聚焦所需

被一件睡衣“脅迫”信不,是什么體驗?

18世紀法國哲學(xué)家丹尼斯·狄德羅亡呵,很有發(fā)言權(quán)抽活。

有一天,他收到朋友贈送的禮物锰什,是一件精美華麗的睡袍下硕。狄德羅非常喜歡,連忙扔掉自己的舊長袍汁胆,穿著新睡袍在家里踱步梭姓。可是嫩码,他總感覺哪里不對勁:一會兒覺得書桌破舊誉尖,一會兒嫌棄地毯粗糙,仿佛一切都無法匹配這件做工考究的睡袍谢谦。他扔掉舊家具释牺,更換新地毯萝衩,將家里里里外外翻新了一遍回挽。原本以為自己會因此變得更開心,沒想到只剩下了疲憊猩谊。這時他才發(fā)現(xiàn)千劈,自己居然被一件睡袍“脅迫”了。經(jīng)濟學(xué)家將這個行為稱為“狄德羅效應(yīng)”牌捷,指的是:人們擁有了一件物品后墙牌,會不斷配置更多物品與其相適應(yīng),以達到心理平衡的現(xiàn)象暗甥。要想時刻保持內(nèi)心的堅定喜滨,就不能被沖動裹挾。因為一味追求撤防,只會徒勞消耗你的精力虽风。

當(dāng)我在占有一件物品的同時,也被這件物品占有了寄月。在奢侈買賣中辜膝,這或許被叫做配貨。為了買一件衣服漾肮,配置了很多本來不需要的其他配飾厂抖,美其名曰總會用得到。結(jié)果可能等發(fā)現(xiàn)的時候克懊,連吊牌都沒拆忱辅。

提到斷舍離七蜘,很多人想到的就是大刀闊斧地“扔扔扔”,毫不留戀地“丟丟丟”……

其實墙懂,這并不是斷舍離的真正內(nèi)涵崔梗。

如果內(nèi)心沒有規(guī)劃,生活沒有條理垒在,隨手扔掉的一件物品也許不會減少負擔(dān)蒜魄,反而是徒增煩惱。

雜物管理咨詢師山下英子說:“斷舍離是通過收拾物品來了解自己场躯,整理自己內(nèi)心的混沌谈为,讓人生進入舒適的行為技術(shù)√吖兀”

真正的斷舍離伞鲫,不是簡單地舍棄物品,而是刻意地聚焦在自己身上签舞,讓自己的人生進入游刃有余的狀態(tài)秕脓。

因此,斷舍離不僅僅是扔掉你不需要的儒搭,更重要的是聚焦在你所需要的吠架,不管是物質(zhì)還是精神。

很玄學(xué)搂鲫,但是很值得常常深思考慮傍药。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市魂仍,隨后出現(xiàn)的幾起案子拐辽,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖擦酌,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,110評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件俱诸,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡赊舶,警方通過查閱死者的電腦和手機睁搭,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,443評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來锯岖,“玉大人介袜,你說我怎么就攤上這事〕龃担” “怎么了遇伞?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,474評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長捶牢。 經(jīng)常有香客問我鸠珠,道長巍耗,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,881評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任渐排,我火速辦了婚禮炬太,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘驯耻。我一直安慰自己亲族,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,902評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布可缚。 她就那樣靜靜地躺著霎迫,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪帘靡。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上知给,一...
    開封第一講書人閱讀 51,698評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音描姚,去河邊找鬼涩赢。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛轩勘,可吹牛的內(nèi)容都是我干的筒扒。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,418評論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼赃阀,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼霎肯!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起榛斯,我...
    開封第一講書人閱讀 39,332評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎搂捧,沒想到半個月后驮俗,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,796評論 1 316
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡允跑,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,968評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年王凑,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片聋丝。...
    茶點故事閱讀 40,110評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡索烹,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出弱睦,到底是詐尸還是另有隱情百姓,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,792評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布况木,位于F島的核電站垒拢,受9級特大地震影響旬迹,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜求类,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,455評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一奔垦、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧尸疆,春花似錦椿猎、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,003評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至脖捻,卻和暖如春阔逼,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背地沮。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,130評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工嗜浮, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人摩疑。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,348評論 3 373
  • 正文 我出身青樓危融,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親雷袋。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子吉殃,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,047評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容