高效率慢生活踐行第47天

2018.8.19晨間檢視

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

就寢23:00晨起4:32

昨日午休/冥想:30min

時(shí)間管理的核心是做好當(dāng)下三件事

【今日三件事】

1.工作:維護(hù)公眾號(hào)田篇,爭(zhēng)取一天一更

2.閱讀或者聽書

3.陪讀

【第二個(gè)100天目標(biāo)】

1.工作:工作室成立后諸多合同文件的整理和發(fā)布

2.堅(jiān)持:易效能12個(gè)好習(xí)慣

3.親子:親子閱讀苍凛、家庭日壁拉。

【昨日收獲】

閱讀學(xué)習(xí):寫晨間日記,聽書

工作感悟:工作室終于在最后的時(shí)間完成了任務(wù)汤功,拖延癌發(fā)作物邑。工作完成(4個(gè)番茄,?工作室名稱,?設(shè)計(jì)VI色解,?公眾號(hào)發(fā)行)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

效能感悟:持之以恒保持好習(xí)慣才能有效預(yù)防拖延

閱讀分享:什么才是好的設(shè)計(jì)呢茂嗓?Argo design 的創(chuàng)始人羅斯頓認(rèn)為,以人為本或許會(huì)誕生“好的設(shè)計(jì)”科阎,但“偉大的設(shè)計(jì)”應(yīng)該是在技術(shù)的邊界上塑造用戶的期望述吸,去創(chuàng)造新的經(jīng)驗(yàn),而不是迎合用戶的“純粹的需求”锣笨。

【昨日反省】

1.時(shí)間塊沒管理好蝌矛,其實(shí)有很多時(shí)間可以用來學(xué)習(xí)的。

2.既然去做了错英,就盡自己最大努力去完成

【昨日好習(xí)慣打卡】

1.工作清單:

- 番茄工作表

- 自我管理目標(biāo)

- 閱讀+聽書

2.早清單:

- 早起

- 讀書或者學(xué)習(xí)英語(yǔ)

- 晨間日記

3.晚清單:

- 護(hù)膚

- 陪讀

- 早睡

【感恩分享】

生活在于折騰入撒,不折騰如何出彩

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市椭岩,隨后出現(xiàn)的幾起案子茅逮,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖簿煌,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異鉴吹,居然都是意外死亡姨伟,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評(píng)論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門豆励,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來夺荒,“玉大人,你說我怎么就攤上這事良蒸〖级螅” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,340評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵嫩痰,是天一觀的道長(zhǎng)剿吻。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)串纺,這世上最難降的妖魔是什么丽旅? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,449評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮纺棺,結(jié)果婚禮上榄笙,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己祷蝌,他們只是感情好茅撞,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,445評(píng)論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般米丘。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪剑令。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,166評(píng)論 1 284
  • 那天蠕蚜,我揣著相機(jī)與錄音尚洽,去河邊找鬼。 笑死靶累,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛腺毫,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播挣柬,決...
    沈念sama閱讀 38,442評(píng)論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼潮酒,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了邪蛔?” 一聲冷哼從身側(cè)響起急黎,我...
    開封第一講書人閱讀 37,105評(píng)論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎侧到,沒想到半個(gè)月后勃教,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡匠抗,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,066評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年故源,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片汞贸。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,161評(píng)論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡绳军,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出矢腻,到底是詐尸還是另有隱情门驾,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布多柑,位于F島的核電站奶是,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏竣灌。R本人自食惡果不足惜诫隅,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,351評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望帐偎。 院中可真熱鬧逐纬,春花似錦、人聲如沸削樊。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,352評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至甸箱,卻和暖如春育叁,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背芍殖。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,584評(píng)論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工豪嗽, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人豌骏。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評(píng)論 2 355
  • 正文 我出身青樓龟梦,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親窃躲。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子计贰,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,916評(píng)論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容