09222020 《如何愛(ài)上閱讀》343本【旭哥佳慶方舟閱讀】
序言：天下第一好事便是讀書(shū)，書(shū)是知識(shí)和信息的載體鸦泳。
第一章 為什么愛(ài)上閱讀這么難
毛姆說(shuō)閱讀是一座隨身攜帶的避難所稍计。閱讀之難再于不會(huì)，不是不能匆帚。
一蜂绎、什么阻止我們愛(ài)上閱讀/逐字默讀將會(huì)導(dǎo)致讀的慢栅表，閱讀過(guò)程碎片化，缺乏對(duì)書(shū)整體的認(rèn)識(shí)师枣。碎片化會(huì)造成整體內(nèi)容的分割怪瓶，時(shí)間的間隔會(huì)造成遺忘。從而影響理解践美。讀的慢還會(huì)讓大腦走神兒洗贰。做白日夢(mèng)。
二陨倡、影響閱讀的其他因素
讀的書(shū)不合適敛滋，閱讀的時(shí)間不對(duì)。
三兴革、愉悅感绎晃，閱讀的起點(diǎn)/
是否喜歡閱讀是由能否感到愉悅決定的蜜唾，愉悅感是閱讀的起點(diǎn)，那有以下幾個(gè)方面庶艾，一是能夠看進(jìn)去袁余，2是能夠看完一本書(shū)，三是能夠理解書(shū)上的內(nèi)容咱揍，4是能夠記一些內(nèi)容颖榜，5是有用。
四煤裙、如何獲得愉悅感/積極的上癮者朱转，是利用額外的力量去獲得更多的愛(ài)，價(jià)值积暖，愉悅和意義藤为，概括來(lái)說(shuō)就是獲得更多對(duì)生活的熱愛(ài)。
第二章 書(shū)和閱讀都是系統(tǒng)
閱讀是一個(gè)系統(tǒng)工程要從系統(tǒng)視角來(lái)看待
一夺刑、什么是系統(tǒng)/兩個(gè)以上的事物和對(duì)象相互關(guān)聯(lián)而形成的統(tǒng)一體叫做系統(tǒng)缅疟。
二、從系統(tǒng)的角度來(lái)看待書(shū)/
每本書(shū)都有特定的功能遍愿，每一本書(shū)都有意義主塊構(gòu)成的整體存淫，每一本書(shū)都有一定的結(jié)構(gòu)，每一本書(shū)都有一定的層次沼填，每本書(shū)都有一些關(guān)鍵組分桅咆。
三、閱讀也是一個(gè)系統(tǒng)/
對(duì)于學(xué)習(xí)型閱讀來(lái)說(shuō)坞笙，主要有識(shí)別岩饼，理解，記憶應(yīng)用這4部分組成薛夜。高校閱讀的技能是由提升速度理解及應(yīng)用的基本技能組成的籍茧，是一個(gè)整體性技能。
第三章先學(xué)會(huì)刻意練習(xí)再練習(xí)
一梯澜、像小學(xué)生一樣練習(xí)/
小學(xué)生自己的知識(shí)精力少寞冯，最聽(tīng)老師的話(huà)，按照老師的話(huà)聽(tīng)話(huà)照做晚伙。
二吮龄、偶遇《刻意練習(xí)》/
閱讀是一個(gè)終身的技能，不斷的與自己練習(xí)咆疗，快速閱讀的過(guò)程進(jìn)行對(duì)照漓帚。可以聯(lián)系民傻。
三胰默、糾正三種錯(cuò)誤思想/
錯(cuò)誤一認(rèn)為某種能力是需要天賦的，由基因決定的周二漓踢，如果你有足夠長(zhǎng)的時(shí)間做某件事情牵署，一定會(huì)更擅長(zhǎng)錯(cuò)誤，三想要提高喧半，你只需要努力奴迅，如果足夠刻苦，你就會(huì)更加優(yōu)秀挺据。
四取具、如何通過(guò)刻意練習(xí)提升閱讀技能/
刻意練習(xí)需要有人指導(dǎo)確定明確練習(xí)目標(biāo)，短時(shí)間專(zhuān)注練習(xí)扁耐，不斷反饋暇检，走出舒適區(qū)。深刻的理解并形成有意義的組塊婉称。
第四章提升閱讀速度
一块仆、上手/上手就是用手指引導(dǎo)目光閱讀。
二王暗、快閃/快閃就是快速移動(dòng)目光悔据。
三、意義組塊/以文字符號(hào)與意義組合俗壹。二關(guān)于左腦和右腦科汗。三被浪費(fèi)的視域。411組快閱讀绷雏。
四头滔、閉嘴/減少默讀次數(shù)，1保持舌頭不動(dòng)涎显，2可以用發(fā)音轉(zhuǎn)移的方法拙毫，3是快速閱讀。
五棺禾、少回/少回就是閱讀過(guò)程中減少回滾缀蹄。
第五章全景閱讀
朱光潛先生說(shuō)，凡值得讀的書(shū)至少需讀兩遍膘婶，第1遍需快讀缺前，著眼在醒豁全篇大旨與特色，第2遍需慢讀悬襟，需批一書(shū)名作者和序言衅码，二目錄書(shū)的內(nèi)容。
一脊岳、什么是全景閱讀/全景閱讀就是根據(jù)書(shū)的特點(diǎn)和作者的寫(xiě)作習(xí)慣逝段，選擇整體的內(nèi)容了解垛玻。快速的獲取主題架構(gòu)和關(guān)鍵要素奶躯。1要注意書(shū)名作者和序言帚桩。二要注意目錄，三段首句嘹黔，引言段账嚎，副標(biāo)題。4條一個(gè)與主題息息相關(guān)的篇章來(lái)看5其他內(nèi)容儡蔓。
二郭蕉、全景閱讀結(jié)果/1選擇不讀2選讀或精讀
三、全景閱讀的注意事項(xiàng)/
第六章閱讀理解
如果只用一種方式了解了某樣事物喂江，你就不會(huì)真正了解他召锈。
一、我們靠什么理解/理解它是靠著大腦中已經(jīng)儲(chǔ)備的意義模塊获询，這是我們之前學(xué)過(guò)的烟勋，做過(guò)的，看過(guò)的聽(tīng)過(guò)的事情的儲(chǔ)存筐付。
二卵惦、如何提升理解力/一儲(chǔ)備豐富的知識(shí)。2瓦戚，豐富的經(jīng)歷會(huì)幫助我們理解沮尿，三先從整體上去理解4提問(wèn)會(huì)幫助理解。提問(wèn)的拓展较解，從三方面一深度拓拓展提問(wèn)畜疾，追問(wèn)來(lái)源，二橫向拓展提問(wèn)印衔，尋找周邊的知識(shí)啡捶，三縱向拓展提問(wèn)，尋找同結(jié)構(gòu)的知識(shí)奸焙。5對(duì)抽象知識(shí)的理解瞎暑，六暫時(shí)休息一下，讓發(fā)散模式發(fā)揮一下作用与帆。7理解發(fā)生在書(shū)外了赌。不理解的時(shí)候不要死盯著書(shū)理解可能在書(shū)上也有可能在生活中。
三玄糟、理解的表現(xiàn)/理解的標(biāo)志之一勿她，是對(duì)所理解對(duì)象能用自己的話(huà)表達(dá)出來(lái)，另一個(gè)標(biāo)志是根據(jù)某一事物的理解阵翎，能夠獨(dú)立完成所需要的動(dòng)作逢并。也就是所說(shuō)的言行一致之剧。
第七章閱讀記憶
培根說(shuō)，一切知識(shí)的獲得是記憶砍聊，記憶是一切智力活動(dòng)的基礎(chǔ)背稼。
一、閱讀記什么/記住書(shū)的主題辩恼，這本書(shū)作者要解決的問(wèn)題。
二谓形、如何記憶/以低效的記憶法就是重復(fù)讀灶伊，重復(fù)寫(xiě)。記憶就是要建立意義模塊寒跳。記憶的過(guò)程就是要對(duì)技術(shù)的內(nèi)容進(jìn)行加工的過(guò)程聘萨。通過(guò)意義模塊建立深刻和廣泛的聯(lián)系。形成一個(gè)更大的意義模塊童太。對(duì)五官有吸引力的內(nèi)容米辐，凡是有好吃的，好看的书释，好聽(tīng)的好玩的信息翘贮，都會(huì)讓我們記憶深刻，同樣非常難吃的爆惧，難看的狸页，難聽(tīng)的難聞的信息，我們也會(huì)記憶深刻扯再。往往那些我們?cè)讲辉敢庀肫鸬氖虑樯衷牛炊鴷?huì)常常出現(xiàn)在腦海中。全新思維熄阻，6個(gè)必備能力斋竞，分別是設(shè)計(jì)感，故事力秃殉，交響力坝初，共情力娛樂(lè)感，意義感钾军。理解是記憶的基礎(chǔ)脖卖，形成記憶觸發(fā)器，利用情境來(lái)及構(gòu)建知識(shí)體系記憶巧颈。
三畦木、閱讀需要復(fù)習(xí)嗎
復(fù)習(xí)就是第一，通過(guò)先檢索評(píng)估記憶效果砸泛。二對(duì)沒(méi)技術(shù)的內(nèi)容進(jìn)行二次加工十籍，同時(shí)利用復(fù)習(xí)的周期蛆封。5次復(fù)習(xí)法。
第八章閱讀應(yīng)用
未經(jīng)審視的人生是不得值得過(guò)的蘇格拉底勾栗，閱讀是學(xué)習(xí)如何審視自己生活方式的方法惨篱。閱讀是一個(gè)連接他人的個(gè)體行為。閱讀會(huì)減少焦慮围俘，讓人靜下心來(lái)閱讀砸讳，可以讓我們感受到平時(shí)看不見(jiàn)的美，閱讀是獨(dú)處的最好的方式界牡。
一簿寂、閱讀的過(guò)程之用/理解是一樣的關(guān)鍵。
二宿亡、閱讀的結(jié)果之用/
三常遂、我的閱讀應(yīng)用/時(shí)間無(wú)法管理，能管理的只有是我們自己挽荠。明確自己的價(jià)值觀克胳。找記錄下時(shí)間，找到失去的時(shí)間圈匆，時(shí)間不夠的時(shí)候多用暗時(shí)間去碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)技能漠另，提高效率，精力的管理好讓自己的身體處于良好的狀態(tài)跃赚，放眼于未來(lái)酗钞，不糾結(jié)于當(dāng)下。
第九章如何通過(guò)閱讀構(gòu)建知識(shí)體系
對(duì)于學(xué)習(xí)型閱讀來(lái)說(shuō)来累，最好的結(jié)果就是構(gòu)建屬于自己的知識(shí)體系砚作。
一、什么是知識(shí)體系/是一個(gè)系統(tǒng)嘹锁，是人們?yōu)榱私鉀Q某一類(lèi)問(wèn)題葫录，將許多知識(shí)按照一定的結(jié)構(gòu)組成的相互聯(lián)系的整體。他讓我們考慮問(wèn)題更加全面领猾，同時(shí)有助于記憶和應(yīng)用米同，以及更好的吸附碎片化知識(shí)。
二摔竿、知識(shí)體系是如何構(gòu)建的/是自上而下的面粮，是從宏觀到微觀，從抽象概念到具體知識(shí)的過(guò)程继低。需要具有全局的意識(shí)熬苍，同時(shí)服務(wù)于特定的事，要有目標(biāo)意識(shí)，經(jīng)過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)柴底，而且還有個(gè)性化婿脸，同時(shí)知識(shí)體系不是一次性建成的，他處于動(dòng)態(tài)調(diào)整中柄驻，要不斷地亦步亦趨地學(xué)習(xí)狐树。
三、如何通過(guò)閱讀來(lái)構(gòu)建知識(shí)體系/找到解決問(wèn)題的共性辦法鸿脓。有時(shí)是有意而為之抑钟，而另一種是無(wú)意偶得之。
四野哭、高效閱讀體系的構(gòu)建/第1階段偶遇高校閱讀在塔，自己練習(xí)。通過(guò)實(shí)踐來(lái)體驗(yàn)第二階段虐拓，初步構(gòu)建閱讀體系心俗，第三階段進(jìn)一步完善閱讀體系傲武，第4階段找到閱讀起點(diǎn)蓉驹。
五、我的繪畫(huà)學(xué)習(xí)體系/基本原則是看到什么畫(huà)什么揪利，先整體后細(xì)節(jié)态兴，第1步觀察目標(biāo)，第2個(gè)測(cè)量比例疟位，第3個(gè)化定位框圖瞻润，第4步畫(huà)出輪廓線，第五畫(huà)出陰影甜刻，第六整體調(diào)整修改绍撞，第七刻意練習(xí)下去。
第十章如何選書(shū)
一得院、追隨興趣/對(duì)于任何學(xué)問(wèn)傻铣，如果不是真正的感興趣，最好把它暫時(shí)丟開(kāi)祥绞，等興趣來(lái)了再說(shuō)非洲。
二、實(shí)用導(dǎo)向/學(xué)了它就有實(shí)用蜕径。
三两踏、信任的人推薦/
四、多逛實(shí)體書(shū)店和圖書(shū)館/
五兜喻、讀過(guò)的每一本書(shū)都會(huì)給予指引/
六梦染、關(guān)于譯著的選擇/
七、一切都是最好的安排/1選書(shū)就是找到多種與書(shū)接觸的方式朴皆，去看到書(shū)了解書(shū)弓坞。
結(jié)語(yǔ)隧甚。閱讀是最劃算的自我投資。要想愛(ài)上閱讀渡冻，就要想方設(shè)法的讓自己產(chǎn)生閱讀愉悅感戚扳。建立閱讀習(xí)慣。
