我更好完成跑步訓(xùn)練的重要因素脉顿。這是一種良性循環(huán)。
我以我自己需要的方式極速前進(jìn)点寥。這一年看完的書艾疟，是過(guò)去幾年的總和，并且還改變了自己的低效閱讀模式”卫常”
她認(rèn)為讀書和運(yùn)動(dòng)一樣弟疆，應(yīng)該成為生活的一部分。
所以盗冷，當(dāng)剽悍讀書營(yíng)內(nèi)測(cè)招募一開始怠苔，她就毫不猶豫地加入其中：
從剽悍小灶群到行動(dòng)營(yíng)，大半年時(shí)間走過(guò)來(lái)仪糖，我深切體會(huì)到跟著貓叔走柑司，靠譜、有料——
從見(jiàn)識(shí)到各種人生和無(wú)數(shù)種可能到開始寫作锅劝；
從顛覆自己的閱讀方法攒驰，到閱讀量驟增；
從在閱讀中加入思考鸠天，再到踐行書中的方法讼育，提升個(gè)人能力……
所以，讀書營(yíng)內(nèi)測(cè)招募一開始稠集，我就毫不猶豫地來(lái)了奶段。
勇猛精進(jìn)，活到淋漓剥纷！
就如她喜歡的瀟灑姐所說(shuō)的那樣痹籍，她是那種不活到淋漓不痛快的姑娘！
她并不張揚(yáng)晦鞋，卻從來(lái)不走中規(guī)中矩的道路蹲缠。
再多掙扎與彷徨，再多艱辛悠垛，她也堅(jiān)定自己的選擇线定，堅(jiān)定追逐自己的熱愛(ài)。
她那南方姑娘的恬淡氣質(zhì)确买，似乎在柔和中醞釀出噴薄而出的力量斤讥。
她說(shuō)：借用朵娘新書《做一個(gè)通透的女子》中的話：“讀書或許沒(méi)有立馬帶給我們實(shí)用效益，但卻在無(wú)孔不入地潤(rùn)飾著我們的人生湾趾，改變著我們的心智和氣質(zhì)”芭商，詩(shī)書美人，在皮在骨搀缠，我在剽悍讀書營(yíng)等你一起來(lái)變美好铛楣！
工作、讀書艺普、育兒簸州、跑馬拉松……朱朱是如何做到的鉴竭？江湖姐姐向她“取經(jīng)”到時(shí)間管理的良策，作為最后的彩蛋分享給大家——
001 早睡早起勿侯。早起的這個(gè)時(shí)段最不會(huì)被打擾拓瞪，完全被自己所擁有。利用早起的兩小時(shí)助琐，可以完成跑步祭埂、閱讀、寫作等多項(xiàng)事務(wù)兵钮，接著元?dú)鉂M滿地迎接忙碌的一天蛆橡！
002 見(jiàn)縫插針。不要把閱讀當(dāng)作任務(wù)掘譬，而要將閱讀變成一種生活方式泰演。不太需要用力思考的書籍，有空時(shí)就翻兩頁(yè)葱轩，長(zhǎng)此以往也有不小的收獲睦焕。睡前親子閱讀時(shí)間一般在15-30分鐘，有時(shí)我也會(huì)偷偷選擇我想看的書籍作為分享內(nèi)容靴拱，嘿嘿垃喊。
003 專注。專注工作袜炕、專注娛樂(lè)本谜、專注閱讀。每次盡量專心完成手頭的事務(wù)偎窘。這樣的做事效率往往是漫不經(jīng)心時(shí)的數(shù)倍乌助。時(shí)間被高效利用，才能在有限的生命里多折騰點(diǎn)事情陌知。
