昨天在猶豫中報(bào)名了一次備稿演講。
當(dāng)我看完了項(xiàng)目要求后白对，決定試試掠廓。
因?yàn)閯倓傔^(guò)去了一個(gè)緊張的星期，本想休息一下躏结。
后來(lái)又想想却盘，前兩周嚴(yán)重感冒已經(jīng)沒(méi)去了。
這一次中文演講媳拴，剛好我有素材和靈感黄橘，不如就講講
反正準(zhǔn)備的時(shí)間不多。
所以我就講了寫日記對(duì)于我的領(lǐng)導(dǎo)力的提升屈溉。
沒(méi)想到也引起來(lái)了不少人的共鳴塞关。
有一個(gè)女孩還特意加我說(shuō)，今天我的演講又讓她重新想開始寫日記的計(jì)劃子巾。
我覺(jué)得這個(gè)寫日記的過(guò)程真的會(huì)對(duì)自己內(nèi)心情緒有點(diǎn)影響帆赢。
今天演講完回來(lái)之后，心情有點(diǎn)低落线梗，想到早上的報(bào)告結(jié)果椰于。還不知道怎么樣？
突然就負(fù)責(zé)情緒來(lái)襲仪搔，突然就有點(diǎn)發(fā)火的感覺(jué)瘾婿。
。過(guò)去幾年我是一個(gè)悲觀消極負(fù)面的時(shí)候多于正面烤咧。
我寧可沉浸在這種悲傷中也不肯出來(lái)偏陪。
寫日記不是說(shuō)你完全可以改變了這樣的習(xí)慣。但是可以緩解很多煮嫌。
一件事郁悶在心里笛谦，透過(guò)文字去表達(dá)出來(lái)的時(shí)候就會(huì)在瞬間從負(fù)能量轉(zhuǎn)成更柔軟的正能力。
回到家后昌阿，姑姑給我打了一個(gè)電話饥脑，聊了一會(huì)恳邀，我今天的情況。其實(shí)一個(gè)朋友也說(shuō)不用擔(dān)心好啰。心情好了很多轩娶。
我覺(jué)得人在不開心的時(shí)候跟人聊天溝通真的會(huì)好很多。
所以過(guò)去我們的修行中有一個(gè)全聊天框往。
讓案主說(shuō)自己的情況鳄抒，想到什么說(shuō)什么，好的壞的全部說(shuō)出來(lái)椰弊。讓大家?guī)兔Ψ治鲂斫Γ业絾?wèn)題根源。最后自己的心情舒暢了秉版。
道理又來(lái)了贤重，凡事要正面積極。
其實(shí)當(dāng)你遇到不樂(lè)觀的事情的時(shí)候清焕，你自己的智慧不夠并蝗，一下子也難以轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)。但自己去寫下來(lái)剖析或跟人說(shuō)就會(huì)好很多秸妥。
