文/小爽姑娘
在奔忙行走的日日夜夜东且，從不回頭觀望自己和同行人的職場人，有可能連前方道路是否正確這最基本的方向感都會喪失本讥。很慶幸苇倡，我遇上了“復(fù)盤”，工作也好囤踩、生活也罷旨椒，它帶給我的是極致的成長道路。
我明白堵漱，自己在做從未來看是對的事情综慎。堅持去做從未來看是對的事情，保證自己不會在回首時后悔勤庐。
五月初示惊，遇上一件又一件的幸運之事，可能是受到鼓勵的緣故愉镰，自我狀態(tài)出奇的好米罚。到了月底時，工作加班丈探，生活忙碌录择，忽然就覺得自己好像做什么都不行了。同一個人碗降，同一個月份隘竭，心境變化也是很大了。
在想要在文章中表達(dá)自己月底狀態(tài)不佳的時候讼渊，我猶豫了动看。因為我要做的是傳播正能量，保持自己時刻像顆小太陽爪幻。是的菱皆，我努力自律须误，追求自由，渴望可以照亮更多人的世界仇轻！但是我也想大家明白：是人京痢，就有情緒、有低落期拯田。那又有什么關(guān)系呢历造？學(xué)會自我調(diào)整甩十，整理好自己后船庇，依舊可以照亮全世界。
相信自己侣监，是我們在成長道路上始終不能放棄的信念鸭轮。
之前看到“五月病”這個詞語時，發(fā)了朋友圈橄霉，我相信在五月情緒出現(xiàn)低落是很多人的常規(guī)狀態(tài)：對自己的信心一下子跌落谷底窃爷，覺得自己啥也不行，啥也沒干姓蜂，效率低下按厘。但是，五月钱慢，你真的不行嗎逮京？真的是什么都沒有做嘛？
6月2號做完手賬復(fù)盤后束莫，把我嚇了一跳懒棉！我認(rèn)為什么都沒干的五月，實際上完成的事情比前幾個月都多览绿、進(jìn)步也是最大的策严，而且花費在娛樂上的時間是最少的。所以說饿敲，不要相信感覺妻导，也不要相信記憶，它們都是會騙人的怀各，要相信記錄栗竖。
關(guān)于閱讀
5月份的閱讀計劃四本書，分別為：《小強(qiáng)升職記》渠啤、《人生的84000種可能》狐肢、《窮查理寶典》、《復(fù)盤：對過去的事情做思維演練》沥曹，備案書單為：《瓦爾登湖》
已閱讀完成的書單:
《小強(qiáng)升職記》
《人生的84000種可能》
《時間管理手賬》（延續(xù)4月沒有完成的部分）
《精要主義》（調(diào)整補(bǔ)充的書）
《爆款寫作課》（調(diào)整補(bǔ)充的書）
完成一半的書單:
《窮查理寶典》（延續(xù)到6月完成）
未閱讀的書單:
《復(fù)盤：對過去的事情做思維演練》（放棄份名，重復(fù)性書單）
《瓦爾登湖》（經(jīng)典書籍碟联，后續(xù)有時間還是要看的）
精選書摘：
要想走出這種困境，出路就是自律地追求“更少僵腺，但更好”鲤孵。百折不饒、堅持不懈地追求精要事務(wù)辰如，排除非精要的一切普监，建立一個讓執(zhí)行毫不費力的行為體系。
鍛煉本身不是什么難事琉兜，每天決定是否鍛煉才是真正讓人頭疼的凯正。
我們不是要找過多的好事情去做，而是尋找個人貢獻(xiàn)峰值的所在：重要的事情豌蟋，恰當(dāng)?shù)姆绞嚼壬ⅲ线m的時間。
世界變得越喧鬧梧疲，我們就越要開辟出一片可以安靜反思的空間允睹，真正實現(xiàn)全神貫注，心無旁騖幌氮。
無法預(yù)料卻是我們唯一可以預(yù)料的（確定無疑）缭受。既然如此，我們要么坐等這樣的時刻到來然后對此作出反應(yīng)该互；要么提前準(zhǔn)備米者，設(shè)置緩沖，未雨綢繆慢洋。
法國作家維克多·雨果曾說：“世上有一種東西比所有的軍隊都更為強(qiáng)大塘雳，那就是恰逢其時的一種理想∑粘铮”
做事靠系統(tǒng)败明，不是靠感覺。當(dāng)你真正建立起來一套系統(tǒng)太防，并運轉(zhuǎn)良好的時候妻顶，你就可以獲得解放。
時間管理蜒车，管理的是承諾讳嘱，我們每天都在接收和發(fā)出各種承諾，答應(yīng)別人的事是一種承諾酿愧，答應(yīng)自己的事沥潭，也是一種承諾，有了這個覺悟嬉挡，做好時間管理钝鸽，就不難了汇恤。
培養(yǎng)習(xí)慣的秘訣是少、慢拔恰，而不是多因谎、快。
人生有無限幸福的可能颜懊，每一種活法都可能精彩财岔。關(guān)鍵是做出決定后不要彷徨，活到極致河爹。
很多人終其一生都被束縛在小圈子里匠璧，沒有勇氣跳出來，自我安慰說：外面風(fēng)浪太大昌抠，沖出去也不可能成功患朱，鯉魚躍不過龍門鲁僚。
即使背后空無一人炊苫，也要努力拼搏。這條路走來艱辛冰沙，很多時候很長時間看不到成果侨艾，但你仍要保持希望。
沒有退路的時候拓挥，是成長最迅速的時候唠梨。
沒有那么多不可能，有問題就去解決問題侥啤。
Attract those who believe what you believe当叭。要吸引的，就是相信你所相信的東西的人盖灸。我相信一個人可以通過努力改變蚁鳖，我相信早起有意義，我就去吸引那些同樣相信這些的人赁炎。你要控制自己醉箕，不要試圖去改變那些對此存疑的人。
愿我所見之人徙垫、所歷之事讥裤，都因為我而變得更美好。
想清楚未來的5年姻报、10年乃至二三十年內(nèi)己英，自己到底要什么，擁有什么吴旋，可以放棄什么损肛，你將無比強(qiáng)大寒亥。
作家海巖有個觀點：“信息時代，信息不是最重要的荧关，甚至叁温，真相也不是最重要的解幼。最重要的是躲避。信息無限多，而人的生命是有限的怠惶。”
人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始剃诅。
人生的境遇千回百轉(zhuǎn)厕怜，在某個不經(jīng)意的時刻，你會遇到一個改變自己的人未檩。
很多時候戴尸，讓千里馬跑起來的不是伯樂，而是皮鞭冤狡。你現(xiàn)在找到屬于自己的那條鞭子了嗎孙蒙？
閱讀小結(jié)：
之前閱讀都是在等車、坐地鐵的時候悲雳，利用碎片時間去閱讀的挎峦。這個月因為開始騎車上下班了，就感覺到閱讀時間被大大壓縮了合瓢。最近一直在考慮對自己整天的時間安排需要重新嘗試新模式來做坦胶，閱讀光是使用碎片化時間效率也不是太高的，還是規(guī)劃出一個整塊時間用來閱讀比較好晴楔，可以是早上或中午顿苇，兩個時間都可以試試，通過不斷試錯來找到最適合自己的日程安排税弃。
發(fā)現(xiàn)自己閱讀有一個習(xí)慣：書中提到說讓想一下什么問題纪岁，我就真的去想了，想的差不多了钙皮，再接著往下讀蜂科。感覺這個習(xí)慣特別好，要保持吖短条！
整體看起來导匣，好像閱讀時間被壓縮了，閱讀量也沒有下降呀茸时」倍ǎ看起來自己閱讀的速度越來越快啦，開心~可都，不過閱讀追求的可不是速度缓待，而是質(zhì)量吖蚓耽，讀到的就要用到。知識不是力量旋炒，可以執(zhí)行的知識才是力量步悠。
改進(jìn)點：
1.按上個月的改進(jìn)點已經(jīng)在印象筆記里建立了讀書筆記相關(guān)的筆記本，但是直接分類記錄很困難瘫镇。決定以后直接把筆記導(dǎo)出來放進(jìn)“讀書筆記”筆記本里鼎兽，對自己每次在文章里使用到的筆記進(jìn)行分類就好了。（使用越頻繁越是需要金句積累）
2.嘗試整塊時間閱讀铣除。
還是落實谚咬、落實、落實尚粘，反思很重要择卦，執(zhí)行更重要！
關(guān)于自律
自律的人生更自由郎嫁。前幾個月保持自律還需要有意識地去提醒自己秉继，到了5月感覺自律已經(jīng)幾乎是常態(tài)化的事情啦，下意識就去做了行剂。
自律是根據(jù)打卡表來的秕噪，這個月發(fā)現(xiàn)打卡表里有：跑步和瑜伽兩項钳降，其實都屬于運動厚宰，從6月起把它們合并為運動啦，具體運動項目又特意畫了一張運動打卡表遂填，包括：跑步铲觉、瑜伽、上班騎行吓坚、下班騎行和馬甲線養(yǎng)成訓(xùn)練五項撵幽。
早起：早起已成習(xí)慣。只有一天因為身體不適礁击，沒起盐杂。嗯，只是沒起哆窿，其實醒了链烈，然后躺著也沒睡著。培養(yǎng)習(xí)慣是一件神奇的事情挚躯，本來是強(qiáng)制起來很痛苦事情强衡，養(yǎng)成習(xí)慣之后，就變得像是呼吸一樣自然了码荔，完全下意識去完成了漩勤。要做到不僅讓早起像呼吸一樣自然感挥，還要讓寫作、學(xué)習(xí)越败、運動····都像呼吸一樣自然触幼！
閱讀：閱讀也是幾乎每天都在做，讀書這件事情一定不能放棄究飞。
更文：自從放棄日更之后域蜗，自己更文的狀態(tài)就開始變得不太好了，有一部分原因是因為5月底情緒不太高噪猾，不想寫霉祸、不敢寫，情緒上來真的影響很大袱蜡。更文還是要堅持的丝蹭，在考慮是不是恢復(fù)日更，或者隔天更也好坪蚁。還是要有目標(biāo)才有動力奔穿，小皮鞭抽著才能出成果，哈哈哈敏晤，定制一個更文小皮鞭：嘗試隔天更贱田。
運動：跑步80km目標(biāo)達(dá)成；上下班騎行破一百公里嘴脾；瑜伽破一千分鐘男摧。今天突然發(fā)現(xiàn)keep升級到KG.7了，我的天译打！真是不可思議耗拓！就每天運動一點點，時間積累就帶來大改變啦奏司！自己的身體狀態(tài)也越來越好了乔询，要堅持、要重視運動韵洋、保持健康竿刁！
朋友圈：五月開始決定每天發(fā)朋友圈，讓大家知道自己的常態(tài)生活搪缨，也是向優(yōu)秀的人們學(xué)習(xí)打造自己的朋友圈食拜。朋友圈是一個展現(xiàn)自己的平臺，封閉朋友圈等于封閉自己勉吻。發(fā)圈可以讓大家更好的了解你监婶，也是自己獲得更多朋友的好方式。堅持發(fā)圈之后，有好幾位朋友向我咨詢變得更好的問題惑惶，確實效果很好的煮盼！以后也要堅持發(fā)。
關(guān)于理財
存錢計劃進(jìn)度：
距離年度財務(wù)目標(biāo)越來越近了带污。
最近有幾筆意外支出僵控，不在預(yù)算范圍內(nèi)。財務(wù)目標(biāo)的實現(xiàn)可能會比原計劃稍微慢一點鱼冀。
知乎上看到有個問題：當(dāng)存錢和自我提升沖突時报破，你選擇哪個？我選擇了自我提升千绪。存錢進(jìn)度慢一點沒關(guān)系充易，我覺得自我提升是另一種增快存錢速度的方式。如果你下次遇到這樣的問題荸型，在不影響生存的情況下選擇自我提升吧盹靴，就一句話你就知道為啥選它：自我提升可以讓你的工資從3500漲到13500，后者是你工資為3500時要拼命存很久的錢瑞妇。
理財進(jìn)度：
最近自己的基金都在跌稿静，不過我心里一點也不慌吖，內(nèi)心OS：你跌你的辕狰，我不看改备，我還是堅持定投，不怕你不漲蔓倍，哼悬钳！看誰堅持過誰呢。
報名了基金定投課程柬脸，目前打卡11次他去，別的朋友都一對一了，我卻遲遲看不完倒堕、聽不完，嗨呀爆价，做什么都很慢吶垦巴。不過，我還堅持自己慢一點的速度铭段，跑的太快骤宣，容易摔跤，慢慢來序愚，相信自己憔披！
關(guān)于情緒
情緒復(fù)盤是5月新加的版塊，因為5月底的情緒狀態(tài)不太好，很影響自己生活芬膝、工作的效率望门。
突然就感覺管理好自己的情緒，在外界環(huán)境異常的情況下保持不煩不燥很重要锰霜。
天氣一天天變熱了筹误，這樣的情況下，我和我身邊的朋友都表現(xiàn)出那種啥也不想干癣缅、啥也干不好厨剪，連我們小組的迭代情況都變得不太樂觀了，線上bug一堆堆的出現(xiàn)·····哈哈哈友存，有點夸張了祷膳，不過確實是不太好。
尤其當(dāng)手頭的工作都趕到一起屡立，一個連著一個的問題砸向自己時钾唬，真的是又急又燥還自己生悶氣，這時候最好不要有別人來招惹自己侠驯，否則一定爆發(fā)壞脾氣抡秆。
這樣很不好，負(fù)面情緒帶來負(fù)面影響吟策，我要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)的這樣的情況儒士，慢慢改進(jìn)。要學(xué)會慢慢來檩坚，不著急着撩。我自己本身就是個急性子，有個啥事還沒搞清楚匾委，先要沖起來的那種拖叙。
要培養(yǎng)自己慢下來，想清楚每一件事赂乐，再做決定薯鳍，不要問題還沒搞清楚呢，先自己氣上了挨措，真是個傻子行為挖滤。
這個過程會很長，給自己時間浅役，定時復(fù)盤斩松，有意識地去改進(jìn)。脾氣快上來的時候觉既，可以試試深呼吸惧盹，沉默三秒再開口乳幸，不然，一開口可能就傷人了·······
加油钧椰！
關(guān)于生活成長
生活瑣事
1.拿到了駕照粹断，上半年主要計劃完成?
2.爬了泰山
3.聽力哥的“五個一”，為自己制定了一個30歲的目標(biāo)
4.幫助5個朋友解決問題演侯，幫他們逐漸走上自律之路
5.鏈接到幾十個好朋友姿染，有好幾位同頻小伙伴，聊得很不錯
6.第一次收到長長的感謝信秒际，很開心
7.學(xué)會感恩悬赏、學(xué)會拒絕、學(xué)會投資自己
8.泰山上為妹妹高考祈福娄徊，祝她金榜題名闽颇！
完成的事情很多，每一件事都做的很有意義寄锐。什么是有意義的事情兵多？那就是從未來看是對的事情。堅持去做這些事情橄仆，保證自己不會后悔剩膘。
立下一個小小的flag：當(dāng)我免費幫助50+位朋友解決問題，走上自律之路后盆顾，就開啟收費模式怠褐，正式把傳播正能量、幫助別人自律做成自己實際副業(yè)∧埽現(xiàn)在雖然幫助了好幾位朋友奈懒，但是心里還是沒有底，需要沉淀宪巨、消化磷杏，也需要不斷改進(jìn)，積攢出一套完整的自律體系來捏卓。
感恩生活极祸，感恩時代，給我無限的機(jī)會天吓，相信自己贿肩，相信未來！
寫作更文：
《旅行為你帶來的是什么》（上龄寞、下）
《4月復(fù)盤|心中有夢想，眼里有希望》
《99%的人不知道：你做不到自律不是因為沒有毅力而是因為·····》
《我用六個月實踐：賬這樣記才最有效······》
《時間管理的關(guān)鍵性秘籍汤功，90%的自律黨都忽略了》
《站了兩小時物邑，我從老板身上get到了這5條價值百萬的人生經(jīng)驗，值了！》
《七個字色解，獲取解決一切問題的根本方法》
《堅持執(zhí)行這四個字茂嗓，獲得幸福人生最足底氣》
希望自己堅持寫有質(zhì)量的問題，考慮隔日更文科阎，先去嘗試一下述吸。無論是哪種方式寫文章，都要保證質(zhì)量锣笨，對得起自己蝌矛、對得起讀者。對自己熱愛的事情错英，不放棄入撒、不拋棄，堅持椭岩！
放松娛樂：
電視劽┐：看了幾集《愛上你治愈我》
娛樂時間明顯縮短了，這是好事還是壞事呢判哥？說不準(zhǔn)献雅。適當(dāng)?shù)膴蕵贩潘桑兄谧约壕徑馇榫w塌计，可能就不會出現(xiàn)月底情緒不太好的情況了挺身，誰又說的準(zhǔn)呢？少一點娛樂夺荒，多了更多的精力去做別的事情瞒渠，也是好的吖。各有千秋技扼，反正要給自己留點娛樂時間伍玖，不要讓自己活成機(jī)器。
本月小結(jié)
5月既有情緒高漲又有情緒低落剿吻，但是始終在堅持做從未來看是對的事情窍箍。
以后也是一樣的，堅持去做從未來看是對的事情丽旅，讓自己站在未來回望現(xiàn)在椰棘，你會明白什么更重要，什么更有意義榄笙。想要做自己邪狞，做更好的自己，不后悔每一個決定茅撞，就嘗試去考慮什么事是從未來看對的事情帆卓。
相信自己巨朦，持續(xù)堅持！6月剑令，繼續(xù)沖鴨糊啡！又是開掛了的一個月！
作者：小爽姑娘
標(biāo)簽：IT程序員|終身寫作者|自律踐行者|戶外愛好者
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