人一忙一累就總是忘了自己是什么樣的人关划，想成為什么樣的人。這幾年一直在為論文翘瓮、畢業(yè)的事情壓著贮折。壓的實(shí)在心煩的時(shí)候就跟周圍人叫囂著要躺平，但是這種叫囂其實(shí)是不會(huì)讓自己的內(nèi)心重歸平靜的资盅。
首先我能躺平嗎调榄？人在社會(huì)上是需要有謀生的能力的，成年人不去工作就是啃老呵扛，啃老也得看家底每庆。工作中能躺平嗎？據(jù)我所知今穿，在工作的年輕人沒(méi)有一個(gè)是輕輕松松就能拿到幾千塊錢工資的缤灵。所以躺平是不允許的，除非真能躺著要飯荣赶。
然后我愿意躺平嗎凤价？我能適應(yīng)躺平的生活嗎？我不能拔创，我不想在小縣城工作利诺，也不想年紀(jì)輕輕就一眼望到頭，我希望我的生活還有更多的可能性剩燥，我也有對(duì)事業(yè)美好的理想慢逾。我不能兩個(gè)都要，既想躺平灭红，又想事業(yè)上有前景侣滩。很多時(shí)候，我需要做出選擇和犧牲变擒。很多人包括我自己都往往因?yàn)閮杉嗷ッ艿氖虑椴荒芡瑫r(shí)得到君珠，而自尋煩惱。
那么娇斑，追求個(gè)人提升的人如何更幸福呢策添！又如何克服身體和心理上的倦怠和焦慮呢。首先是除特殊情況外毫缆，要盡可能休息好唯竹，精神狀態(tài)要充足。然后是要不斷心理建設(shè)苦丁，讓自己對(duì)要做的事情動(dòng)力滿滿浸颓，對(duì)面臨的挑戰(zhàn)擁有信心。最后一個(gè)是要達(dá)到內(nèi)心的平衡旺拉，我們每天都早起晚歸工作上學(xué)产上，每一兩周需要給自己獨(dú)處的時(shí)間，看點(diǎn)閑書(shū)蛾狗，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)蒂秘，調(diào)整好內(nèi)心的狀態(tài)，找到平衡點(diǎn)淘太。小視頻雖能解壓姻僧，但是它本質(zhì)上就像抽煙和喝酒一樣，是一種麻醉和上癮的狀態(tài)蒲牧。是暫時(shí)的撇贺，人還是要找到一些更長(zhǎng)久和健康的解壓方式。
好了冰抢，該睡覺(jué)了松嘶。
