? ? ? 昨天參加的活動蒲赂，跨了一夜剛好到今天寫完。趁著周末大家都有時間刁憋，妮妮姐組織大家在一塊做了讀書會分享活動滥嘴。
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? ? ? 我們6個人用5W1H的方法分享了自己帶來的書，短時間內就get到了一本書的精華部分至耻，超級好用若皱。今天我又了解到了五本書，知道了它們講的是什么有梆，我什么時候可能會用到它們及哪些可以推薦給身邊不同年齡段不同需求的人是尖。準備打開筆記本要碼字了意系，發(fā)現她藏起來泥耀，找不到了，就隨心寫寫記錄吧蛔添。
第一本《傷心咖啡館之歌》痰催，分享者莟潔
? 這是一本小說，講的是三者之間糾纏的愛情迎瞧。我們既孤獨又絕望夸溶。世界上有愛者，也有被愛著凶硅，這是截然不同的兩類人缝裁。展示愛情、欲望足绅、苦澀的心碎和甜蜜的快樂捷绑，探究生活的真正核心韩脑。作者的核心是圍繞孤獨與愛，也許這本書不一定是對改變生活有什么大作用粹污，但是可能在你和作者有同樣的心境時段多，碰到她的文字剛好吻合了你的感受，或許也就化解了你的那份孤獨壮吩，讓你感覺你不是一人进苍，對你也是一種療愈，那也就足夠了鸭叙。
第二本《沒經驗觉啊，是你最大優(yōu)勢》，分享者娟妮
? ? 娟妮姐給我們分享的是本書的作者從毫無經驗的主持到知名的主持人沈贝，及她在職場中遇到的一些挑戰(zhàn)柄延，再到后來她的家里發(fā)生變故，母親缀程、父親搜吧、老公相繼生病離世及她后來再婚的一些生活經歷，她是怎樣來面對這些的杨凑。
? ? 我覺得可能這樣給大家講了之后會自動歸類為勵志類滤奈，沒有指導方法。當時撩满，我看到這本書的第一反應是蜒程，作者的視角很新穎，我好奇她是怎么看待這個沒經驗的優(yōu)勢伺帘。因為我在嘗試改變自己的新思維昭躺，首先建了一個理論，問題同時也蘊藏著資源伪嫁，培養(yǎng)自己轉換視角的方式领炫，今天看到這本書，才發(fā)現自己在改變視角這塊是有點被動推著走的张咳。
? ? ? 于是我就在網上查了關于這本書的一些內容帝洪，分享給大家，希望能勾起你們閱讀的欲望脚猾。
? ? ? 絕大多數人眼中葱峡，“沒經驗”是個負面、消極的詞匯龙助，代表著某種局限砰奕。她卻是另一種看法。
一切從“不會”開始
她說，在成功之前军援，你可以允許自己有“沒經驗”常空，但這決不能是你不會、偷懶或停止前進的借口盖溺。
她是日文系畢業(yè)生漓糙，她一心一意想成為新聞工作者，無奈非本科系畢業(yè)烘嘱，月刊昆禽、電視、廣播通通考不上蝇庭。好不容易擠進新創(chuàng)媒體醉鳖，更多更大的考驗才要開始：完全聽不懂的記者會；被扔在垃圾桶里的稿子哮内；被老板呵斥明天別來上班了……盗棵。
然而，“不會”從來擋不住她“想會”的決心北发，任何挫折從來嚇不跑纹因、趕不走我想成功的毅力，“不要怕琳拨，只要做”的信念深深嵌在我的腦里瞭恰。遇到機會從不放棄，面對任何困難狱庇，頂多咬著牙惊畏，吞下眼淚，也絕不告訴自己“我不行”密任。
她加入《商業(yè)周刊》熬了快半年颜启，歷經無數次的被退稿、被拒絕浪讳、被忽視之后缰盏，總編輯總算看中我提案的“少年科技富豪”專題報道。這本來是當期周刊的一個單元驻债，沒想到原本規(guī)劃好的封面故事因故無法推出乳规，在“沒有其他選擇”之下，我的單元躍升為主角合呐，成為Cover Story（封面故事）。
她說笙以，沒人第一步就得100分淌实，在成功之前，你最需要的是“沒經驗”的勇氣。
筆記本人生
?她說拆祈，不會就問恨闪，問懂了就是你的。俗話說放坏，“好記性不如爛筆頭”咙咽。憑借著“問”的原則和記筆記的習慣，她開啟了一段“沒經驗”的筆記本人生淤年。
因為“沒經驗”钧敞，她展開“筆記本人生”，把所有不懂的事問了再問麸粮，把問來的知識記在筆記本上溉苛，一遍又一遍揣摩，發(fā)掘出很多問題之后弄诲，再去問下一個人愚战。靠著“筆記本人生”齐遵，她成為盡責的新聞工作者寂玲；靠著“筆記本人生”，她和先生成功創(chuàng)業(yè)梗摇；靠著“筆記本人生”敢茁，代理國際知名品牌，打進所有競爭對手的零售點留美。
她說彰檬，人生的一切，都是“從無到有”的學習谎砾。所謂的“沒經驗”逢倍，其實是讓人沒有那種經驗的束縛，不懂的事情可以詢問景图。職場更是如此较雕，沒人第一步就得100分。正式因為你的“沒經驗”挚币，所以你可能什么都不懂亮蒋，但你什么都可以問；你可能什么都沒有妆毕，但是你卻什么都可以去試慎玖！
從連續(xù)三次求職被拒到成為雜志主筆，從毫無主持經驗到征服CNN的知名女主播笛粘，蔣雅淇用“沒經驗就是最大優(yōu)勢”的態(tài)度趁怔，成就傲人職場生涯湿硝。
在新領域發(fā)揮“新手效應”，激發(fā)不同可能性的“新手精神”润努，不論是職場“小鮮肉”关斜，還是身經百戰(zhàn)的“職場大咖”，都值得認真效法铺浇。
第三本《父母效能訓練手冊PET》痢畜，分享者于靜齊靜
P.E.T.包含這幾個方面：
? 孩子有情緒時，父母如何協助和傾聽孩子鳍侣；
? 父母卡住(處在問題區(qū)）的時候丁稀，如何表達，既能夠收到父母們想要的效果拱她，同時又能夠不傷害到孩子的自尊二驰，并且孩子會做出有益的改變。
? 雙方有沖突時秉沼，用的是“第三法”來處理需求沖突桶雀，同時滿足雙方需求。另外唬复，在家庭成員當中矗积，我們跟孩子更多時候會是需求沖突，但跟家庭其他成員之間敞咧，我們更多要面對的是價值觀的沖突棘捣。P.E.T.里也有講到我們如何來應對價值觀沖突。
? 大家相安無事時（無問題區(qū)）使用一些關系技巧休建，可以增進彼此的了解和感情乍恐。
溝通的本質不在于論對錯，而是在當下的那個片刻测砂，誰被卡住了茵烈？誰遇到問題了？誰需要被幫助了砌些？誰要為此負起責任呜投？
? ? ? 我很喜歡姐姐分享里面的一句有能量的話就是:我擁有問題，我也就擁有了解決問題的權利存璃。還有一個章節(jié)的名字:父母是人仑荐，不是神。
? ? ? 我沒有看過這本書纵东，但是我覺得它里面講的關系溝通不僅適用在親子方面粘招，在所有的關系里也都適用。因為好多成人篮迎，內心的小孩并沒有成熟男图，有時也是孩子氣的表達方式示姿。
第四本書《創(chuàng)造真愛的五項修煉》甜橱，分享者黃蓓
? ? ? 這是在親密關系上可以借鑒使用的逊笆，愛的物種語言1.肯定的語言2.精心準備的時刻3.送禮物4.服務的行動5.肢體的接觸，撫摸岂傲、擁抱等等
? ? ? 有時我們對一個明明打著愛旗號难裆，卻總覺得關系還是那么不如人意，有可能是你不了解她愛的信號是什么镊掖。
第五本書《心的重建》乃戈，分享者張偉
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這是露易絲海媽媽寫的，我為什么對她稱呼這么親切亩进，因為我覺得她太偉大了症虑，我讀過她的《生命的重建》，從那時知道了她归薛。這本書是她的新書谍憔，主要講述了如何面對失去、失戀主籍、離婚习贫、死亡、失業(yè)等等千元。它包括三個環(huán)節(jié):幫助你感受你的感受苫昌；讓舊傷浮現以獲得治愈；改變關于戀情幸海、愛情祟身、生活的扭曲想法。
? ? 書中有很好的練習方法指導你跟著做物独，就像一位老師袜硫，反復告訴我們這些步驟，以便我們熟悉它們议纯，并接受這樣一個觀念:我們可以選擇自己的想法和行為父款，是我們自己，而不是別人創(chuàng)造了我們的生活瞻凤。
第六本《當你開始愛自己憨攒，全世界都會來愛你》，分享者韓婷婷
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我們大家以為的愛自己就是給自己買好吃的阀参、買鞋肝集、包、口紅等等蛛壳，但這里作者講的是對自己無條件的愛杏瞻，當你出現肚腩所刀、開始衰老、遇事無力等等情況捞挥，依然愛自己浮创，不會否定懷疑自己。
? ? ? ? 就像大地孕育萬物一樣砌函，沒有交易斩披、沒有條件、沒有評判讹俊。
? ? ? ? 當你真的愛上自己垦沉，感受到這份愛的第一人就是你自己，你會看到你的疾病會被療愈仍劈、金錢問題會被解決厕倍、體驗到豐盛和富足，生活中所有的問題都會迎仞而解贩疙，為了這樣的生命狀態(tài)讹弯，無論如何都值得一試，不是嗎屋群？
? ? ? ? 對我來說就是通過這本書看懂了自己闸婴，慢慢的覺醒過來，成長自己芍躏，怎樣依心而活邪乍，對待自己的人生。
? ? ? 今天是世界讀書日对竣，你讀書了嗎庇楞？愿你能放下手機，享受讀書帶給你的片刻安寧否纬。以書會友吕晌，其樂無窮！愿你也能從書中找到你的快樂临燃！
