? ? ? ? 一個(gè)身體和精神都健康的人就是幸福的人嗅钻。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 怎樣做到這一點(diǎn)呢暴区,首先就是比自己紧武。愛自己不是一種自私的想法晌畅,愛自己是關(guān)心自己精神與道德的健康偏形。一個(gè)幸福的人就是調(diào)解好精神與靈魂静袖,并把它止于嚴(yán)格的理性控制之下。怎樣才能愛自己俊扭,愛自己就是精心呵護(hù)好自己會(huì)呼吸的身體队橙,不要使它受到任何的傷害,因?yàn)樯眢w是生命修煉的載體统扳。? ? ? ? ? 愛自己就是無條件的接納自己的所有喘帚,無論是如意還是不如意畅姊。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛自己就是允許不舒服不痛快以及負(fù)面的情緒流過自己咒钟,如同一陣清風(fēng)拂過不留一絲痕跡。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛自己就是讓已經(jīng)過去的就只是留在過去若未,當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆朱嘴。? ? ? ? ? ? ? ? 愛自己就是放下自己的念頭,不貪戀外界對(duì)自己的認(rèn)同,讓自己不活在外界的圈圈里萍嬉。愛自己就是默默的做自己本分的事乌昔,只是襯托陪伴不求回報(bào)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛自己對(duì)自己的一切付起責(zé)任壤追,不活在原因理由借口里磕道。愛自己就是完全認(rèn)同自己肯定自己,欣賞贊美自己獨(dú)特的生命行冰。? ? ? ? ? ? ? ? 愛自己就是完完全全相信自己是最好的溺蕉。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛自己就是活出內(nèi)心深處想要活出的自己。愛自己的身心靈健康悼做。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 從今天開始我要努力愛自己疯特,愛先生,愛兒子肛走,讓家變的更溫暖漓雅,更有愛,努力加油P嗌A谕獭!
努力愛自己
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